阐述教学改革高校体育教学革新对学生体质影响

论文导读：，高校体育教学改革是高校体育课程发展的必然趋势，因此，高校在体育教学改革方面首先要在思想上树立学生"健康第一"的指导思想，以切实提高学生的体质状况为根本出发点，在通过加强对高校学生"终身体育"理念的基础上，积极寻求课程设置与结构的优化和创新，有针对性的提高学生的体质，这样，高校体育教学改革的目的才能真正达到，高校
我国高校体育教学改革的主导思想是要从根本上切实提高学生的身体素质，而从方法上来说，则主要是要通过对原有课程的更新，使课程设置更具有针对性、课程结构更加合理化，从而达到真正提高学生体质的目的。本文从我国高校体育教学改革的基本思路、教学目标以及对原有体育课程的设置和结构的优化为切入点，通过高校体育教学改革的实例分析，对高校体育教学改革对学生体质的影响进行了深入浅出的阐述。

一、我国高校体育教学改革的基本思路

在新的发展时期，我国高校体育教学改革的基本思路应该仅仅（紧紧）结合高校学生的特点，以促进学生身体健康、提高学生身体素质为根本出发点，并紧密结合《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的相关要求，通过对体育课程的合理设置和结构的不断优化，确立以学生为中心的高校体育教学改革方式。同时，应该把增强高校学生的体质、增进高校学生的健康、提高高校学生的身心素质作为思路的最终目标，通过改革高校体育教学的具体方式，来最终达到这些目的。

(一)高校体育教学改革的教学目标要明确

高校体育教学是高校教学的重要内容，对高校体素质的作用是不容忽视的，它不仅仅对高校学生的健康理念和运动习惯起着直接的作用，而且还对高校学生其它课程的学习起着非常重要的间接作用，因为，从根本上来说，高校学生的身心健康是作好其他课程的前提和基础。因此，高校体育教学改革的教学目标一定要明确，要按照理论结合实际的方法，把体育教学的理论知识、相关技能以及方式方法有效的结合起来，让学生的身心都能在具体锻炼的过程中，良好的运动习惯和健康理念得以树立和培养。

(二)体育课程的设置和结构要不断进行优化和创新

高校体育教学改革，首先是要通过一定的手段和方法摘自：毕业论文 格式www.7ctime.com
对体育教学过程中不完善、不利于学生身心健康提高的部分进行完善和优化，从而使学生的身心健康能够不断得到提高，因此，体育课程的设置和结构优化非常重要，对高校学生的体质起着直接的、关键的作用。其次是在现有课程设置和结构的基础上进行创新，创新既要结合高校体育教学的总体特征，又要有利于学生体质的不断提高。

二、高校体育教学改革的实例分析

本次对比的对象选取主要针对200学生，选取数量为583名生，其中男生290名、女生293名，测试率98.2%。201学生处于接受高校体育教学改革的初级阶段。我们通过实际的对比，来对高校体育教学改革前后，学生的体质进行更为直观的了解。本次对高校学生测试的范围包括身体形态机能和身体素质两个方面：身体形态机能主要以身高、体重以及肺活量为主。身体素质方面的测试重要以50米跑、立定跳远、800米跑（女）、1 000米跑（男）、实心球掷远以及其它自选项目等。

(一)201学生身体形态机能方面的测试结果及分析

相关分析：从以上图表我们可以看出，201学生在身体形态机能方面总体上还是不错的，但是肥胖仍然是影响体质的重要因素，因此经过高校体育教学改革，要多让他们做一些（此处重复）多做一些低强度长时间的有氧运动，如长跑、健美操、自行车等运动，这样，才能针对他们目前存在的问题而加以解决。同时还要对他们的饮食加以控制，也可以通过加强体育锻炼，促进其机体的代谢率，消耗多余脂肪，从而扭转这一现象。

(二)201学生体能方面的测试结果及分析

相关分析：从以上图表中我们可以看出，在测试的内容上，不管男生、女生都基本上达到了平均值，可见，高校体育教学改革对高校学生的效果还是很明显的，尤其是学生们的自选项目表现得淋漓尽致，无论是技术动作，还是运动成绩，优秀率都是相当高的。学生们有自己的特长，有自己喜爱的活动，总是积极主动地去发展和完善。一定程度上来说，高校体育教学改革提高了学生对体育课程的兴趣，增加了他们体育锻炼的积极性和主动性。但从表中我们也可以看出，一些肌肉力量和速度的练习训练不足，比如50米跑、800米跑（女）、1 000米跑（男），特别是800米跑（女）、1 000米跑（男），这是因为一方面，这两个项目练习的过程中对学生来讲缺乏吸引力，比较枯燥乏味，学生不乐意练习，另一方面，学生练习的强度还不够，吃苦耐劳的毅力品质有待于提高。

三、高校体育教学改革对学生体质的影响分析及措施

首先，高校体育教学改革前，对体育的课程设置一般采取分项制，所谓分项制，主要是学生根据自身的喜好来对体育项目进行选择，并对自身选择的项目进行学习和锻炼，这种分项制的课程设置，虽然在很大程度上能够激发学生积极参与体育活动的兴趣，对于高校体育教学也具有非常大的推动作用，但对学生的体制（体质）而言，却是不尽完善的。因为，分项制的体育教学应该是以学生的兴趣爱好为基础，学生在整个体育课程中，只注重对自身喜好的体育项目进行，而对于其他（其它）的体育运动项目，却很少接触和锻炼，因此，在很大程度上来讲，就会造成学生体质不能朝着均衡性、综合性的方向发展，这对学生的体质是非常不利的。
从根本上来说，体育项目虽然不同，但对学生的体质发展所起的作用是共同的，那就是都要使学生的体质不断得到提高，因此，高校体育教学改革就是要对分项制的课程设置和结构进行优化，采取更加合理的体育的课程设置使学生的体质向均衡性、综合性的方向发展。比如对于高校体育教学的课程设置可采取必修课和选修课相结合的方法，同时在具体的课程设置上要作到相互兼备，必修个人体育项目的学生在选修课程上选修一些团体项目，必修运动量较大项目的学生在选修课程上选修一些协调性比较强的体育项目等。这样，通过合理的搭配，学生的体质在保证不断提高的基础上，尽量作到了均衡、合理的发展。同时，高校体育教学改革，学生对体育运动的兴趣不但不会减少，而且通过实践能够切身感受到体育运动带来的实际效果，对体育运动的兴趣会逐渐增加。
总之，高校体育教学改革是高校体育课程发展的必然趋势，因此，高校在体育教学改革方面首先要在思想上树立学生"健康第一"的指导思想，以切实提高学生的体质状况为根本出发点，在通过加强对高校学生"终身体育"理念的基础上，积极寻求课程设置与结构的优化和创新，有针对性的提高学生的体质，这样，高校体育教学改革的目的才能真正达到，高校学生的体质才能得到根本的提高.
参考文献：
郑娄杰.高校体育课程改革提高学生健康水平的实践研究[J]浙江体育科学.2004年02期
刘军，邢蕾，李柏忠.浅谈高校体育课程改革对学生体质状况的影响[J].体育世界（学术版）.2010年第08期