浅谈新生如何适应活-研究生

论文导读：课，大班上课就不能集中精神；适应老师“少而精”的“填鸭式”教学，而适应不了“多而广”的“启发式”教学；习惯于别人帮助确立目标，不适应自己进行生涯规划。3.人际关系的不适应。对于大学新生来说，大学校园是一个全新的陌生环境，离开熟悉的生活环境、离开父母，由于大家离开昔日的好友，来到一个崭新的环境中生活和学习，在
走过高考，意气风发的大学新生，怀揣着对未来的美好憧憬来到大学校园，当原本升学的目标已实现，新的目标还没有确定，面对新鲜的一切，很多人表现的比较茫然，无法适应大学生活中面临的自主学习的方法，相对独立的生活模式和处理复杂人际关系等相关问题，这些对新生来说都是考验。要认识到大学与中学的不同，从不同方面来调整自己，以适应大学的学习生活，为自己将来的人生做好准备。

一、明确大学与中学的不同

1.管理方式不同。中学主要采取“老师说”、“学生听”的管理模式，由老师从早到晚、从学习到生活、从思想到行为，进行全方位的管理，而大学则是以学生自主安排为主导，老师为辅助力量，由中学时的封闭式教育转化为大学的开放式教育。学生可以自主安排学习计划，完成必修课程的同时，可以根据自己的兴趣、爱好选修其他课程。这种方式增加了学生可自由支配的时间，学生可以利用这些时间来充实、丰富自己的知识和业余生活。
2.生活方式不同。生活是人们的社会行为在物质生活和精神生活中表现出来的典型形式。中学生的生活主要在学校和家庭中，接触到的主要是父母、老师和同学，社会关系比较单纯，平时，迫于升学压力，无暇顾及学业外的其他事情，而大学生活则截然不同，脱离父母的怀抱，面临更多的空余时间和较为复杂的人际关系，这就需要加强学生的自理能力，合理安排自己的课余时间，制定自己的职业规划，选择参加适合自己的业余文化活动等。同时，大学生接受新鲜事物比较快，在网络发达的今天，网络已走进学生的日常生活中，也改变着学生的生活方式。
3.培养目标不同。中学的培养目标是德、智、体、美全面发展，主要是进行一些基础性学科的教育，不局限于某一特定方向的专门知识和技能，侧重于应试教育。大学是要让学生在较短的时间里去掌握一门专业知识和技能，以让他们适应社会需要，大学注重的是专业知识的教育和技能的培养。

二、大学生活不适应的主要表现

大学的生活与中学截然不同，大学生活节奏快、业余时间多、自由度高、交往的范围广，需要面对和解决的事情多，这让刚刚进入大学校门的新生产生很多不适。
1.对生活的不适应。中学是统一的生活模式，有父母和老师帮助解决事情，但是到了大学衣食住行等个人生活的事情都要由自己来安排处理。第一，对求学地环境、气候不适应，有的同学对大学所在地的地理环境和气候不适应，从南方到北方，从小的城镇到繁华的大都市，从风和日丽到漫天黄沙，到阴雨连绵；第二，饮食习惯不适应，大多数同学都是到异地求学，由主食面食区到食用米饭，由口味偏咸到喜甜等，造成很多人对当地饮食习惯的不能适应，有些同学喜欢妈妈做的饭菜，吃不惯学校食堂的大锅饭；第三，地域不适，有些同学来到方言地区求学，听不懂当地人说话，或者普通话说的不好，方言较重，与他人交流出现问题，造成语言不适应。
2.对学习的不适应。大学期间虽然可以自主支配的时间变多，但是学习仍然是学生的主要责任，其区别是由中学时的“要我学”变成“我要学”。很多同学适应不了以就业为主的学习，只学习书本上的理论知识，缺少实际的动手能力；习惯于小班上课，大班上课就不能集中精神；适应老师“少而精”的“填鸭式”教学，而适应不了“多而广”的“启发式”教学；习惯于别人帮助确立目标，不适应自己进行生涯规划。
3.人际关系的不适应。对于大学新生来说，大学校园是一个全新的陌生环境，离开熟悉的生活环境、离开父母，由于大家离开昔日的好友，来到一个崭新的环境中生活和学习，在这一期间新生有建立新的人际关系的需要和愿望，但是彼此陌生，相互不了解，自我保护意识强，这使得新生间的交往受阻，会严重影响到日后同学间的交往。中学的交往相对单纯，圈子比较小，来到大学会接触到来自四面八方的同学，交往的圈子一下子扩大了，出现新老生之间，老乡之间，恋人之间等多种形式的人际关系，如何处理这些关系，很好的融入到新集体中，将是大学生能否适应大学生活的关键。
三、对策
对于大学新生，要尽快适应大学生活，应从以下几个方面来完善自己。
1.调整心态，适应新环境，融入新集体。来到大学前，每个人也许都是高中的佼佼者，来到大学，你可能失去了以往众星捧月的感觉，这时一定不要失落，自进入大学时，同学们就站在同一起跑线上，只要你努力，最终的结果将是你希望的。对于很多新生来说，来到大学是他们第一次真正意义上的离开家，需要自己独自来面对和解决一些事情。首先，是生活上的一些琐碎事情，衣食住行等个人生活都要由自己处理安排。其次，是当遇到之前没有遇到过的问题的时候，需要自己面对，拿主意，不能再完全依赖父母和老师，要自己动手解决，此时新生应积极面对，接受这些改变，调整自己的心态，知道自己要由“非成人化”向“成人化”转变，要尽快的熟悉校园环境，加强与寝室同学、学长、老师的交流，积极主动地参加一些集体性活动，以尽快的融入到新集体中，开始自己的自主、自立、自律的大学生活。
2.尽早确立学习目标，找到适合自己的学习方法。大学之前的学习目标是“考大学”，老师“填鸭式”的教育，题海战术，是被动的学习，而大学不同，是“我要学”，这就增强了学习的目的性，新生要尽早确立适合自己的学习目标，激发自己的成就。源于：论文写作格式www.7ctime.com
大学的学习氛围较为宽松，老师不再对学生学习什么、怎样学做出具体的要求，学生可以自我支配的时间较多，学习的自主性增强，如果同学还是坚持用中学时的学习方法，可能无法适应大学的学习，让新生感觉紧张，学习吃力。大学新生要确立明确的学习目标，使用科学的学习方法，注意科学的安排学习时间，培养自己良好的学习习惯，提高学习效率。
3.正确认识自我，悦纳自己。我们每个人都要对自己有一个充分的、全面的、正确的了解和认识，要能够客观的评价自己的优缺点，不能拿他人的长处与自己的短处比较，眼里也不能都是别人的不足。歌德曾说过：“人怎能认识自己呢？通过观察是不可能的，必须通过行动。你去试验完成你的职责吧，你立刻就知道，你是怎样的人。”通过参加一些活动，让自己对自己的能力有所判断，通过别人对自己客观的评价和自我评价的对比来进行自我认论文导读：0．［2］彭晓玲，柏伟．大学生全程全面心理辅导［M］．北京：清华大学出版社，2008．［3］许春荣．关于大学新生角色转变问题的思考\.沧州师范专科学校学报，2005，（14）．\大学生角色转变及如何适应大学生活.［5］实现由中学生到大学生的角色转变［J］．中国青年研究，2006，（9）.上一页12
识。通过自我认知清楚地知道自己的优点与缺点，好与坏，我们不要只接受自己的优点，成功之处，还要接纳自己的缺点，要无条件地接受自己的一切，既不要妄自尊大，也不要妄自菲薄，正确地了解自我，认识自我，最后达到能够悦纳自己。
4.掌握人际交往的方法，拓宽人际交往领域。大学人际交往的圈子不像中学时那样单一和狭小，会碰到来自全国各地的同学，语言、个性、生活习惯差异比较大，这就要找到适合自己的交往方式和方法。由以“自我”为中心向以“集体”为中心转变，多关心他人，主动与他人交往；要平等的与他人交往，尊重别人；要热情待人，严于律己。大学交往的范围除班级之间外，还有老乡间、师生间、新老生间等，处理这些交往时，要坚持与人和善的原则，注意人际关系的和谐，掌握交往之道。参考文献：
\[1\]张革．大学生心理适应指南［M］．北京：北京工业大学出版社，2010．
［2］彭晓玲，柏伟．大学生全程全面心理辅导［M］．北京：清华大学出版社，2008．
［3］许春荣．关于大学新生角色转变问题的思考\[J\].沧州师范专科学校学报，2005，（14）．
\[4\]大学生角色转变及如何适应大学生活.
［5］实现由中学生到大学生的角色转变［J］．中国青年研究，2006，（9）.