浅论中学心理健康教育课程资源开发路径与利用对策

论文导读：
〔关键词〕中学；心理健康教育；课程资源；开发
中学心理健康教育作为一门新兴学科，在师资缺乏、教材缺乏、教学资源缺乏的情况下，仍如雨后春笋般如火如荼地开展了起来，在学校教育中倍受关注，成为一门不可或缺、无可替代的课程。其实，只要处处留心，心理健康教育课程资源无处不在；只要与时俱进，心理健康教育课一定能妙笔生花，让学生终生受益。

一、中学心理健康教育课程资源的开发路径——处处留心

1.留心电影电视

电影电视中有很多可资利用的心理健康教育课程资源。教师要针对中学生的实际需要，确定中学心理健康教育的主题，留心搜集能让学生感兴趣、感到震憾、有所感悟、受到启发的课程资源。
例如，在讲“在挫折中成长”这一主题时，可以引入2011年《感动中国》人物之一刘伟的事迹。刘伟10岁时因触电意外失去双臂，他在痛苦中调整自我，誓要扼住命运的咽喉，最终破茧成蝶，14岁获得全国残疾人游泳亚军，16岁时学习用脚打字，19岁时开始学习用脚弹钢琴，22岁时成为全世界用脚打字速度最快的人。《感动中国》给其的颁奖词这样写道：“当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下‘相信自己’。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。”在相关主题中引入这一教学资源，相信中学生会从中受到震撼和教育。当然，世界上公认的激励大师、澳大利亚的约翰·库提斯的故事，天生四肢全无的澳大利亚演讲家尼克·胡哲的故事，11岁失去双亲、拥有天籁般嗓音和灿烂笑容的蒙古男孩乌达木的故事等，都能让学生坚强面对困难，勇敢迎接挑战，这些资源都可以作为心理健康教育的课程资源被引入课堂教学中。

2.留心网络媒体

互联网的出现，转变了人们的日常生活方式。网络是一把双刃剑，它既对学生的发展有一定的负面影响，也蕴藏着大量的优质资源。因此，教师要善于寻找、筛选网络中好的资源为中学心理健康教育服务。
例如，在讲“做情绪的主人”这一主题时，可以将网络上“坏脾气的男孩”的故事讲给学生听。这则故事是这样的：智慧的父亲面对坏脾气的男孩，让他每次生气时在木桩上钉一颗钉子，当钉子钉满木桩时，父亲又让他在每次制约住脾气时拔出一颗钉子，钉子全部拔完后，父亲说：“你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。”用这个小故事告诫中学生时刻提醒自己，不要在情绪失控时说出伤害别人的话，做出伤害别人的事，学会制约自己的情绪。
又如，在讲“同伴关系”这一主题时，可以将“沙漠中的两个朋友”的故事导入进来，让中学生了解如何将朋友之间产生的矛盾写在沙上，让它随风而逝，而将朋友的帮助刻在石头上，永远铭记。心怀宽容与感恩之心，才能轻易化解矛盾，妥善处理人际关系。
此外，网络上的视频、音乐、图片也是极好的心理健康教育资源。再如，讲“偶像崇拜”时，如果教师把“普京参加俄罗斯好声音获得三位导师转身”的视频放出来，学生在爆笑之余，就会深思：我们“追星”到底应该追什么？领悟到真正要追的是偶像的精神，偶像乐观豁达、积极向上的人生态度。
又如，讲到“面对压力”这一主题时，放一些或激昂或舒缓的音乐，可能会给学生的心灵带来些许抚慰。当听到《You Raise Me Up》等歌曲的时候，学生可能会有莫名的感动，会在内心感谢生命中帮助过自己的人，更有力量面对压力，奋力前行。

3.留心书籍杂志

古人云，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。书籍用无声的语言，诠释着无穷的人生智慧。
例如，现实生活中，中学生往往对父母师长的殷切希望心生叛逆，在讲“职业规划”这一主题时，可以将龙应台在《亲爱的安德烈》一书中的观点拿来作为案例。龙应台的儿子安德烈在父亲是外交官，母亲是部长的家庭背景下，唯恐无法超越父母、一生平庸而让母亲感到失望。龙应台写信给他说：“对我最重要的，安德烈，不是你有否成就，而是你是否快乐”，“我也要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权力，选择有作用、有时间的工作，而不是被迫谋生。”相信中学生读了这段话，理解了父母的良苦用心后，必定会不断深思自己人生的方向，为着自己的理想不懈奋斗，努力成为最好的自己。

4.留心身边人事

身边的人和事往往具有很强的说服力，能够成为可资利用的心理健康教育课程资源。
例如，在讲到“早恋”这一主题时，可以将身边的故事制成心理剧、微电影或微课，放给学生看。某高中男生正值学业紧张时早恋了，父亲没有任何责备，帮儿子请了十多天假，带着儿子到北京、上海、广州、深圳、香港、澳门等地旅游了一番，父亲没有各种说教，回来后学生却顿悟了：世界如此之大，如此之美，如果此时浪费光阴，不专心致志学习，为未来打下良好基础，以后领略世界之美的心境和机会就可能会少一些。

二、中学心理健康教育课程资源的利用策略——与时俱进

1.与时俱进的观念

学生在成长的过程中，之所以会出现这样那样的心理理由，有时候是与成人的观念分不开的。龙应台写的《孩子你慢慢来》一书中，提到她竟然让儿子安安陪她一起到妇产科医生那儿去做例行检查，让孩子从一个全新的角度看妈妈，医生面对孩子的各种好奇一一给予解答，这对很多妈妈来说，是绝不可能、讳莫如深、难以启齿的事情。心理健康教育工作者如果能以更加、开放的观念合理利用各种课程资源，尽可能地将多彩的世界全方位、立体化地展现在学生面前，相信学生会对世界有更加清晰准确的判断，逐渐学会自我调适，拥有阳光、健康的心态。

2.与时俱进的方式

河北卫视最新制作了一档综艺节目《感恩成长》，2014年9月9日那一期节目中，母亲孔凤莲感恩儿子闫帅，理由是父母创办养老院之后先后病倒，19岁的浪荡公子一夜之间长大，历经千辛万苦，克服重重困难，独自经营起养老院，奋力撑起即将崩塌的家。这其实是非常好的“亲子教育”的素材和方式，可以作为“亲子关系”讲座的资源。当长辈们一遍遍地说教，要孩子懂得感恩的时候，父母师长如果能够率先垂范、榜样示范，论文导读：
放低姿态去关注中学生的点滴进步，善于发现学生身上哪怕极小的闪光点，逆向感恩他们带给世界的美好，亲子关系、师生关系中的一切矛盾和理由都会迎刃
而解。

3.与时俱进的策略

学生之所以会产生心理理由，很重要的方面就是心理失衡，觉得世界对自己不公平，周围的人对自己不够好。而事实是，并不是别人对他们不好，而是他们关注的焦点往往放在别人对他们不好的方面，忽略了别人对他们的好。因此，教师可以引导中学生每天写“感恩日记”，将积极心理学理念融入日常生活中去，凡事往好处想，多关注身边的正能量。并且在学生自愿的情况下，鼓励学生将生动、鲜活的“感恩日记”教育资源拿出来与同伴分享，相互启发，在自我教育的同时，达到相互教育的目的。

4.与时俱进的视角

学会换位深思是心理健康教育的重要途径之一。在讲到“换把椅子坐一坐”这一主题时，教师如能将电影《死亡诗社》（Dead Poets Society）中教师基廷让每位学生站上讲台俯瞰教室，以全新的角度来俯瞰周遭、俯瞰世界的场景适时呈现，就有可能震憾学生的心灵，使换位深思的理念深入人心，启发学生试着以新的视角来看待周围的人和事。
湖南卫视策划的中国第一档生活类角色互换纪实栏目《变形计》也将这一理念推向了极致，其中的很多期节目都是极好的心理健康教育资源。它结合当下社会热点，寻找城市、乡村中的典型人物，安排他们进行七天互换人生体验的活动，去过对方的生活，体验对方世界的大小风云。心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。《变形计》中的主人公就是在与相关对象的互换中，体验不同的人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
有道是，留心处处皆学问，只要我们处处留心，一定可以开发出更丰富、更生动、更鲜活、更有教育价值的心理健康教育资源；只要我们与时俱进，一定可以达到让全体学生受益、让心育课堂大放异彩之目的。
（作者单位：湖南省常德市教育科学研究院，常德，415000）
编辑 / 王晶晶 终校 / 于 洪