试谈心理健康教育体育教学中学生心理健康教育浅探

论文导读：优美的动作、高涨的热情，充沛的精力影响着学生，尽可能地贴近学生生活，关心学生生活，走进学生内心世界，缩短师生间的情感距离；善于发现每一位学生的特长和闪光点，并努力创造使其在这方面能够充分发展和得到提高的机会和条件，以各得其所，各显所能，使教与学得以和谐发展。

2.要彻底打破那种以“学习态度+考试成绩”的模式评价

现代体育教学应该以培养学生身心健康为目的，多方面传授运动技术、健康理论、健身方法等知识，帮助学生正确认识自己，克服各种心理困扰，形成不怕困难、开拓创新、锐意进取的健全人格，使之成为适应社会和时代要求，具有强健体魄和健康心理的现代社会需要的建设人才。

一、体育课教学中学生心理的几种不良表现

在多年的体育教学中，笔者深刻体会到片面的应试性教学模式和单纯的继承性教学理念，不但不能满足新时代体育教育的需要，还会对学生的心理成长产生巨大的负面效应，使之呈现出种种不健康的心理状态。
1.紧张或恐惧。因为教学不以“学生为主体”，而以“大纲”为主题，导致过于夸大大纲目标，片面追求达优效率的局面，忽视对学生个体能力和水平的正确评价。然而，每个学生却又确实存在着先天条件、身体素质、运动能力和自我约束能力的差异。所以，那种以中等生为基准的“一条线”教学方法，难免会使一些学生在思想上产生巨大的压力，造成紧张甚至是恐惧的心理。笔者曾对8年级三个教学班125名学生就体育课做了问卷调查，结果发现，5.6%的学生对体育课极度紧张，这类学生大多数是先天不够良好或身体素质极差的学生，他们的技术、能力都比较差，大多数情况下难以完成学习任务；26.5%的学生对体育课有紧张感，这类学生既包括那些通过自己的艰苦训练，艰苦地完成学习任务的学生，又包括那些自我约束能力比较差的学生；32.7%的学生对体育教学中的某些项目存在紧张感，这类学生往往对自己的弱项内容表现出紧张感，比如单双杠、跳箱等项目。
2.自卑或自负。现在的学生中有不少是来自独生子女家庭的，从小就有一种特殊的优越感，自尊心强，然而心理承受能力却极差，随着年龄的不断增长，年级的不断升高，小时候的优秀成绩可能会发生一些变化，于是脆弱的心理会表现出一种不平衡情绪，再加上传统的以“学习态度+考试成绩”评价学生的方式，往往使一些学生，特别是所谓的“差生”的自尊心受到伤害，自信心受到打击，产生强烈的自卑心理。相比之下，考试成绩比较好的学生，特别是名列前几名的学生，有时对自己缺乏正确的认识，缺少进取求精的精神，又流露出强烈的自负心理。
3.消极冷淡。不可否认在现在的体育课教学中，依然存在堂堂一种腔、课课一个调的现状。学生普遍对体育课没有好感，处于被动，甚至是被迫的地位，再加上学校、教师、家长只重视考试成绩和升学，很少关注学生心理和生理变化，没有重视学生的个体差异和技能的培养，致使一些学生因得不到恰当的培养和训练而变得僵滞、萎缩，在心理上表现出烦躁沮丧、消极冷淡的不良状态。调查发现有40.2%的学生因为体育课不够生动，没有充分活动的空间，缺乏发挥和训练自己特长的机会而对教学不感兴趣，于是消极对待，有1

2.4%的学生因各学科成绩都不够理想而情绪低落，对体育课的学习也就十分冷淡。

二、体育教学中学生心理健康教育的实施策略

体育老师始终应有坦荡的胸怀，良好的心境，求实创新、不怕困难、任劳任怨的任教精神。
1.体育教师在教学中，要对每一个学生都充满信心，不抱任何偏见，公平、热忱地善待每一位学生。在注意研究学生共性的同时，更要研究每一位学生各自的身心特点，因人而异地采用既符合体育教育规律，又符合学生心理发展特点的科学方法，对他们进行教育、引导，使学生和教育内容相和谐；以文雅的语言、优美的动作、高涨的热情，充沛的精力影响着学生，尽可能地贴近学生生活，关心学生生活，走进学生内心世界，缩短师生间的情感距离；善于发现每一位学生的特长和闪光点，并努力创造使其在这方面能够充分发展和得到提高的机会和条件，以各得其所，各显所能，使教与学得以和谐发展。
2.要彻底打破那种以“学习态度+考试成绩”的模式评价学生的办法，推行“肯定+提醒”的评价办法。对每一位学生在不同教学阶段内的表现、心理状况、成绩变化等建立一个小小档案，并定期做出认真的分析和总结，及时了解学生的心理动态和学习状况，有的放矢地对其进行指导和实施教育。尽可能地找出每一位学生在不同学习阶段的闪光点，并给予肯定和褒扬，以增强其学习的自信心。对其不足之处，则采取提醒和商讨的方法，以引起其注意力和自觉纠正，不能动辄就批评、训斥，更不能随意体罚。要求学生自己建立每一个学习阶段的自我学习档案，真实记录从接触教学内容、训练教学内容到考核教学论文导读：
内容等几个时期的情绪状态、学习体会和自我成绩评价。做比较的对象不是别人，而应该是每位学生的现在和过去的表现源于：论文www.7ctime.com
情况。
3.体育课堂教学力求不拘一格，形式多样，争取实现效益最大化。体育课堂气氛的营造和体育教学方法的设计，应不拘一格，结合社会需要和学生个体状况，多层次地对学生做出具体要求，力争每一位学生都能找到一个最佳的学习和锻炼模式，以求个体潜能最大限度地发挥，尽可能给予学生最大范围的自由学习和锻炼的空间，使其在全身心放松的状态下学习、运动、发展。因此课堂教学主要应该做到以下几个要求。
（1）根据不同学生的实际情况，适当降低或提高教学要求并给予其充分的训练时间，允许他们慢一点或走些弯路，对待他们要有足够的耐心，让他们通过自己的努力和思考，克服遇到的困难，培养他们不畏艰难、锲而不舍的心理品质。
（2）尽量做到精讲多练，讲解和示范相结合。任何一种满堂灌、大运动量的体育教学，对初中学生来说都不一定是好办法。讲解时要抓住动作要领，提纲挈领，明确提出动作质量的“标准”，要求学生在练习时一定要做到动作规范、标准，不变形走样，从而培养学生科学规范的学习态度，克服学生遇事敷衍、不求标准的思想，培养学生严谨科学的品格。
（3）有选择地上好室内课，是实施学生心理健康教育的重要环节。其实，平时的体育教学很有可能因为刮大风或下雨而不能进行室外教学，所以，教师在教学过程中要提前考虑到这些情况，备好室内课的内容，主要可以选择播放或转播大型体育竞赛的录像或实况，以加强对学生思想修养和心理素质的培养。