试议心理素质中学体育教学中如何对学生实施心理素质培养学年

论文导读：
【摘 要】体育课教学中应对学生各种心理进行分析和引导，减轻并消除学生的运动心理障碍，让学生在体育课堂上不仅学会健身，而且逐步提高健康的心理素质。这样就能更有效地提高体育课教学质量，培养出高素质的体育人才。
【关键词】体育心理；素质
体育教学有机的特点是学生在教学中处于形体的动态之中。他们的个性、情感、意识等更能显示出来，这便于体育教师观察、了解学生的心理特征。在体育学科教学中如何拓宽培养学生良好的心理素质，将对学生良好的心理素质养成具有积极的意义。让学生在体育课堂上不仅学会健身、而且逐步提高健康的心理素质。通过平常的体育教学实践，我摸索出以下几种方法对学生的心理素质进行培养。

一、根据学生个性差异，运用灵活的教学手段要有能动性

学生的个性差异在体育课中的表现不一样。如在耐久跑的教学中，教师应有意识地培养学生，给他们以示范和领会的机会，采用肯定、表扬、鼓励的方法，增强他们的自信心。有组织地把他们同其他好的同学安排在一起，使他们多看、多思考，并在教学方法、手段上尽可能地满足他们的需求，可以采用转移注意力的方法，如按图形跑、放音乐、接龙游戏等方法，提高他们的兴趣激发他们积极主动的情绪，及时对他们的进步进行肯定，提高他们练习的热情，从而激发他们练习的能动性。

二、根据学生教学活动的需要，要适时地创设和谐的课堂氛围

经常参加体育活动的学生比一般学生更有社会活动能力和社会适应能力。创设和谐的课堂氛围对学生今后在社会生活、家庭生活、职业生活、业余生活中产生重要影响，终生受益。为此教师要在体育教学中多增加一些自锻和自我创想的练习，使学生在课堂里生动活泼的学习知识、掌握技能。
现代社会对学校体育教学对我们体育教师提出了更高的要求，教师必须精心设计教案、寻找好的教学方法和途径。在体育教学的课堂上，促使学生心理健康，还与体育教师自身良好的品德、敬业精神、教育教学能力以及调动学生对学习的积极性和兴趣、创设和谐的教学环境氛围等因素密切相关。在教学中教师心胸坦荡、富有朝气、充满活力，优美的教态以及动作的熟练性和准确性，能让学生产生敬佩和积极的学习态度。

三、消除学生运 动中的恐惧心理

在体育教学中，学生对所学的内容觉得危险性大，产生畏难情绪，恐惧心理。在实践中，我进行了多方尝试：①强化身体素质训练，安排课课练，对落后生加以区别对待，增强他们的信心；②练习时限降低要求，循序渐进，认真做好保护、帮助工作，减轻学生的心理压力；③据情提高训练难度，即景鼓励学生，常用“你行”、“你能跳过去”、“我保证你不会摔跤”等话语让学生产生信心和勇气；④尽量优化教学环境，让学生通过一定的努力，把曾经在练习中尝到过的苦头转化为成功的喜悦，产生积极向上的心理；⑤用娱乐性的游戏和一些教学竞赛办法渗透到学生练习中，激发学生的练习热情，发挥学生的主观能动性。这样，学生的恐惧心理就在练一练，争一中无形的消除了。
克服学生不良个性心理
在体育课堂教学中，常常有少数学生因不良个性心理因素作怪，致使对有些学习项目不喜欢、不想学、尤其惧怕练习难度高的运动项目。为此我采用如下方法对其进行了引导，并促使了其转化：

1.加强横断面知识辅导

在课堂上注重科学知识理论教学，学习一些与他们体练相适应的运动生理学、运动力学，使体育锻炼与常识原理结合，达到克服和避免因对运动常识的无知而产生的懒动心理。

2.合理安排教学内容在体育课教学中

我所安排的教学内容都要结合学生的实际情况，然后进行一些鼓励性的语言、激励性的办法来引导学生主动参与，激发其练习兴趣，消除他们的消极情绪和自卑个性。

3.动之以情，晓之以理

对于少数个性随意、意有偏爱的同学，我主动与他们交谈，动之以情，晓之以理，并进行心理分析，对其积极的一面给予充分的肯定，指出不正确的地方，加以引导，让学生树立信心，认真练习，持之以恒，同时鼓励他们积极参加一些力所能及的比赛，使学生有信心，有目标，喜欢的项目更加得到深化，能力得到充分发挥，对其它项目的学习兴趣不断提高。这样，使学生得到体育素质和心理素质的全面升华。

四、渗透集体主义教育、爱国主义教育、意志品质教育

只有有了“爱”源于：毕业论文致谢词www.7ctime.com
的真情，才能使学生产生相应的运动心理，我经常给学生讲一些历史故事，譬如讲“战争”的故事，让学生了解历史，懂得的毒害使国人身沉毒海，备受凌辱、挨打的道理，从而激发学生积极锻炼身体，保卫祖国的尊严的爱国热情；组织学生收看各种体育比赛的实况，边看边鼓励学生学习我过运动员的拼搏精神和坚强的意志品质。在培养学生意志品质的过程中，我常讲一些高水平运动员刻苦训练，勇于拼搏的事例。同时尽量收集一些运动员的训练和比赛的真实图片让学生看，更直观的使之明确，任何成绩的取得都是坚强意志的体现。借我过奥运的成功举办，教育学生作为未来的一代健儿，作为炎黄子孙，从现在起必须加强苦练，顽强拼搏，以期在今后的奥运会上，为祖国再挣荣誉。这样，同学们就把个人奋斗与祖国荣誉结合起来，培养了更为高尚的集体主义精神。总之，在体育课的教学实际中，教师要善于处理好学生的运动恐慌心理，帮助学生克服各种不良的个性心理，这样就能更有效地提高体育课教学质量，培养出高素质的体育人才。