谈述疗法中学图书馆开展阅读疗法对策书写

论文导读：多种形式的服务第一，建立方便快捷的电子网络平台，在图书馆网站建立网上阅读疗法专页或专栏，如12下一页
摘　要：介绍阅读疗法发展的概况，分析中学图书馆开展阅读疗法的必要性，论述中学图书馆实施阅读疗法的措施，旨在为青少年的健康发展助一臂之力。
关键词：阅读疗法；中学图书馆；实施策略
“阅读疗法”是运用医学和心理学的原理，通过专业人员对“症”施书、提供指导性阅读来改变患者的情绪与认知，以此消除其心理困惑、改善情绪、纠正认知偏差、调整其心理状态和行为方式，以达到治疗目的的辅助手段。生理学家认为，阅读就好像服用“超级维生素”，可以使大脑、性格甚至身体重新充满活力。

一、中学图书馆开展阅读疗法的必要性

目前，我国青少年行为问题检测率为6%～22%，保守估计全国约有三五千万名儿童，青少年存在不同程度的行为问题，且患病率呈逐年上升趋势。调查显示天津8岁至15岁的中小学生人群中有抑郁心境的占15.1%，其中男孩比例高于女孩，而12岁和15岁的孩子比例最高，分别达到25.8%和22.2%。“网络成瘾症”成为青少年新的精神疾病，我国青少年“网络成瘾症”发病率高达15%。专家指出青少年面临的心理问题主要有5个，包括行为问题、情绪问题、学习障碍、人际关系问题和精神疾病。其中，行为问题占到20%～30%，情绪问题占20%。主要临床表现为注意力分散、多动、易冲动、自卑、敏感多疑，焦虑、恐惧、抑郁、精神分裂症，对网络或某种癖好成瘾、无事自烦、孤独自卑、忧郁苦闷、懒于交往、情绪低落、多梦易醒，对立师长、处处违抗、难于管教、学校适应障碍、考试综合症、逃学、偷窃、攻击、离家出走等等。
相对于青少年的正规强制教育，阅读疗法具有内隐性、保护性、渗透性、灵活性、宽泛性的突出优势，易为中学生接受，符合中学生的心理发展特点。据广东省性学会主持编著的《2007广东性学报告》证实，六成高中学生性知识首先来源于书刊、媒体，其次是同学、朋友，再次是学校和老师，最后是家长。也有调查表明，72%的学生曾求助过图书来解决心理问题，其中交际困难求助图书的占61.8%，恋爱苦恼求助图书的占48.1%，调查提示，中学生到书籍中寻求心灵慰藉、通过阅读寻求答案是一种有效的办法。

二、中学图书馆实施阅读疗法的策略

美国精神医学专家高尔特说：“图书馆是一座心智的药房，存储着治疗各类情绪失常病人的药物。”图书馆不仅有能力承担这项教育职责，而且责无旁贷。
１．评估图书质量，做好推荐书目
教师、图书员、学生家长应事先对阅读物认真分析，写出该书的心理影响分析报告，提出初步选择意见，针对不同的心理态势提供相关书目，如抑制烦躁、易怒、敌意的书，如《情绪管理》；调整自卑心理的书目，如《现代交际》；调整紊乱思绪、减轻内心焦虑的书，如《心灵鸡汤》；克服精神抑郁的书，如《走出抑郁》等；在期刊阅览部门，向学生推荐《读者》等刊物。

2.推荐志存高远的诗歌，引导学生朗诵诗歌

英格兰布里斯托尔大学的医生，经过多年的研究认为：“阅读诗歌比吞服药丸能更有效地治疗焦虑症和抑郁情绪。”学生读读普希金、泰戈尔的诗歌，读唐诗，吟宋词，哼元曲，时而“大江东去”，时而“小桥流水”，时而“万紫千红总是春”，时而“四海翻腾云水怒”，这样在无形之中稳定了人的感情，调节了人的精神，如同当年范仲淹登岳阳楼，心旷神怡，宠辱皆忘。
（１）推荐经典、精美的散文
一些情感美文及人生感悟、哲理、励志美文，能让陷入烦恼的学生读后豁然开朗，散文可以让人以平淡的态度对待人生，读散文，使人容易透过浮躁和嚣喧看清生活中的真理。张晓风、林清玄、刘墉、余秋雨、毕淑敏等散文都会给焦虑、彷徨、苦闷的人带来平静、希望和勇气。
（２）建立阅读疗法阅览室，创造良好的阅读环境
图书馆应尽快建立起阅读疗法机构和阅读疗法阅览室。图书疗法机构的工作人员应与学校医生、心理咨询机构及负责学生工作的有关部门取得联系，摸清当前中学生的心理障碍和原因，做到有的放矢地推荐。为了避免出现像心理咨询那样的尴尬局面，建议将图书疗法阅览室改称为“精神家园”等。室内的环境要布置得幽雅、安静、祥和，并在书架上贴着诸如“制怒”“解忧”“镇静”“拼搏”等导读标记。在良好的阅读环境中，读者可以尽情遨游书海，心灵得到释放。
（３）建立电子网络平台，提供多种形式的服务
第一，建立方便快捷的电子网络平台，在图书馆网站建立网上阅读疗法专页或专栏，如论文导读：
“优秀书目导读”“心理健康指南”“心理健康知识问答”等，开设网上留言信箱和交流论坛，普及心理健康知识教育，以达到施教与辅助心理治疗的目的。第二，还可以利用电子邮件（Email）、常见问题解答（FAQ）、电子公告（BBS）和、MSN等通讯工具，向学生提供不受时间、空间限制的个别参考咨询。第三，向读者推荐一些优秀经典散文、哲理短文故事网站，如美文采撷网（http：///）等，这些网站收集成功励志故事、美文，激励成功斗志，在故事中成长，在故事中学会道理。第四，以讲座、报告会等形式，普及心理健康知识教育，利用学校广播电台，甚至通过学生系统地向学生宣讲、推荐书目。
（４）建立重点读者档案
学校应建立患病学生档案，做好患病学生情况的详细记载，而对于这一部分读者，需要学校、家庭、社会等各方面的共同配合，必须对症下药并进行单独辅导治疗，在辅导员摘自：毕业论文题目www.7ctime.com
的指导下阅读有针对性的图书，并与辅导员进行交流沟通，接受长期的辅导治疗。家长也要对孩子的阅读内容进行管制与引导，在考虑孩子自身兴趣的基础上，鼓励孩子读好书，提高其鉴赏力与自制力，提高拒腐防病的能力，以达到预防治疗的目的。
（作者单位　江苏省徐州市铜山区茅村中心中学图书馆）