浅谈帮扶基于认知行为疗法论述家庭经济困难学生心理帮扶

论文导读：负面情绪严重家庭经济困难学生与其他学生相比，更能体会金钱的来之不易，因而，在金钱的支配上十分慎重，而丰富的校园生活、人际交往可能会进一步增加额外发生的费用。在这种情况下，家庭经济困难学生内心的冲突就会进一步加剧，外界同学的言语或行为往往会引起其内心敏感性增强。社会人士善意的资助可能也会使学生内心产生“
摘要：家庭经济困难学生是高校中一个重要的特殊群体，家庭经济困难学生心理健康教育帮扶工作是高校心理健康工作的重中之重。应用认知行为疗法，通过矫正学生的不合理的认知观念，并时刻把认知矫正和行为矫正联系起来，引导学生努力在两者之间建立良性循环，在家庭经济困难大学生的心理健康教育工作中取得了非常好的效果。
关键词：认知行为疗法；家庭经济困难大学生；心理帮扶

一、家庭经济困难大学生的心理特点及现状分析

(一)自信心缺失、自卑心理严重

自信心缺失、自卑心理严重是高校家庭经济困难学生比较明显的一个心理特点。经济拮据的家庭成长环境不仅会降低学生的物质生活质量，而且会导致学生的精神生活匮乏，进而影响学生心理的发育，导致其心理承受能力较低，社会适应能力较差摘自：本科毕业论文评语www.7ctime.com
。进入大学以后，在丰富的校园文化中，家庭经济困难学生更加容易流露出对自身能力的质疑和自卑心理。通过对东北大学信息科学与工程学院201245名家庭经济困难学生的调查显示，23.3%的学生不愿意让其他同学知道自己的家庭经济情况，16.7%的学生表示不愿意接受资助，53.9%的学生觉得自己在人际交往、语言表达、文体特长等方面不如家庭经济条件较好的学生。

(二)“自我”意识强烈、孤僻心理加剧

家庭经济困难学生长期生活在经济较为困难的家庭，常常会为衣食住行、学习等费用担忧，在四处筹备这些费用的时候可能会遭受一些人的白眼或不屑，久而久之，会使学生内心产生卑微感，进而产生一种保护自我的，形成强烈的“自我”意识，拒绝与其他人深入交往。还有一些家庭经济困难学生内心有与外界交往的，却常常认为自身在某些能力上存在“缺陷”，脱离了集体，加剧了心理的孤僻程度。

(三)焦虑指数较高、抑郁现象明显

高校学业压力是最重要也是最普遍的影响大学生心理素质健康发展的因素之一。对于家庭经济困难学生而言，不仅要对生活精打细算、为高昂的学费发愁，而且要承受学业所带来的压力。通过对东北大学信息科学与工程学院201245名家庭经济困难学生进行抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表（SAS）测量，SDS标准分在53分至62分之间的家庭经济困难学生比例为7.76%，即反映了有19名家庭经济困难学生可能存在轻度抑郁；SAS标准分在50分至59分之间的家庭经济困难学生比例为1

2.65%，即反映了有31名家庭经济困难学生可能存在轻度焦虑。

(四)敏感程度较高、负面情绪严重

家庭经济困难学生与其他学生相比，更能体会金钱的来之不易，因而，在金钱的支配上十分慎重，而丰富的校园生活、人际交往可能会进一步增加额外发生的费用。在这种情况下，家庭经济困难学生内心的冲突就会进一步加剧，外界同学的言语或行为往往会引起其内心敏感性增强。社会人士善意的资助可能也会使学生内心产生“被别人看不起”等负面情绪。

二、认知行为疗法理论在家庭经济困难学生心理帮扶中的应用

(一)认知行为疗法理论

认知行为疗法（CBT）是以美国著名心理学家贝克于1976年建立的认知治疗技术为基础，由认知理论和行为治疗相互融合、相互补充形成的系统心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT）、贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。认知行为治疗的基本观点是：认知过程决定着行为的产生，同时认知的改变也可以进一步影响行为的改变。通过矫正来访者的不合理的认知观念，并时刻把认知矫正和行为矫正联系起来，努力在两者之间建立良性循环。

(二)家庭经济困难学生心理帮扶途径

贝克说：“适应不良的行为与情绪，都源于适应不良的认知。”强调一个人的非适应性心理与行为，是受非正确的认知而不是适应不良的行为。从前面的分析得出，家庭经济困难学生的心理冲突主要表现在认知失真，即存在非正确的认知。认知行为疗法是用一系列基本理论和治疗技术、行为矫正技术进行心理辅导，而认知重建最关键是在于如何重建人的认知结构，从而达到心理帮扶的目的。

1.树立正确的荣辱观

斯汀格的认知失调论认为，认知失调是当人的态度和行为等方面的认知产生矛盾时，出现认知的不协调，人的内心就会产生压力，就会从一个认知推断出另一个认知而产生的不舒适感、不愉快情绪。大学时期是青年学生人生观、价值观形成的关键时期，同志明确提出了以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观。荣辱观是世界观、人生观、价值观的重要内容，树立正确的荣辱观是形成良好社会风气的重要基础。因此，大学生思想政治教育工作应十分重视学生理想信念教育，尤其是引导家庭经济困难学生树立正确的人生观和价值观。例如：通过开展主题教育、实践参观等活动，引导学生正确看待现在所处的家庭环境、社会对家庭经济困难大学生的关注和关心、身边的优秀榜样等，从而摒弃不健康、非理性的思潮。

2.培养健全的自我意识和自立精神

贝克的认知疗法接受了各种生活事件导致情绪和行为反应时要经过的认知。情绪障碍、行为障碍与适应不良的认知有关。但由于人们多年积累的生活经验不同，形成了各自独特的认知方式及评价模式。人们在认识事物时并不是像镜子那样被动地、精确地反映事物，而是主动地进行选择。因此，帮助家庭经济困难学生培养健全的自我意识，引导学生树立自立自强的精神是心理帮扶的关键。例如：东北大学学生指导服务中心于2012年首次在201家庭经济困难学生中开展“彩虹成长计划”，包括以“认知自我、树立自信、人际交往”等为主要内容的心理辅导，围绕“表达能力、思辨能力、执行能力、领导能力”开展的能力拓展，以及针对活动中表现一般、难以突破自我的困难学生开展极限运动等潜能开发项目。

3.引导家庭经济困难学生形成正确合理的消费观念

认知行为疗法理论指出，由于文化、知识水平及周围环境背景的差异，人们对问题往往有不同的理解和认知。所谓认知一般是指认识活动或认识过程，包括信念和信念体系、思维和想象。温家宝总理曾经说过：“任何一个小数乘以13亿就是一个大数，任何一个大数除以13亿就是一个小数。”由此可见，艰苦奋斗论文导读：
、勤俭节约的消费观念并没有过时，反而是更适合我国国情、发扬优良民族精神的消费观念，这种观念是家庭经济困难学生应该坚持的，更是每一个公民应该秉承的传统。家庭经济困难学生要认清自身经济情况，理性接受家庭条件所带来的“限制”，把更多的精力和财力投入到学习科学文化知识中去，不盲目攀比，不奢侈浪费。
综上所述，家庭经济困难学生是高校中一个重要的特殊群体，家庭经济困难学生心理健康教育帮扶工作是高校心理健康工作的重中之重，应用认知行为疗法，通过矫正学生的不合理的认知观念，并时刻把认知矫正和行为矫正联系起来，引导学生努力在两者之间建立良性循环，在家庭经济困难学生的心理健康教育工作中起到了非常好的作用。
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