阐释浅谈浅谈通过体育教育提高高职学生身体素质

论文导读：
1009-9328（2013）10-000-01
摘 要 目前，学生身体素质下降已成为不争的事实，这不仅严重影响学生自身的身心发展，而且会导致国民素质下降，从而影响整个社会的发展。由此可见，提高学生的身体素质不容忽视。高职学生作为接受高等教育的学生群体，也面临这一问题，而学校体育教育无疑是在高职学生走向社会前提高其身体素质的最后教育机会。本文通过浅析现行体育教育对高职学生身体素质的影响，提出通过体育教育提高高职学生身体素质的想法，以期对此有所助益。
关键词 体育教育 高职学生 身体素质
学生长期以来的生活学习方式使得他们体育锻炼意识淡薄，不愿意参加体育锻炼，甚至不愿上体育课。据大学体质及锻炼报告统计，23%的学生经常锻炼身体，66%的学生很少锻炼，11%的学生几乎不锻炼。也就是说，大多数学生并没有锻炼身体的习惯，这严重影响了学生的体质健康。高职学生在校期间除学习专业知识外，要努力考取各种技能证书，每天挣扎在学习和考证之间，忽视体育锻炼，身体素质不断下降，生病人数较往年明显上升。因此，提高高职学生身体素质成为必须要解决的问题，而学校体育教育无疑是在高职学生走向社会前提高其身体素质的最后教育机会。

一、体育教育对于提高高职学生身体素质的必要性

体育教育是高等教育体系中最重要的素质教学课程之一，体育教育不单指体育课堂上的体育项目教学，还指在校期间的各种体育教育活动，包括各类体育竞技项目的比赛、趣味体育活动和身体素质拓展训练等。

(一)体育教育是强化高职学生体育意识，培养终身体育理念的重要途径

高职学生的生理和心理发育相对成熟，这个时期对其进行科学的体育教育，可以提高其对体育教育的认识，强化体育意识，从而形成自主体育锻炼，养成相对稳定的体育锻炼习惯，逐步发现适合自身的锻炼项目，以此建立终身体育的理念。

(二)体育教育是高职学生提高身体素质的最佳机会之一

摘自：毕业论文模板www.7ctime.com
良好的身体素质是高职学生应具备的诸多素质的物质基础，健康的体魄对其适应未来快速多变的社会具有积极作用。体育教育可以促进学生的身心健康，增强学生体质，成为学生提高身体素质的最佳机会之一。

(三)体育教育是对高职学生身体素质全方位的培养

不同的体育项目会对学生的身体素质进行不同的培养。比如长跑可以训练学生的耐力素质、健美操可以训练学生的柔韧性等，体育教育的这一特质可以全方位提高学生身体素质。

二、现行体育教育对高职学生身体素质的影响

(一)体育教育观念落后

大多数高职院校认为学生只要学好专业知识，掌握专业技能，就能成为合格人才，忽略体育教育在育人中的重要性。如果学生缺乏体育锻炼，没有好的身体，将难以适应岗位的劳动强度和社会压力，更无从展现专业技能。

(二)体育教育培养理念缺失

体育教育与学生自身身体特点、专业技能特点相脱节，缺少对学生体育意识的培养。在群体运动项目中忽视对学生顽强意志品质的磨练，缺乏对学生心理健康、人格完整的培养，失去了体育运动对学生综合素质发展的正确影响。

(三)体育教学方法陈旧、落后

体育教育在高职院校中地位较低，得不到重视，大部分体育教师没有动力、兴趣研究新的、更加适应当代学生的体育教学方法，仍然采用简单的讲解、示范教学法。老套的教学方法很难提高学生的学习兴趣。

(四)体育场馆和运动器材使用受限

很多高职院校并没有设专人开放、管理、维护体育场馆和运动器材，大多只在学生上体育课时开放使用，其他时间不对学生进行开放，致使体育场馆和运动器材闲置。

三、如何通过体育教育提高高职学生身体素质

(一)重视体育教育，创建校园体育文化

高职院校应认识到体育教育在提高学生身体素质、健全学生综合素质方面的重要性，重视体育教育。充分利用校园现有条件加强体育宣传，营造科学锻炼身体的氛围和环境，创建校园体育文化。

(二)设置合理的体育教学计划

将体育课程开设调整为2学年，每教学周4学时。第一学年开设体育基础课，如跑、跳、投，三大球类运动等，提升学生基础运动能力。第二学年开设体育选修课，学生根据自身身体特点及喜好选择所修项目，掌握该项目基本技能，对该项目产生长期参与的积极性。

(三)制定科学的教学方法

体育运动是实践运动，不能纸上谈兵。教学过论文导读：
程中要根据运动项目制定相应教学方法，除简单的讲解示范外，还应运用多媒体、视频回放、榜样教学、学生互教等方法，让学生在实践过程中不断掌握所学项目的特征、技术要领和辅助练习方法，并能熟练运用。

(四)提高体育场馆和运动器材使用率

高职院校应设专人开放、管理、维护体育场馆和运动器材，尽可能多的时间对学生开放，提高体育场馆和运动器材使用率。

(五)培养学生体育运动兴趣，实现终身体育目的

仅靠体育课堂上的学习提高学生参与体育运动的积极性是不够的，还要开展丰富多彩的体育运动比赛、趣味运动比赛及身体素质拓展训练。让学生在竞技项目、趣味项目、拓展训练中体验比赛的艰辛和运动的快乐，在锻炼身体的同时磨练意志品质。使学生走出校门后仍能坚持自己所喜爱的运动项目，成为自己实现终身体育的源源动力。
总之，高职体育教育必须明确教育目标，把提高学生身体素质作为体育教育之本，终身体育教育作为体育教育之魂。
参考文献：
方永亮.普通高校大学生身体素质现状分析[J].佳木斯教育学院学报.2011（2）.
范素萍，曾文波.发展学生身体素质不容忽视[J].湖北水利水电职业技术学院学报.2008（1）.
[3] 马柏平.试论基于素质教育的高职体育教学改革[J].教育与职业.2009（24）.