我国长短距离皮划艇运动员体能特点比较及训练探讨

论文片段—263.2.4测试法26-273.2.5数据分析法27-283.3技术路线28-294研究结果与分析29-584.1皮划艇运动员体能特征指标的选择29-314.1.1皮划艇运动员体能特征指标的初选29-314.1.2皮划艇运动员体能特征指标的确定314.2男子皮艇运动员体能特征的比较31-364.2.1身体形态31-334.2.2身体机能33-344.2.3运动素质34-364.3男子划皮划艇论文,体能特征论文,训练论文,
摘要：面对2012年伦敦奥运会皮划艇小项设置的变化,积极备战伦敦奥运会,以国家队2010年春季冠军赛男皮、男划前八名和女皮前六名为研究对象,同时对2010年两组冬训体能训练了分析论文格式怎么写。综合运用文献法、问卷调查法、测量法等多种研究方法,对长短距离皮划艇运动员体能特征的差异和2010年冬训体能训练了研究,为今后科学地选材和评价运动员的训练情况理论依据,主要如下：男子皮艇：长距离运动员的肢体长度高于短距离,但肢体维度和身体充实度低于短距离；长距离运动员的有氧能力和机体运输氧的能力高于短距离；长距离运动员的最大力量、爆发力和速度低于短距离,力量耐力和耐力高于短距离,柔韧性无差异。男子划艇：长距离运动员的肢体长度与短距离无差异,但肢体维度和身体充实度低于短距离；长距离运动员的有氧能力和机体运输氧的能力高于短距离；长距离运动员最大力量、爆发力和速度低于短距离,力量耐力和耐力高于短距离,柔韧性无差异。女子皮艇：长距离运动员的肢体长度略高于短距离,肢体维度和身体充实度无差异；长距离运动员的有氧能力和机体运输氧的能力略高于短距离；长距离运动员的最大力量、速度低于短距离,爆发力、力量耐力、耐力和柔韧性无差异论文范文网。体能训练现状：长距离组安排的训练板块少,但每个板块持续时间长；而短距离组安排的训练板块多,每个板块持续时间短。长距离组的训练量大于短距离组,短距离组运用的训练方法较长距离组丰富。经过一个冬训运动员的个体能力有很大进步,但训练中尚存在一些不足,主要包括：坚持有氧训练,但方法体系不完善,缺少对运动员有氧能力的评价;强化力量训练,但力量训练不全面；缺乏防护训练；恢复手段不足职称论文。关键词：皮划艇论文体能特征论文训练论文
摘要5-6
ABSTRACT6-10
1 前言10-12

1.1 选题依据10-12

1.2 选题12

2 文献综述12-23

2.1 我国皮划艇运动发展概况12-14

2.2 竞技皮划艇长距离与短距离的划分14-16

2.3 皮划艇体能特征研究综述16-23

2.3.1 体能的界定16-20

2.3.2 皮划艇运动员的体能特征20-23

3 研究对象、研究方法及技术路线23-29

3.1 研究对象23

3.2 研究方法23-28

3.

2.1 文献法23-24

3.

2.2 访谈法24

3.

2.3 问卷调查法24-26

3.

2.4 测试法26-27

3.

2.5 数据分析法27-28

3.3 技术路线28-29
4 研究结果与分析29-58

4.1 皮划艇运动员体能特征指标的选择29-31

4.

1.1 皮划艇运动员体能特征指标的初选29-31

4.

1.2 皮划艇运动员体能特征指标的确定31

4.2 男子皮艇运动员体能特征的比较31-36
4.

2.1 身体形态31-33

4.

2.2 身体机能33-34

4.

2.3 运动素质34-36

4.3 男子划艇运动员体能特征的比较36-40
4.

3.1 身体形态36-37

4.

3.2 身体机能37-39

4.

3.3 运动素质39-40

4.4 女子皮艇运动员体能特征的比较40-44

4.1 身体形态40-42

4.2 身体机能42-43

4.3 运动素质43-44

4.5 长短距离皮划艇运动员训练现状分析44-58

4.5.1 周期安排44-46

4.5.2 训练量46-49

4.5.3 训练方法49-54

4.5.4 存在的不足与对策54-58

5 58-60

5.1 男子皮艇运动员体能特征比较58

5.2 男子划艇运动员体能特征比较58

5.3 女子皮艇运动员体能特征比较58-59

5.4 体能训练现状59-60

致谢60-61
参考文献61-64
附录64-73
附件1 长短距离皮划艇运动员体能特征专家访谈提纲64-65
附件2 皮划艇运动员体能特征指标调查问卷65-68
附件3 专家效度检验68-69
附件4 测试方法69-73
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果73
个人简历73
在读攻读硕士期间公开发表的论文73