论工作压力重庆市IT企业员工工作压力管理科研方法与

论文导读：12.2国内论述探讨述评21-243重庆市IT企业员工工作压力及压力管理的近况24-353.1重庆市IT企业的进展近况24-253.1.1取得的成果24-253.1.2人才近况253.2重庆市IT产业进展的特点25-263.2.1进展方式革新253.2.2重大项目推动253.2.3物流优势配套25-263.2.4重点园区推动263.2.5平台建设奠基263.3关于重庆市IT企
摘要：随着全球经济一体化的进展和新技术的不断变革，组织的存活环境和形态发生着巨大的变化，组织数量增加，规模削减，结构日趋“扁平化”，组织间的竞争越来越激烈，然而这些新环境和新形势给组织和组织中的成员带来了更大的工作压力。工作压力已不再是西方发达国家所特有的现象，也不再是仅仅停留在论述上的探讨，它已是人们现实生活中必须面对的不足。我们关注的不是适度的工作压力，而是过大的工作压力，前者是一种良性的，会产生积极影响的工作压力，后者是劣性的，它引起的不足将会危害组织和个人的健康进展。21世纪是一个知识经济的时代，高新技术快速进展的时代，IT企业作为这个时代的典型代表，其员工所承受的工作压力已经成为人们普遍关注的焦点。本论文通过对重庆市IT企业员工进行问卷调查和深度访谈，并运用相关数据处理软件对数据进行浅析，以重庆市IT企业进展的近况出发，浅析IT企业员工的基本信息、工作压力近况、工作压力源、工作压力应对对策几个方面的基本情况，以而发现重庆市IT企业员工工作压力管理有着的不足，并找到相应的解决对策，以组织和个人两个层面构建重庆市IT企业员工工作压力管理的对策系统。本论文分为五个部分，第一部分是绪论，主要阐述了探讨的背景、作用、思路、策略、重难点等；第二部分是国内外文献述评，详细梳理了国内外工作压力的相关论述；第三部分是重庆市IT企业员工工作压力及管理的近况浅析，该部分介绍了重庆市IT企业进展的近况和特点，并根据第二部分的论述设计了调查问卷，利用四个月的时间进行了调查问卷的搜集及整理，并通过数据统计结果浅析了重庆市IT企业员工工作压力的近况和管理不足；第四部分是重庆市IT企业员工工作压力管理对策，提出了工作压力管理的原则，并以组织和个人两个层面构建了对策系统。第五部分是结论与展望。关键词：工作压力论文IT企业论文压力管理论文员工论文
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ABSTRACT4-9
1 绪论9-14

1.1 探讨背景及不足的提出9-10

1.2 探讨的作用10-11

1.2.1 论述作用10

1.2.2 实践作用10-11

1.3 探讨思路、策略与内容11-12

1.3.1 探讨思路11

1.3.2 探讨策略11-12

1.3.3 探讨内容12

1.4 探讨的重点、难点及革新点12-14

1.4.1 探讨的重点12-13

1.4.2 探讨的难点13

1.4.3 探讨的革新点13-14

2 国内外论述探讨述评14-24

2.1 国外论述探讨述评14-21

2.

1.1 工作压力的界定14-15

2.

1.2 工作压力论述15-16

2.

1.3 工作压力源论述16-18

2.

1.4 工作压力测量18-19

2.

1.5 压力与工作绩效的联系19-20

2.

1.6 工作压力的后果20-21

2.2 国内论述探讨述评21-24
3 重庆市 IT 企业员工工作压力及压力管理的近况24-35

3.1 重庆市 IT 企业的进展近况24-25

3.

1.1 取得的成果24-25

3.

1.2 人才近况25

3.2 重庆市 IT 产业进展的特点25-26
3.

2.1 进展方式革新25

3.

2.2 重大项目推动25

3.

2.3 物流优势配套25-26

3.

2.4 重点园区推动26

3.

2.5 平台建设奠基26

3.3 关于重庆市 IT 企业员工工作压力近况调查问卷浅析26-33

3.1 调查目的26-27

3.2 问卷设计27

3.3 样本选取27-28

3.4 数据统计浅析28-33

3.4 重庆市 IT 企业员工工作压力管理有着不足33-35

3.4.1 组织层面缺乏系统的对策系统33-34

3.4.2 个人层面缺乏科学的应对对策34-35

4 重庆市 IT 企业员工工作压力管理对策35-48

4.1 压力管理的原则35-36

4.

1.1 程度适当原则35

4.

1.2 因人而异原则35

4.

1.3 区别对待原则35-36

4.

1.4 组织引导原则36

4.2 组织层面的对策36-43
4.

2.1 压力源管理36-41

4.

2.2 工作压力应对对策41-43

4.3 个人层面应对对策43-48
4.

3.1 客观认识自身的压力源43-44

4.

3.2 时间管理44

4.3论文导读：重庆市IT企业员工工作压力调查问卷54-56B.攻读硕士学位期间主要科研成果56上一页12
.3 社会支持44-45
4.

3.4 个人情绪管理45

4.

3.5 培养自信心45

4.

3.6 提升自我认识45-46

4.

3.7 提升工作胜任能力46

4.

3.8 树立良好的竞争价值观46

4.

3.9 运用生理放松技术46-47

4.

3.10 食物减压47-48

5 探讨结论与展望48-49

5.1 探讨结论48

5.2 探讨展望48-49

致谢49-50
参考文献50-54
附录54-56
A. 重庆市 IT 企业员工工作压力调查问卷54-56
B. 攻读硕士学位期间主要科研成果56