试论提高驾驶员心理素质途径

论文导读：遵守交通规则能否遵守交通规则，本质上也是一个心理素质的理由。在行车过程中，有的驾驶员不能自觉遵守交通法规12下一页
摘要：随着社会经济的迅速发展，交通道路建设日新月异，车辆随之增加，交通愈加发达。这不仅对驾驶员们提出了更高技术要求，也给驾驶员的心理增加了很大的压力。因此，优化驾驶员的心理素质，消除消极的心理行为，对预防车辆事故，保证行车安全具有重要作用。
关键词：驾驶员 心理素质 途径探析
1 影响驾驶员心理和驾驶技术的相关因素

1.1 长时间行车会使驾驶员产生疲劳和厌倦心理

当驾驶员在执行行车任务的过程中，长时间应付不测事态和急速变化的环境，其精力始终处于高度集中状态，会自然表现出积极的适度紧张情绪，心理素质就会发生明显的变化，正是在这种适度紧张的心理下进行长时间或长距离驾驶车辆时，影响最大的是与驾驶员直接有关系的身体机能和心脏活动能力，造成生理和心理失调，在这种不良心理状态下行车首先会使驾驶员头脑不清醒，反应迟钝，注意力不集中，不能准确判断和迅速处置各种异常情况。

1.2 行车中遇到各种情况会引起驾驶员恐慌和焦躁心理

驾驶员在日常生活中难免会遇到一些不顺心的事情，心情也会随之发生变化，特别是在行车时，驾驶员要受到外界的，人为的和出乎意料的各种因素的影响，这些因素会使驾驶员心理发生变化。如车内环境变化会引起驾驶员情绪不稳定；道路平坦会诱发驾驶员驾驶单调形成道路催眠；弯曲道路由于车辆连续转弯产生厌烦心情；车辆拥挤和堵车会使驾驶员产生急躁情绪；遇交通事故会使驾驶员产生恐慌心理。由于各类心理的重复出现会诱发驾驶员心理反映的严重转变，出现急躁、松懈、麻痹、骄傲、自卑、精神过分紧张心理，这些心理在驾驶员面对实际或想象中的危险时会产生不同的情感，在这种不合理的情感支配下如果碰见不顺心的事，往往使驾驶员的手和眼不能敏捷地配合，导致驾驶操作容易失误。

1.3行车过程中任意妄为会使驾驶员形成侥幸和紧张心理

在行车过程中，有的驾驶员不能自觉遵守交通法规，按照操作要领驾驶车辆，遇到可能发生车祸的情况，或已经预感到可能发生的理由，不是采取有效措施加以避开，而是靠碰“运气”。明知超速超载、车辆带“病”上路、无证驾驶等严重违章行为的危害，但是由于他们存在侥幸心理，自认为技术高超而又未必能被交警查到，只要运气好就可万事大吉，因而强化了他们的侥幸保险心理，在极度紧张的情况下驾驶车辆，行车中心理一直处在复杂、多变、波动的状态之下，深怕被查处或发生事故，遇到险情时很难全神贯注，沉稳操作，不是惊慌失措，就是反应迟缓。
2 提高驾驶员心理素质的途径探析

2.1 提升驾驶员提高心理素质的内在动力

驾驶员应该比其他职业人员更具爱心，对人的生命更加热爱生命和尊重。如果没有对生命没有足够的热爱，潜意识里提升心理素质的需要和动机是不强的，再好的心理素质教育对他也是没有多少效果的。消除紧张、急躁、侥幸、称雄的情绪，积极坦然地对待周围的人和事，避开过激的心理活动，做到“养心在静”，注意保持心理平衡状态，就容易规范驾驶行为。这是良好驾驶心理的基础。

2.2 开展基本功训练

提升基本动作和基本技能，达到自动化的效果。对于经验丰富的驾驶员来说，对简单的技巧可能会不屑一顾。不过在紧急时刻最简单的东西最管用。你可以回想你以前遇到的很多事，在关键时刻你的反应动作是什么，一定是平常你最熟悉最简单的动作。在那个时刻，你没有时间深思，本能上会采取是直接也就是最简单的技能。
对简单技能要领要多熟悉。别忽视淡忘了。在刹那间是刹车还是踩油门，是停车还是避让，简单的动作和判断，却最能显示一个驾驶员的心理素质。
提高心理素质要从最简单入手，首先还是把最基本最简单的动作融入骨子里，成为意识的身体的一部分。这会成不你一辈子不会丢的能力。这种能力体现出来的素质不只用在驾驶上。应对任何事，沉着、果断都会让你受益匪浅。

2.3 提高果断力减少犹豫不决

对驾驶员而言，犹豫不决是行车之大忌。更容易犹豫不决，会车时对道路和对方的车宽心里没数，能不能安全通过心里没底；在超车时能不能超过去，到底是立刻超还是等一会再超，一时拿不定主意；在通过交叉路口时，正好赶上信号即将切换，是加速通过还是停车等候；特别是在通过无信号灯指挥的人行横道线时，有的行人见有来车，即想抢在车前快速经过，又怕出现意外便立刻停下来，甚至出现走了几步又往回走的反常现象，而行人的欲走欲停，也会让驾驶员手中的方向盘左右摇摆，不知道是应当加油还是应当刹车，是加档还是减速。在许多复杂的驾驶环境下，如果不能当机立断，就可能会导致交通事故的发生。要记住一个最简单、最安全、最有效的操作策略：赶快减速，将脚置于刹车踏板上，随时准备停车。

2.4 初学驾驶员的心理素质提升

新手手生，也许会小心翼翼，谦虚谨慎。但过两年，又开始有些骄傲和麻痹了。之前，也许侥幸躲过了几次可能酿成事故的事件。当然你会归因于你的技术你的机智及你的应变。但这不能是你麻痹骄傲的资本。事故中没中一件没有侥幸的成功。闻名于世的“泰坦尼克（Titanic）”号，采用双层船底，整个船体分成十六个防水区。从当时的造船技术水平来说，它是拥有最高级设备的安全客船，被称为“不沉的船”。这种安全感致使船长麻痹大意，海员们轻视，不仔细瞭望，盲目依赖雷达，以致在其处女航中就撞在巨大的冰山上，使1500多人葬身于严寒的海洋之中。

2.5 学会自我超越和自我把握

如果你已开车多年，经验丰富，有着敏锐的观察能力和反应能力，或者你有着开车的天赋，天生对车有感情，多年的经验已让你达到人车一体、出神入化的境地，上面说的话对你来说是有点多余。但有些驾驶员确实不能正确认识自己的驾驶能力和水平，希望上面的提醒对他们帮助。对于天赋异常的驾驶员，就别挑逗轻视资质大众的人们了。你刺激了他们的心理，让他们心理失衡，影响了行车安全，对你没什么好处。有这天赋，学学舒马赫、阿隆索及蒙托亚他们怎么把车开到艺术境界，怎么享受速度之美的。你的天赋给了你享受更多体验的机会，别辜负了，用错了地方。

2.6 牢记要遵守交通规则

能否遵守交通规则，本质上也是一个心理素质的理由。在行车过程中，有的驾驶员不能自觉遵守交通法规论文导读：
，按照操作要领驾驶车辆，遇到可能发生车祸的情况，或已经预感到可能发生的理由，不是采取有效措施加以避开，而是靠碰“运气”。明知超速超载、车辆带“病”上路、无证驾驶等严重违章行为的危害，但是由于他们存在侥幸心理，自认为技术高超而又未必能被交警查到，只要运气好就可万事大吉，因而强化了他们的侥幸保险心理，对违章作业根本不予重视，但他们却在极度紧张的情况下驾驶车辆，行车中心理一直处在复杂、多变、波动的状态之下，深怕被查处或发生事故，遇到险情时很难全神贯注，沉稳操作，不是惊慌失措，就是反应迟缓。

2.7 需要注意的理由

一是避开斗气好强。二是避开自我中心。三是避开状态不好时出车。在感到疲劳、厌倦、燥闷、抑郁或生病的情况下，最好休息，不出车，不良生理和心理会影响你的反应能力。生病服药后，药物在体内发生作用的同时，对神经身体也会产生一定的不良影响，尤其是服用催眠镇痛麻痹神经类药品时，最好不出车。
3 结束语
总之，提高注意力是合格驾驶员最基本的心理品质，也是防止交通事故最基本的条件，要经常进行自我提醒：“我在开车”、“我不能想别的”、“开车安全第一”等等。车辆管理单位的领导对驾驶员要多鼓励，安排工作要适当，并定期进行体格检查，及时解决驾驶员的实际困难。家人对驾驶员要多关心，多体贴，使驾驶员心情愉快，精力充沛。
作者简介：张滨，男，1971年4月几天，驾驶员，从事车辆驾驶工作。