阐释积极心理学在小学体育教育中应用

论文导读：选择的环境中时，会有利于孩子发展良好的品格和心理素质；而失去这种环境的孩子，则可能出现自卑、胆怯、逃避等消极情绪。而积极心理学的应用价值在积极心理治疗和指导普通人如何追求幸福等方面获得了充分的肯定，也有诸多研究成果，近年来，积极心理学的研究领域也延伸到教育、社会学、管理学等多个领域。在学校教育领域中，积极心
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【摘要】本文论述将积极心理学应用于小学体育教育教学的必要性，认为积极心理学的理念与体育教学的指导思想相符合并探讨如何将积极心理学与体育教育相融合，积极心理学能够激发学生进行体育锻炼的动力，推动学生健康心态的形成，使身体素质与心理素质得到共同提升。
【关键词】积极心理学；小学体育教育；心理素质
注：四川省教育厅科研项目《运动处方推动学生积极心理品质的理论和实践研究》，编号：12SB037.
1、引言
积极心理学产生于美国心理学界，作为一种新的心理学研究理念，积极心理学主张研究人性的积极方面，如宽恕、感激、智慧等等。积极心理学关注普通人的美德，并最大程度地挖掘人的潜能，获得幸福的生活。积极心理学不仅在心理学领域里占据重要地位，而且其思想也逐渐延伸到多个领域如教育、管理等学科，旨在充分挖掘人类的内在潜能，从而推动人的发展和社会的进步。
积极心理学在体育教育中的应用也引起了社会的重视，对体育教育的发展提出了新的要求。积极心理学所倡导的体育教育就是使用最佳的教学策略来激发学生学习体育的内在动力，提高体育教学效率，这种思想也符合我国中小学学校体育的要求和理念。然而我国传统的教育思想在某种程度上是与积极心理学提倡的教育理念是相背离的，传统的教育方式是用悲观和否定的态度去教育学生，对学生往往缺乏鼓励和赞美，这种习惯性的否定会在不知不觉中伤害孩子的自尊心，打击孩子学习的积极性也违背了学生追求积极的本性。为了孩子今后的发展，教师要从小培养孩子的成功心理，带给孩子积极的、正向的教育教学体验。因此积极心理学对小学体育课堂上的应用是非常必要的和重要的。
体育课作为小学生最欢迎的课程之一，不仅能够提高学生的健康水平，也承担着完善学生健康心理形成的职责，是发展德智体美的重要途径。本文以小学体育教育为例，将积极心理学与小学体育教育对学生身心健康的培养相结合，阐述积极心理学对小学体育教育的指导作用。

2、积极心理学概述

积极心理学（positive psychology）创始人美国心理学家Seligman认为：“当代心理学正处于新的历史转折，心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命，那就是如何推动个人与社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长，使家庭幸福美满，使员工心情舒畅，使公众称心如意。” 每个人的生活中都并不只有风平浪静，风和日丽的好天气，也会经历暴风骤雨的洗礼，人们会体验痛苦和快乐，积极心理学认为人的本性是偏爱积极的，主张以人的潜在的力量、美德为出发点，帮助人们对各种理由做出积极解释，激发人自身潜在的力量，从而能够更好地生活。
积极心理学作为一门致力于研究普通人的潜能与动机的科学，探索人类的美德，更关注人性中的积极层面比如：爱、宽容、感激、智慧等，主张研究人类积极的的品质，充分挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力量，推动个人和社会的发展，研究对象包括积极的情绪和体验如主观兴奋感、爱等、积极人格特征的培养以及积极的社会环境的构建，如Williams 等人的研究表明：环境对学生的心理健康也会产生极大的影响，当孩子经常处于有着支持、鼓励和选择的环境中时，会有利于孩子发展良好的品格和心理素质；而失去这种环境的孩子，则可能出现自卑、胆怯、逃避等消极情绪。而积极心理学的应用价值在积极心理治疗和指导普通人如何追求幸福等方面获得了充分的肯定，也有诸多研究成果，近年来，积极心理学的研究领域也延伸到教育、社会学、管理学等多个领域。在学校教育领域中，积极心理学的理念对体育教育的教学也产生了巨大的启发。

3、积极心理学在体育教育中的应用

在体育课堂教学中，应该关注学生心理健康，培养学生积极的心态，使学生对学习保持兴趣，而兴趣是最好的老师，在学习过程培育并不断巩固成功心理，可以更好地激发他们学习体育技能的潜力，作为一名体育教师，应通过精心设计将积极心理教育融于体育教学实践的过程中，让教师和学生共同体验丰富多彩、愉快充实的体育课，激起学生和教师内心深入的教学和学习的兴趣和动力，体现出体育教育塑造人教育人的功用。让学生在运动实践的过程中，逐渐形成积极主动、乐观自信、具有自我激励意识的品质和性格。从积极心理学的相关视角来阐述其对体育教学积极的指导作用。

3.1 小学体育教育要重视学生的心理特点

要使学生轻松快乐的上好体育课就要满足小学生的心理特点，体育教师要依据学生的完成运动的自信心、对运动的热情和运动的动机学习在教学大纲要求的范围内选择授课项目。授课内容的选择要考虑小学生的特点，能够使学生体会到运动的快乐。好动是孩子的天性，他们乐于探索新鲜事物，对周围的事物充满好奇，因此在教学中要摆脱传统体育课教学方式的死板、单一化的教学方式，这种教学不能引起学生的兴趣，在教学中要针对小学生个性特点进行教学。首先，鼓励和肯定学生。每个人的内心深处都渴望得到外界的肯定，小学生犹如娇嫩的花朵，更需要父母和教师的呵护。如果教师能够多用赞美和肯定的词语多多给予鼓励，更能够调动孩子运动的。其次，重视和关注学生。教学观察发现，长期受到教师冷落的学生，会出现孤僻、冷漠的性格，对上课产生抵触心理，因此，在教学过程中，体育教师应给予学生充分的关注，包括技术技能和身体素质较差的学生，让每个学生能够感受教师和同伴对他的重视，给更多学生展示自己的机会，使孩子感到自己并不是课堂上无关紧要的人。最后，宽容和善待学生。莱布尼茨说过：“凡物莫不相异”，“天地间没有两个彼此完全相同的东西”，孩子们的个性千差万别，教师要因材施教，善于挖掘学生的内在潜力。学生在学习过程中难免出现错误，教师要循循善诱，不能随意对学生进行挖苦打击，教师对学生的宽容和理解必定能够换来学生对教师的尊敬和支持。
3.2 引发学生形成积极心态【7】任俊，叶浩生.当代积极心理学运动存在的几个理由.心理科学进展，2006，14（5）：787一794
【8】李金珍，王文忠，施建农.积极心理学：一种新的研究方向.心理科学进展，2003，11（3）：321一327
【9】董晓星，陈家麟.对学校心理健康教育课论文导读：positivepsychologyconsistentwiththeguidingideologyofphysicaleducation，andactivelyexplorehowtointegratethatpositivepsychologywithElementaryPhysicalEducation.Positivepsychologycanstimulatethepowerofphysicalexerciseofstudents，promotetheformationofstudents’healthy
程评价的深思，教育科学研究，2004（4）：24一26
【10】李子华.多元智力理论对当前学校教育教学改革的启迪.教师教育研究，2004，16（3）：68一72
【11】曹新美，文lJ翔平.学校心理健康教育模式的反思与积极心理学取向.教师教育研究，2006，18（3）：66一69
Discuss the application of positive psychology in elementary school physical education
abstract：This article discusses that the necessity of positive psychology applied in Elementary Physical Education. It think that the concept of positive psychology consistent with the guiding ideology of physical education， and actively explore how to integrate that positive psychology with Elementary Physical Education. Positive psychology can stimulate the power of physical exercise of students， promote the formation of students’ healthy mentality， improve the physical quality and psychological quality together of primary school students .
.Keywords： positive psychology； elementary school physical education； healthy mentality