对于思想与心理咨询之比较

论文导读：
摘要：思想分析技术是以逻辑为工具，涉及哲学、心理学、学等多门学科，为心灵痛苦者将痛苦的根源“惑”展示出来，从而达到解惑目的的技术。心理咨询是运用心理学的原理和技术，为来访者解决心理或精神方面存在的理由。很多人容易将这两种策略相混淆，本文将从多个方面区分两种策略的不同，并揭示其中的联系。在这里，对于进行思想分析与心理咨询的顾客，我们称之为来访者。
关键词：思想分析；心理咨询；解惑

一、对象的不同

思想分析的对象是来访者思想上的困惑。正如人生理上的痛苦一样，思想上的困惑也是现实存在的，我们有感情的个体都能真切地体会到。简单地说，我们就可以把思想分析技术的对象说成是“惑”，即心灵中的各种认知理由。这种认知理由的根源在于应然与实然的冲突。应然是基于事物自身的性质和规律所应该达到的状态，而实然是事物存在的实际状况。认知理由就是由这种人的主观愿望与客观实际两个层次的冲突所造成的。
心理咨询的工作对象是来访者的心理理由。尽管来访者所带来的理由往往并非是纯粹的的心理理由，它们经常与现实生活事件直接相连，可能涉及生活中的方方面面，但咨询师主要关注和处理的是涉及心理层面的理由，或者说是帮助来访者心理调整和心理适应。这种心理理由的重要根源在于不能正确对待自己和他人。

二、目的的不同

思想分析的目的是运用逻辑的工具为来访者澄清思想上的困惑，并且经所有可能的选项呈现在他面前，让来访者根据自己的世界观、人生观、价值观来自主进行选择。逻辑的功用是澄清混乱，将痛苦的根源“惑”揭示出来。思想分析技术的终极目标并不是解决顾客的某一次思想困惑，而是在教给顾客这种逻辑分析策略之后，可以解决以后生活中遇到的其他困惑，也可以帮助其他人解决一些简单的困惑。通过这种逻辑分析方式，思想分析师可以清楚地指出人们思想上痛苦的深层理由，帮助人们面对、真实的自己，为来访者的选择清除障碍。
心理咨询的目的是运用心理学的许多原理、采取一定的咨询策略、使用合适的心理学技术和策略，以帮助来访者恰当认识自己和现实的情境，恰当评估自己行为的作用和有效性，做出有效抉择，最终达到自助的目的。咨询的根本目的是帮助来访者产生积极的心理转变，解决面对的理由，摆脱困境进而更好地适应环境，发展自我，增进心理健康。心理咨询的另一个根本目的是自助，即通过咨询过程，使来访者在以后碰到类似理由也能自主抉择。

三、策略的不同

思想分析技术的策略是思想分析师在听过来访者的陈述之后，通过运用自身的能力，找出来访者的认知冲突，对不同来访者的不同理由采取不同的策略，比如进行概念分析，区分信念层级等策略，从而达到解决冲突的目的。在整个策略过程中，思想分析师要保持“价值中立”原则，不给来访者增加信念和价值。思想分析的主要过程可以说是思想分析师将来访者的认知冲突呈现在来访者面前，使来访者深思，发现矛盾的过程。但是思想分析并没有严格的范式，这就需要分析师根据来访者的不同做出不同的反映。
心理咨询过程的策略是在安静的环境里，来访者能主动地向医生倾诉他们的烦恼和困惑，心理咨询师适时插问，细心观察以明确诊断，最终决定解决策略。咨询师一方面要耐心倾听来访者的倾诉，一方面要细心观察并机敏地提问，才能准确地找出困扰他们的真正理由，判明某些症状，做出诊断，从而帮助他们。

四、对话方式的不同

思想分析的整个过程中采用的是苏格拉底的对话方式。“苏格拉底式对话”是一种采用对谈的方式，以澄清彼此观念和思想的策略。苏氏认为透过对话可使对方澄清自己的理念、想法，使谈论的课题清晰。尤其他认为只要一直更正不完全、不正确的观念，便可使人寻找到“真理”。 通过这个过程最终可以确定对方表述中矛盾的地方，使这个矛盾呈现于面前。思想分析最终并不致力于形成一个具体的结论，它更多的是帮助对方检验自己以前觉得理所当然的思想，发现谬误之所在，并且为对方提供更多维的深思角度与方式，揭示出其他一些原本被遮蔽了的可能性。这里我们所提倡的“苏格拉底式对话”策略是哲学的或逻辑的，这种策略能够使人思想清晰。
心理咨询策略中采用的比较多的是意向对话技术。我们可以说，意向对话技术是两个人有象征的语言在交流，是心和心的交流，是自由的交流，靠的是咨询师的直觉和悟性，以及他真诚的态度和关心，没有绝对固定的程序。但另一方面，意象对话毕竟也有一些基本的程序。第一，先引入一个意象。第二，来访者想象。第三，咨询师对意象进行分析。第四，咨询师根据意象对来访者进行诱导。心理咨询过程中的对话方式显然不是哲学的，当然也不是逻辑的，这是与思想分析过程中对话方式的根本不同。

五、知识背景与素质的不同

思想分析师首先要具备一些最基本的知识，例如哲学史、心理学、逻辑学、学、宗教学等等。在整个思想分析的过程中，逻辑是分析的工具。学习了逻辑学的基本知识，可以让思想分析师具备更加有力的批判性思维。其它背景知识的掌握，也是思想分析师正确把握来访者内心冲突的基础。其次，来访者向思想分析师求助时，要让来访者对分析师有足够的信赖感。要让来访者觉得，分析师与自己是平等的，觉得这样的谈话是对双方都有帮助的，而不是让来访者觉得自己是有理由的对象。再次，思想分析师应该具有各自独特的谈话技巧，并时刻保持思路清晰，有着较强的洞察力。思想分析的整个过程没有固定的程序，也没有固定的谈话方式，谈话语气限定。不同的思想分析师具有不同的谈话风格，有些语气犀利，有些语气温和。但不同的思想分析师在谈话的过程中应有一个共性，就是尽量以最少的话语引导来访者，尽量让来访者多说。在谈话的过程中，思想分析师要时刻保持思路清晰，并且有较强的洞察力，要特别注意来访者思想信念的变化，并根据来访者信念的变化来调整谈话的方向。最后，思想分析师要保持“价值中立”的原则。在整个过程中不能给来访者增加信念和价值。来访者信念的转变与否完全由来访者自己决定，信念也不一定要转变，但至少要认识到自己的信念。
心理咨询师首先也要具有一定的专业知识，这些专业知识是他们通过学习专业课程掌握的，例如人格与心理治疗理论、诊断与干预技术、行为的动论文导读：张坚学，康成俊.《心理咨询与心理治疗》.人民卫生出版社.（作者单位：南京大学哲学系，江苏南京210046）上一页12
力学等。除了这些之外，心理咨询师还要了解来访者的内心世界，洞悉他们的生活隐私，帮助他们认识心理困难的真正理由并改正适应不良的行为，推动心理的成长。因此，必须具备一些特殊的条件。首先，要求心理咨询师是一个心理相对健康、乐于助人、认真负责的人；其次，做好心理咨询工作也必须要有必备的理论知识；再次，谈话技巧也是必不可少的。
基于上述这些方面的比较，我们可以清楚地看出思想分析技术与心理咨询策略的不同之处。思想分析技术是一个异于心理咨询策略的全新领域，对二者的区分可以帮助我们更好地了解思想分析技术，不至于将其与心理咨询策略相混淆，也为思想分析技术的成熟发展奠定了基础。
[参考文献]
[1]潘天群.逻辑学视域中的思想分析技术.南京大学学报，2013（01）.
[2]朱建军.意象对话的心理治疗.安徽人民出版社.
[3]钟友彬，张坚学，康成俊.《心理咨询与心理治疗》.人民卫生出版社.
（作者单位：南京大学 哲学系，江苏 南京 210046）