阐述人本主义理论在就业焦虑心理辅导中运用

论文导读：
摘要：在当前大学生就业形势下，不少大学生产生了较严重的就业焦虑。本研究基于目前大学生就业焦虑状况，从人本主义理论的内涵、特点出发，探讨人本主义理论运用于大学生就业焦虑心理辅导中的理论基础，对于化解当代大学生因物质化、完美化自我意象所产生的自我心理冲突，缓解焦虑情绪，具有非常重要的作用。
关键词：人本主义理论;大学生;就业焦虑;心理辅导
1674-9324（2014）42-0063-03
在当前大学生就业形势下，有研究显示，大学生产生了一定群体性焦虑[1][4]。对焦虑情绪的制约可采用的策略较多，传统的策略主要有放松训练、注意力转移、认知疗法、行为疗法、理性情绪疗法等。策略的有效性与个体、环境等多因素相关，并不存在普适性的策略。笔者认为，在大学生就业焦虑心理辅导与教育中，以人本主义理论为指导，以、平等的姿态与学生沟通与交流，共同研究他们在就业中遭遇的困难、挫折和情感，推动学生认识真实的自我，重构自我概念，对于化解当代大学生因物质化、完美化自我意象所产生的自我心理冲突，缓解就业焦虑情绪，具有非常重要的作用。

一、人本主义理论咨询理论概述

(一)人本主义的形成及其内涵

人本主义心理学兴起于于20世纪50年代，由美国心理学家马斯洛创建，以罗杰斯为代表，被称为心理学第三种势力。它强调人的价值、生命的作用、人的潜能发挥和自我现实。人本主义理论的最终目标就是发挥出自己的潜能，并认为每个人都具有完善自我和自我实现的倾向。人本主义疗法中，以罗杰斯开创的来访者中心疗法影响最大，最具代表性。来访者中心疗法重视咨访关系的建立，主张消除心理异常的关键在于人与人之间建立无条件的相互关心、相互尊重的关系，创造一种真诚期待、相互谅解的心理氛围。

(二)人本主义咨询理论的基本主张与特点

1.对人性乐观。与精神分析对人性的悲观、行为主义对人性的忽略不同，人本主义对人性的看法空前乐观，简而言之，人本主义认为人性是善的，人性当中蕴藏着无限的潜能，每个人都有自我实现倾向，这种自我实现的倾向是人的力量源泉。
2.重视自我力量，关注自我发展。人本主义把人看做是自己生活的主动构建者，可以自由地转变自己，如果不能转变，只是因为本身有局限。因此，人本主义重视自我力量的激发，相信和鼓励自己能够克服自己所遇到的暂时的困境。人本主义主张自我实现，永远地积极地寻求自我发展、自我完善。
3.对焦虑的解释。人本主义咨询理论的焦点在于解决焦虑。罗杰斯（C.R.Rogers）认为，如果自我不协调的情形过于严重，以致防卫机制失灵，个体就会陷入严重的焦虑状态。人的自我不协调来源于社会价值观（他人的评价）与自我真实的经验不一致。心理咨询的目的就是帮助当事人消除自我不协调，推动自我的成长，走向自我实现的道路。咨询或治疗目的在于帮助来访者建构自我概念，重新发现自我现实的力量，排除障碍以确立起良好的动机驱力，激发人本来的力量，最终推动人的自我发展与成长。
4.重视良好咨访关系的建构。以人为中心的治疗理论偏重咨询师在咨询过程中至关重要的作用。强调咨询员应具备三种态度：共情、真诚和无条件尊重，态度是建立良好咨询关系的关键，而良好的咨访关系是咨询的核心因素，因为只有创造良好的咨访关系，咨询员才能有效地运用各种技巧和策略，来访者才能多层次地把握理由，最大程度地接受咨询员施与的影响。因此，良好的咨访关系是推动来访者积极转变、发挥潜力的动力。

二、大学生就业焦虑影响分析

1.就业环境压力与个人主观倾向的矛盾的影响。焦虑的产生主要来自两个方面的因素，即环境的压力与潜在的心理倾向性。从环境压力来看，随着高等教育大众化的发展，我国大学生成逐渐增加的趋势，与社会需求相矛盾，同时，我国存在的区域经济发展不平衡、行业发展不平衡也是大学生在求职择业时产生焦虑的主要影响因素。从主观上来看，焦虑体验是通过环境要求与自身能力的矛盾的认知评价获取的，这种认知评价具有极大的主观性。一些大学生由于传统观念的影响，就业期望值过高，就业选择要求“必须”、“一定”是“高薪、稳定、体面”的工作机会和有“行政编制”的岗位，择业具有盲目性和从众性，不愿到基层和艰苦地区工作，而实际生活中往往事与愿违，一定程度上拉大了环境要求与自身能力的差距，这种矛盾使大学生预期自己的职业价值目标将丧失，陷入自我冲突之中，从而产生焦虑情绪。
2.大学生就业功利化、片面化倾向的影响。我国处于社会转型期，社会主义计划经济向市场经济的转变在冲击着人们的思维方式、价值取向和行为准则，人们的价值取向呈多元化倾向。市场经济的逐利性、竞争性等特征正深刻影响着人们的思想意识形态。这种影响也传导到大学校园，不少学生的就业选择出现功利化、虚荣、相互攀比等特征，存在不同程度的完美化、理想化倾向，表现在求职择业过程中，就是盲目攀比，缺乏对自我全面客观的认识，总想找到一份超过别人的十全十美的工作，心态浮躁，学生之间竞争意识明显，普遍感受到各种压力，加剧了大学毕业生的焦虑程度。
3.市场化就业机制不完善的影响。当前，大学就业由“双向选择、自主择业”的市场机制负责，培养由高校独立负责，两方面常常存在脱节现象。“双向选择、自主择业”的就业市场机制，明确了大学生在择业过程中的主体地位，大学生从被动等待分配转向主动求职择业，但是，随着我国大学毕业生呈逐年增加趋势，与市场需求形成结构性矛盾，大学毕业生相对“供过于求”，就业市场由“卖方市场”转为“买方市场”，市场对大学毕业生综合素质和职业能力提出更高的要求，加剧了大学生就业市场竞争行为。然而，我国大学生就业市场机制尚不健全，社会上存在一些就业机会不“公平、公开、公正”的现象，对毕业生的就业心理产生了巨大的冲击，部分学生产生了一定的就业心理失衡，使毕业生对就业产生了担忧和疑虑、焦虑情绪。 全文地址：www.7ctime.com/jyxlxlw/lw46009.html上一论文：有关于高中生“情商”与心理素质的培养