谈谈基于希望积极心理干预对轻生意念理论
最后更新时间：2024-02-29
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论文导读：能起到很好的预防作用。而积极心理学的倡导者、美国前心理学会主席马丁塞利格曼先生（MartinE.P.Seligman）指出：积极心理学的目标是催化心理学从只关注于修复生命中的理由到同时致力于建立生命中的美好品质。希望（Hope）是个体对于一事的渴求与坚持，并且设法达到目标的行动过程。近20年来，最有影响力的是Snyder提出的希望
摘 要： 希望是积极心理学的研究主题，本文探讨希望在积极心理干预中的作用，用以为未来大学生心理健康教育过程中有轻生意念的同学进行心理干预给予一定的理论支持。
关键词： 积极心理学 希望 积极心理干预 轻生意念
目前，大学生轻生理由已成为社会与公共卫生理由，每年全国都会有一些大学生轻生案例的发生[1]。大学生轻生的预防与干预已成为高校教育者们需要解决的一项重要课题。轻生行为经常具有偶然性，但偶然性的行为背后，都隐藏着必定性的一种意念，就是所谓的轻生意念。所以可以认为轻生行为首先要有轻生意念，轻生意念（suicide ideation）是指并未实际采取自我伤害的行动或威胁自我存活的行为，但具有意图存在（Pokorny，1974）。轻生意念是轻生未遂和轻生死亡早期的心理活动，是轻生行为最为敏感的预测因素[3]。
一些调查已经发现轻生意念的有效制约直接关系轻生行为的发生概率，这就让大学生轻生意念的干预工作显得尤为迫切和重要。临床研究证实，在轻生死亡者中，约有8%在行动前以各种形式表露过轻生念头[4]；有轻生意念的青少年，其轻生企图的比率高于一般人的5倍，且轻生意念出现越频繁，越有可能出现轻生行为[5]；但是目前关于轻生意念的研究，基本都停留在轻生意念的筛选、流行病学的调查或相关因素的分析方面，而干预研究很少，仅有少数国外研究成果，而且这些研究基本是以外在的消极预防为主，并不能达到推动个体真正健康成长的目的。
而近年来随着积极心理学的兴起，基于积极心理学对轻生行为进行探究取得了很多成果[2]（Wingateet al. 2006）。特别是在Snyder的希望理论（Hope Theory）的背景下，基于希望的积极心理干预将对大学生的轻生意念产生重要影响。
国内有研究通过积极心理团体辅导对有轻生意念的大学生进行干预，研究结果显示积极心理团体辅导对轻生意念的干预效果非常显著，在UPI总分上，研究的实验组学生后测得分明显降低，表明这些学生的心理健康水平明显提升，轻生意念学生明显减少，学生基本上都能正确客观认知自己，建立自我的积极应对方式。这主要是因积极心理取向团体辅导营造了一种轻松安全的氛围，通过充分唤醒和发挥学生个体在团体中的潜在力量，让他们看到自身优势，增强自信心；学会分析困难，提升意志力，积极面对并克服困难；让他们发现和感受到生活中的幸福，这些积极的体验与作用建构让轻生意念大学生内在发生了质的变化。[6]所以从积极心理学进行引导，提升大学生的幸福和希望指数，对于轻生心理能起到很好的预防作用。
而积极心理学的倡导者、美国前心理学会主席马丁塞利格曼先生（Martin E. P.Seligman）指出：积极心理学的目标是催化心理学从只关注于修复生命中的理由到同时致力于建立生命中的美好品质。希望（Hope）是个体对于一事的渴求与坚持，并且设法达到目标的行动过程。近20年来，最有影响力的是Snyder提出的希望理论，被积极心理学研究者广泛采用。Snyder认为，希望是一种目标导向的思维，它包含个人对自己有能力找到达到目标的有效途径的认知与信念（路径思维）和个人对自己激发沿着既定目标前进的必要动机的认知及信念（动力思维）。[7]从以往的研究及理论基础分析，将希望特质在轻生心理预防方面进行导入，理论上能起到消除大学生轻生意念的效果。
未来研究的焦点，从积极心理学角度出发，探索出一套基于希望的对大学生轻生意念进行积极心理干预的方案，具有一定的推广性，对传统的干预方案更是一个极大的补充。并且，通过探讨有效的基于希望的积极心理干预可以提高高校心理健康干预工作的效率。从积极心理学角度出发，结合希望理论，对大学生的轻生意念进行干预，对于我国轻生干预理论的发展有积极作用和贡献。相对于传统的轻生干预模式，基于积极心理学视角，从希望角度对理由进行探讨可以为以后的轻生干预的研究提供新的理论视角。
参考文献：
[1]http：基于希望的积极心理干预对大学生轻生意念的理论相关论文由www.7ctime.com收集,如需论文.//hebei.hebnews.cn/2013-06/14/content_3302191.htm
[2]Larson M， Luthans F. Potential Added value of psychological captital in predicting work attitudes[J].Journal of Leadership&Organizational Studies 2006，13 45-62.
[3]张明，魏义梅.师范院校大学生心理健康与意念关系的研究[J].中国健康心理学杂志，2009，17（10）：1217-1219.
[4]翟书涛.学的精神病学侧面[M].国外医学精神病学分册，1991：18（1）：1-6.
[5]Beck A T ， Kovacs， M Weisan A . Assesent of suicide intention：The Scale for Suicide Ideation[J].Journal of Consulting and Clinical Psychology ， 1979， 47（ 2 ） ： 343- 352.
[6]郑小方，陈华莲.China Journal of Health Psychology 2013， Vol 21， No.
摘 要： 希望是积极心理学的研究主题，本文探讨希望在积极心理干预中的作用，用以为未来大学生心理健康教育过程中有轻生意念的同学进行心理干预给予一定的理论支持。
关键词： 积极心理学 希望 积极心理干预 轻生意念
目前，大学生轻生理由已成为社会与公共卫生理由，每年全国都会有一些大学生轻生案例的发生[1]。大学生轻生的预防与干预已成为高校教育者们需要解决的一项重要课题。轻生行为经常具有偶然性，但偶然性的行为背后，都隐藏着必定性的一种意念，就是所谓的轻生意念。所以可以认为轻生行为首先要有轻生意念，轻生意念（suicide ideation）是指并未实际采取自我伤害的行动或威胁自我存活的行为，但具有意图存在（Pokorny，1974）。轻生意念是轻生未遂和轻生死亡早期的心理活动，是轻生行为最为敏感的预测因素[3]。
一些调查已经发现轻生意念的有效制约直接关系轻生行为的发生概率，这就让大学生轻生意念的干预工作显得尤为迫切和重要。临床研究证实，在轻生死亡者中，约有8%在行动前以各种形式表露过轻生念头[4]；有轻生意念的青少年，其轻生企图的比率高于一般人的5倍，且轻生意念出现越频繁，越有可能出现轻生行为[5]；但是目前关于轻生意念的研究，基本都停留在轻生意念的筛选、流行病学的调查或相关因素的分析方面，而干预研究很少，仅有少数国外研究成果，而且这些研究基本是以外在的消极预防为主，并不能达到推动个体真正健康成长的目的。
而近年来随着积极心理学的兴起，基于积极心理学对轻生行为进行探究取得了很多成果[2]（Wingateet al. 2006）。特别是在Snyder的希望理论（Hope Theory）的背景下，基于希望的积极心理干预将对大学生的轻生意念产生重要影响。
国内有研究通过积极心理团体辅导对有轻生意念的大学生进行干预，研究结果显示积极心理团体辅导对轻生意念的干预效果非常显著，在UPI总分上，研究的实验组学生后测得分明显降低，表明这些学生的心理健康水平明显提升，轻生意念学生明显减少，学生基本上都能正确客观认知自己，建立自我的积极应对方式。这主要是因积极心理取向团体辅导营造了一种轻松安全的氛围，通过充分唤醒和发挥学生个体在团体中的潜在力量，让他们看到自身优势，增强自信心；学会分析困难，提升意志力，积极面对并克服困难；让他们发现和感受到生活中的幸福，这些积极的体验与作用建构让轻生意念大学生内在发生了质的变化。[6]所以从积极心理学进行引导，提升大学生的幸福和希望指数，对于轻生心理能起到很好的预防作用。
而积极心理学的倡导者、美国前心理学会主席马丁塞利格曼先生（Martin E. P.Seligman）指出：积极心理学的目标是催化心理学从只关注于修复生命中的理由到同时致力于建立生命中的美好品质。希望（Hope）是个体对于一事的渴求与坚持，并且设法达到目标的行动过程。近20年来，最有影响力的是Snyder提出的希望理论，被积极心理学研究者广泛采用。Snyder认为，希望是一种目标导向的思维，它包含个人对自己有能力找到达到目标的有效途径的认知与信念（路径思维）和个人对自己激发沿着既定目标前进的必要动机的认知及信念（动力思维）。[7]从以往的研究及理论基础分析，将希望特质在轻生心理预防方面进行导入，理论上能起到消除大学生轻生意念的效果。
未来研究的焦点，从积极心理学角度出发，探索出一套基于希望的对大学生轻生意念进行积极心理干预的方案，具有一定的推广性，对传统的干预方案更是一个极大的补充。并且，通过探讨有效的基于希望的积极心理干预可以提高高校心理健康干预工作的效率。从积极心理学角度出发，结合希望理论，对大学生的轻生意念进行干预，对于我国轻生干预理论的发展有积极作用和贡献。相对于传统的轻生干预模式，基于积极心理学视角，从希望角度对理由进行探讨可以为以后的轻生干预的研究提供新的理论视角。
参考文献：
[1]http：基于希望的积极心理干预对大学生轻生意念的理论相关论文由www.7ctime.com收集,如需论文.//hebei.hebnews.cn/2013-06/14/content_3302191.htm
[2]Larson M， Luthans F. Potential Added value of psychological captital in predicting work attitudes[J].Journal of Leadership&Organizational Studies 2006，13 45-62.
[3]张明，魏义梅.师范院校大学生心理健康与意念关系的研究[J].中国健康心理学杂志，2009，17（10）：1217-1219.
[4]翟书涛.学的精神病学侧面[M].国外医学精神病学分册，1991：18（1）：1-6.
[5]Beck A T ， Kovacs， M Weisan A . Assesent of suicide intention：The Scale for Suicide Ideation[J].Journal of Consulting and Clinical Psychology ， 1979， 47（ 2 ） ： 343- 352.
[6]郑小方，陈华莲.China Journal of Health Psychology 2013， Vol 21， No.