高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导-设计

论文导读：关心学生。没有爱就没有教育，有了爱生之心，才会倾注满腔热情。不但要爱优秀的学生，也要爱一般的学生，更要爱暂时落后的学生；不但要爱长得好看的学生，也要爱长得一般的学生，更要爱长得不好看的学生。对于处在弱势的学生更加要给以关爱，他们也更需要班主任的关爱。

3.高中班主任要有积极的行为。班主任要积极适应和改造教育

【摘要】高中班主任对学生心理健康指导是重要的工作职责，高中班主任在日常工作中，要自觉地有意识地运用心理学理论和技能，帮助学生提高心理素质，有效地解决高中学生成长中出现的心理问题，帮助学生形成良好个性品质。为了对学生进行有效的心理健康指导，作为高中班主任，要提高自身的心理健康水平；了解高中学生的心理特点；把握高中学生心理健康教育的内容；选择合适的心理健康指导方法和途径。
【关键词】高中班主任；高中学生；心理健康指导
2095-3089(2012)03-0011-03
人民教育家陶行知先生说：“真教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来，才能打到心灵的深处”。高中班主任要认真研究心理学和教育学，要根据教育心理学的原理，高中学生的身心特点和学生班级管理的规范要求，设计有效的班级管理方式，采用顺应社会要求的新颖、有效的管理方法，积极改善班级管理，提高班主任的管理效益，让高中学生拥有良好的心理素质，得到快乐地成长。

一、高中班主任要提高自身的心理健康水平

班主任的性格、道德、学问、态度、言行等，对学生的个性发展，品德行为的形成起着潜移默化的作用。每个班主任都自然形成一个“心理场”，积极努力的班主任会营造一个积极的心理场，他带领的学生自然在这个“场”的吸引下，被同化成为一个积极努力的人；反之亦然，消极的班主任自然营造一个消极的心理场，他带领的学生自然在这个“场”的吸引下，被同化成为一个消极颓废的人。所以，现在的家长，如果有条件，不但要选择好的学校，还要选择优秀的班主任。因为，学生家长都意识到班主任对学生成长的重要影响。
1.高中班主任要有积极的认知。班主任有良好的教育认知水平，能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；班主任要具有积极获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；班主任要具有创造性地进行教育教学活动的能力。班主任对学生要有一个全面的、发展的认识，不仅看到学生的现在，还要对学生的未来有一个积极的预测和憧憬。特别是对部分暂时落后，有问题的学生，不能用固定的眼光来看学生，而是认真地了解问题的原因，分析问题，积极寻找解决问题的方法，引领学生走出困境，获得进步。
2.高中班主任要有积极的情感。班主任要积极地悦纳自我，对自己的生理和心理有正确的评价，乐于接受并喜欢自己，承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。班主任热爱教师职业，喜欢班主任的工作，积极地爱学生。能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教源于：7彩论文网科研方法与论文写作www.7ctime.com
育教学中得到成就感。班主任要具有稳定而积极的教育心境。教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果；班主任要热爱学生、关心学生。没有爱就没有教育，有了爱生之心，才会倾注满腔热情。不但要爱优秀的学生，也要爱一般的学生，更要爱暂时落后的学生；不但要爱长得好看的学生，也要爱长得一般的学生，更要爱长得不好看的学生。对于处在弱势的学生更加要给以关爱，他们也更需要班主任的关爱。
3.高中班主任要有积极的行为。班主任要积极适应和改造教育环境，特别是刚担任一个新班级班主任的教师，要尽快了解新的学生，新的班级，尽快的写出班级管理计划。班主任要能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量。学会行动方案，并付之行动。班主任要能自我控制各种情绪与情感，做出合理的积极的行为。繁重艰巨的班主任工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。班主任要有建立和谐的教育人际关系的能力，有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处。因为，班级的管理，需要一个通力合作的团队，有积极行为的班主任，通常有更多主动愿意的合作者，形成合力，能把班级管理好。

二、高中班主任要了解学生常见的心理问题

中国科学院心理研究所教授、博士生导师王极盛曾经对北京市30多所中学、500多个教学班的两万多名中学生进行发现，中学生中有轻度心理问题的占28%，中度的占3.9%，重度的占0.1%。厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的高中生存在各种程度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在着各种明显的心理健康问题。陈沛霖、陈立华用自制的问卷在武汉市抽取了1500多名中学生进行调查，结果表明，武汉市中学生虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属于基本正常范围，但也有10—15%的学生低于正常水平，特别是还有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。具体表现在：
1.厌学心理。高中生厌学心理的产生大约有以下四个原因：一是社会上出现的某些不正之风及社会道德水平滑波等对学生的心理、思想意识产生消极影响。有些学生沉迷于游戏室、录相厅、网吧之中，对学习毫无兴趣而言。这些都严重地挫伤了高中生学习的积极性。二是家庭关系不和。有的家庭父母关系紧张，给子女的心灵留下了严重的创伤，致使他们不能把精力集中在学习上。一些教师，未能依据学生的现状科学地组织课堂教学，仍然按照过去的模式，只顾完成授课任务，不注重调动学生兴趣。四是部分学生文化基础差，对现在所学的课程听不懂，缺乏学习兴趣；他们本身也缺乏明确的学习目标，更没有人生奋斗的理想。这些学生对学习信心不足，而借故迟到、旷课，在课堂上打闹，恶作剧，他们往往不思悔改，与教师顶撞，更有甚者弃学出走。
2.早恋心理。从现实情况看，中学生早恋特别是暗恋现象具有一定的普遍性。青春时期的高中生，正处于生理成熟和心理发展的阶段，自然有对异性的爱慕之心，再加之社会上大量言情的影视、画刊、小说充斥学生的视野，所以校园里出现早恋现象并不奇怪，尤其是临近毕业的文科班，由于爱好文学的人多、女生多，更是早恋的高发区。早恋既会影响正常的学业又危害心理健康。所以班主任要积极引导，做好思想论文导读：注意自己的语言和行为，给予学生潜移默化的积极影响。5．肯定训练法。肯定训练法也称为正强化训练。包括赞许，表扬，奖励三种方式。可以增强孩子的荣誉感和自尊心，使学生感到自豪，内心里充满幸福感，促使其更自觉地坚持正确的思想和行为。它的优点就是，可以使学生正确的认识自己和肯定自己行为中的优点和长处，并在情感上产生
工作。面对学生早恋，班主任首先要有正确的认识。应当视中学生恋爱是正常的现象，是生理、心理发展的必然结果，正确引导，不能以“坏学生”、“坏行为”视之。3.自卑心理。自卑是指一种轻视自己，不相信自己，对自己持否定态度的自我体验。自卑是一种与人如影随形的心理现象，从理论上讲任何人都会产生自卑。这是一种消极的情绪体验，常表现为缺乏进取精神和积极的生活态度，心灰意懒，无所事事，悲观失望，对一切失去信心。高中阶段，随着学生自我意识的不断增强，他们更加关心自己，常常梦想怎样超过别人，怎样才能一鸣惊人。但这种自我显示的，往往又和自己的能力有一定的距离，结果就导致自卑感的产生。
4.焦虑心理。考试焦虑心理影响学生的考场发挥。现代教育心理学的研究表明，影响学生在考试中能否正常发挥的因素主要有知识因素、考试焦虑因素，而教师和学生往往对考试焦虑因素往往缺少足够的重视。实际上，考试，尤其是带有竞争性的重大考试，不仅取决于学生在知识技能方面的准备程度，而且在某种意义上更需要有考试心理技能方面的训练与准备。对学生来说，考试的过度焦虑可导致心理紊乱，应试者的注意中心将转移到对基本情感的必要保护上来，而不是直接专注于考试内容。处于这样一种被动防卫的状态，学生就很难客观地面对考试情境。有考试焦虑心理的学生，感觉的敏锐性下降，对知识的回忆途径受阻，注意力无法集中，思维比较紊乱，看不清题意，解题容易出错，不能发挥正常水平。

三、高中班主任要掌握心理健康辅导的基本方法

1．谈话法。谈话法是学校心理健康教育工作者在心理辅导中经常采用的方法。谈话法是一种需要经过训练和反复练习才能掌握的一种专业技能。谈话可以是个别的咨询面谈，也可以分小组进行讨论。这种方法常用于辅导员或班主任工作和心理咨询中，在谈话中，既要了解学生的想法，也要让学生明辨事理。班主任以学生为特定对象直接交谈中，要求班主任通过谈话，运用心理健康有关知识和原理，帮助学生了解自己的心理问题，协助学生解决心理与行为问题，排除心理障碍，走出困境。
2．角色扮演法。角色扮演是一种生动、活泼、有吸引力的方法，学生在主动参与、积极创造角色的过程中，加深了对某一问题的理解和认识。角色扮演需要创设某种特定情景和题材，班主任与学生协商，让学生扮演某种角色，做出某种行为方式，身临其境地去体验他人的情绪和情感，最后改变不良的行为。如对一些攻击性强的学生，让他们扮演挨打者，让他们体验被人欺负的滋味，从而减少其欺负弱小同学的行为。班主任在角色扮演中主要担当组织者的任务，负责安排角色扮演者和剧情等。
3．团体辅导法。这种方法是组织小组或全班学生，针对某一主题进行讨论，讨论的目的是使学生明辨事理。在讨论过程中，可以由班主任担任主持人的角色，让学生充分发表自己的意见，并注意把握讨论的方向和主题。学生讨论结束后，班主任进行综合分析和总结。也可以由学生自主选择活动的主题和内容，选择主持人，组织讨论的过程，和活动最后环节体验和感悟的分享。班主任可以在学生主持的团体心理辅导中担任顾问或指导的角色。
4．榜样示范法。榜样示范法就是以别人的优良心理品质和模范行摘自：7彩论文网学术论文模板www.7ctime.com
为对学生进行心理健康教育的方法。榜样示范法是以班杜拉的观察学习理论为理论基石的。所谓观察学习,就是人们通过观察他人的行为,获得示范行为的象征性表象,并引导学习者做出与之相对应的行为的过程。班杜拉认为“通过观察榜样示范而进行的学习”对于新的社会行为的形成比“通过反应结果进行的学习”更有效。因此,在心理健康教育活动中,合理、有效地运用榜样示范法具有积极意义。班主任可以让学生通过看影片或看录像，学习他人的积极行为，帮助学生掌握新方法，应付所面临的困难。高中班主任要发现和表扬班级当中成功的典型，并请他们向全班同学介绍自己的成功经验，让学生知道，优秀的同学也是榜样。班主任也要注意自己的语言和行为，给予学生潜移默化的积极影响。
5．肯定训练法。肯定训练法也称为正强化训练。包括赞许，表扬，奖励三种方式。可以增强孩子的荣誉感和自尊心，使学生感到自豪，内心里充满幸福感，促使其更自觉地坚持正确的思想和行为。它的优点就是，可以使学生正确的认识自己和肯定自己行为中的优点和长处，并在情感上产生愉快的情绪体验，引起和增强他们巩固和发展行为的愿望，热情和信心。通过肯定训练法，强化学生的正面行为，巩固学生的积极行为，学生表现任何正面行为都要强化，如勤奋学习、遵守纪律、尊重老师、关爱同学等各种良好的行为，通过班主任的肯定，在适当的情景中得以重复出现，使学生的良好的行为得以固定下来。当学生取得一定的成功或行为达到所期望的结果时，班主任要适时给以精神或物质鼓励。微笑、点头以及注视都是给予学生的正向激励。为此，班主任要制定一套完整的激励计划，以班集体或班主任个人的名义对获得各种成就的学生给以奖励。
6．系统脱敏法。这是对考试焦虑和人际关系焦虑、恐惧的最有效的方法，包括三个步骤：a.有系统地训练肌肉的放松；b.建立出焦虑刺激等级表；c.针对特定的焦虑对象而施以松弛训练。对学生来说，最典型的困扰就是考试焦虑，这种焦虑会随着考试的到来而逐渐增强。班主任可要求学生闭上双眼，依次体验不同阶段的紧张心理。如果学生产生紧张感觉时，班主任要及时让学生做放松肌肉的练习，体验轻松心理。这种训练可能要持续几次后才能达到效果。当学生以后亲临考场觉察到自己产生紧张情绪时，就能产生松弛行为以应付紧张。

四、高中班主任要选择实施心理健康指导的有效途径

国家教育部《中小学心理健康教育指导纲要》明确规定，高中年级心理健康教育的主要内容包括：帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就职条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；正确认识自己的人际关系状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验。提高承受挫折和应对挫折的能论文导读：
力，形成良好的意志品质。班主任要对高中生进行有效的心理辅导，必须选择合适的有效的途径。
1.班主任要积极创造良好的班级环境。班主任要把心理健康教育贯穿在班主任的工作中，要积极营造符合学生心理健康教育所要求的物质环境、文化环境。努力寻找心理健康教育的契机，发挥班主任在教育教学中人格魅力和为人师表的作用。班主任要学会建立起、平等、相互尊重的新型师生关系，特别是要在在班级、团队活动渗透心理健康教育。通过班级的良好氛围，通过建立班委会、共青团组织、班级的文化墙、班级口号、班歌等形式开展活动。通过集体积极的氛围来潜移默化影响学生。营造一个健康快乐的“心理场”。 学生的心理问题通常是以情绪表现出来的，而情绪的产生来自于个体对事物的态度、看法。班主任都要注重培养学生的自我心理维护和调试能力，学会以发展、辩证的眼光看事物的多元思维；引导学生以积极、乐观的心态面对人生道路上的障碍，从而获得个人的不断成长，体现心理辅导“助人自助”的意义。在学校中，由于教师与学生所处的特殊地位和学校管理的需要，常常容易形成带有很多强制性的管教方式。 随着学生的年龄增长，生活适应能力越来越强，已经具备了一定的活动能力。如果教师过分强调自己的意志，哪怕是为学生好的愿望，也容易造成缺乏、呆板拘束的气氛，结果使学生失去健康成长的机会。因此，能否为学生提供一个、宽松的环境，对学生的心理健康具有根本性的意义。班主任是营造班级气氛的关键，以、活泼的风格来组织班级生活，开展集体活动，有利于全体学生的心理健康。源于：7彩论文网本科论文www.7ctime.com