高校贫困生自信教育有效途径-生

论文导读：式短程团体辅导是基于参与对象特点与目标设计的一日式团体心理辅导。针对贫困生主体相对缺少自信，缺乏交流，但内心诉求较强的特点，我们开发了一日马拉松式的户外团体辅导活动。活动时间相对集中，成员固定，参与率高；操作相对简便，活动可行性强；内容丰富，有针对性，循序渐进，成员卷入程度高，效果较为明显；后续活动促进成员联结，
大学贫困生群体一直是高校学生工作关注的重点对象，国家、地方和学校都高度重视贫困生问题，制定了一系列的资助政策，在经济上给予他们支持帮扶，确保他们安心学业，顺利成长。我们可以看到，贫困生中不乏自立自强、积极乐观、坚忍不拔者，但他们的发展成长道路也承载着一定的心理压力、精神负担。贫困生更易产生心理困扰与生命困顿，在步入高校的适应阶段往往面临比一般学生更多的困难。不少贫困生性格内向敏感、缺乏自信，在人际交往、适应能力等方面需要心理能力的发展，并且在生命观、价值观上也需要以身心灵和谐统一为导向的引导与塑造。

一、整合式短程团体辅导的可行性

1、理论依据

团体动力学的研究证明，一个人要想清楚地了解自己最好到团体中去，要想改变和完善自己最好到团体中去，要想实现自我的价值最好到团体中去。在团体中，成员不仅可以交流信息，探索自己，也可以相互模仿、彼此支持而学习到适应社会的态度与技巧。团体在助人方面有着其他助人形式无法代替的特殊功能。它促使个体加深自我认知，悦纳自我，调整和改善与他人的人际关系，学习新的良好行为方式，提高成员的社会适应性，促进成员的人格成长。

2、特点优点

本文探讨的整合式短程团体辅导是基于参与对象特点与目标设计的一日式团体心理辅导。针对贫困生主体相对缺少自信，缺乏交流，但内心诉求较强的特点，我们开发了一日马拉松式的户外团体辅导活动。活动时间相对集中，成员固定，参与率高；操作相对简便，活动可行性强；内容丰富，有针对性，循序渐进，成员卷入程度高，效果较为明显；后续活动促进成员联结，活动效果保持得较好。

二、整合式短程团体辅导的实施

1、活动目标

提升成员自信，促成自我悦纳，加强沟通合作，激发学习热情，促进专业交流。

2、对象选择

我们定位于成长性团体辅导，而非治疗性团体辅导，在对象选择上首选心理基本正常的贫困生，但考虑到自信心塑造与训练的主题，我们也有意识地选择一些在平时观察看来具有性格内向、缺乏自信、人际敏感倾向的学生。由于团体的特殊性，不适合公开招募，因此我们首先结合心理普测的情况、日常观察等商定适合的学生，并告知学生，以自愿为前提，邀请他们参加，避免给学生以压力。此外，考虑到团体成员的交流互助，有意识地使团体成员年级、性别分布相对合理，做到每期活动都有高年级和低年级同学同时参加，一期安排30人。

3、方案设计

以“5.25”全国大学生心理健康教育日为契机，在每年的5月25日期间，依托团体辅导，结合自然景观欣赏与人文活动的参与，配合以艺术创作，学术讲座等形式，开展为期一天的回归大自然，提升人文修养，增进互助自信，促进健康成长的户外活动。以真诚、开放、尊重、保密等为原则，通过热身活动、游戏互动、讨论分享等环节，要求成员在活动中观察体悟，认识自我、探索自我，在建立良好信任关系的基础上宣泄不良情绪，以积极态度悦纳自我，接纳现实，相互支持，建立自信，在活动中感受快乐与成功。

4、实施步骤

（1）前期准备
确定参加人员，规划行程、团辅方案设计、往返车辆安排、活动单位联系，召开行前会议，准备午餐、水果、零食和速写本等。
（2）活动当日
一般以爬山、游景等导入，加强成员接触，放松心情；在午后开展“我是谁”、“乒乓接力”、“心有千千结”、“放飞自信”、“折纸游戏”、“生命之圈”、“寻找我的支持系统”、“成长三部曲”、“温馨祝福”等系列团体心理辅导作为提升；再辅以写生采风、学习经验交流、专业技能切磋等活动予以升华和保持。
（3）后期工作
组织同学把活动掠影、采风作品、心得体悟等编排成册，每位同学都能够以各种方式参与这本自己创作制作的纪念册。

三、整合式短程团体辅导对提升贫困生自信的效果分析

1、认知改变与信心重建

贫困生不自信心理状态的产生有多种因素，经济原因、成长环境、挫折事件等等，经由多年的累积形成相对固定的认知与行为模式。由于特殊的家庭情况与成长经历，一部分贫困生妄自菲薄、自怨自艾，遇事容易退缩回避、甚至自我封闭，而同时他们也希望改变自身的处境，却又缺乏迈开步伐的勇气。在群体中，他们可能将自己与他人隔膜出来，反复强化自己弱势的角色定位，从而又再度形成认知偏差。整合式短程团体辅导，通过一系列活动，促进成员认知的改变，引导他们换一个角度摘自：7彩论文网本科毕业论文评语www.7ctime.com
看世界，从而增强个体的自信。有成员在事后写到：“当你因错过太阳而流泪时，你也会错过群星，快踏上征程吧，去寻找登临峰顶的豪气！”、“关于亲情，关于爱情，关于事业，关于奋斗。其实有时候觉得人好渺小，什么事情都做不到自己所希望的最好，但我们的成长告诉自己必须抓紧自己所想要的一切，一旦放手，你能抓住的，就只有从脸颊滑下的几滴悔恨的泪水而已。”

2、资源分享与支持感提升

整合式短程团体辅导的对象为贫困生，在这个同质性团体中，通过系列活动的卷入，成员往往会发现自己并非孤独，而发出“原来你也在这里”的感叹。他们更加容易建立信任关系，开放自我，获得共鸣，进而了解和体验支持与被支持，获得安全感，增强自信。他们在交流中感知彼此的经历，相互鼓励又从对方的经验中汲取动力。高年级与低年级的成员不仅交流专业学习，更分享成长经历，分享资源，获得支持感的有效提升。在与活动参与者的交流反馈中，我们了解到，100%的同学认为这类活动很有意义，收获良多，希望有机会能够再次参加。正如08级的周同学活动后感言：“这次活动学到最多的东西，是人与人之间的关爱，还有共同进步和奋斗，这才是最难得，最值得拥有的”。

3、成效的保持与迁移

活动结束后，通过纪念册的制作，参与者将自身在短程团体辅导中的感受进行了复习与强化，活动中获得的自信心的提升迁移到了生活的其他方面，他们中的很多人在今后的学习生活中更趋向于以乐观向上的状态；同时他们在活动中结识的朋友、学伴又在后续的日子中不断延续交流，相互帮扶。不少学生组建学习、科研、创新创业团队，学习有效经验，参与专业工作，拓展综合能力，社会功能得到修复与发展，个体潜能获得发挥。总体而言，整合式短程团体辅导活动的成效得到有效保持。
参考文献
［1］ 樊富珉．团体心理咨询［M］．北京：高等教育出版社，2005：7．