试论几个养成教育几个切入点

论文导读：学生保持足够而有规律的室外运动以保持身体洁净。身强力壮时，我们不会想到体弱多病的滋味，别等到失去某物时，才完全懂得它的价值。（2）严格作息制度，保证充足的睡眠。因为睡眠是“精力良好的天然恢复剂”，睡眠充足了精力才能充沛，然后集中精力才能提高记忆力，开发潜能。（3）要养成勤俭持家的好习惯。当今社会饱尝者金钱的挥霍之
【摘 要】随着改革开放和社会的变化，当今知识经济时代，大学生的思想和心理特点也随之变化，我国大学生多数处于青年中期（18-24岁）这一年龄段。在这个阶段，个体的生理发展已接近完成，但其心理尚未成熟。因此大学生的教育管理过程中，大学生养成教育是非常值得探讨的问题。本文结合工作实际和案例，简要分析该问题的几个切入点。
【关键词】养成教育；切入点；大一学段；生活习惯；心理健康教育；辅导员
经过艰苦的高中生涯步入相对舒适的大学殿堂里的学子们，除了开始调试学习环境、学习方式、人际关系外，还面临着诸多个人健康成长的相关需要上的问题。为培养大学生的健全人格，促进他们的全面发展，提高他们的综合素质，高校教育必须高度重视大学生的养成教育。下面结合本人工作实际和案例浅谈做好该工作的几个切入点：

1.抓住大一这一关键学段为切入点

我认为，大一这一关键学段的养成教育尤其应注重下列几方面：（1）高校要制定严格的规章制度和管理制度来进行养成教育。一年级必须要采用严格的纪律约束，养成学生良好的学习、生活习惯，形成高度的自律性。（2）树立远大理想，理性确定人生目标的立志教育。让学生用梦想构造生活，朝着理想和目标的方向努力，撒下种子—期盼收获，成就自己的人生。（3）珍惜学习机会的时间观教育。哥伦比亚大学前校长尼古拉斯.默里.巴特勒说：“我不要40小时的一周，我想要40小时的一天。”因此要让大一新生开始就谨记：大多数时间是以分为单位而不是以小时为单位浪费掉的。一般人花十年的时间里浪费的一分一秒足以让他拥有一个大学学位。不妨让学生牢记朱莉娅.弗莱彻.卡尼的诗节：小小水滴，汇流成海；细细沙粒，聚为良田。一分一秒，本不起眼；积年成代，成就非凡。（4）知识经济时代的有益开卷观教育。可让学生考虑以下数据：拿出读书的决心，每天无论多忙，你都可以找到15分钟，按中等水平读者以每分钟300字的速度读一本一般的书籍，那么15分钟可以读4500字，一年12个月的阅读量可达1512000字，按一本书籍的篇幅平均值75000字计算，一年能读20本，一生能读一千本或更多。

2.锻造良好的生活习惯为切入点

我们必须通过“生活习惯”养成教育使大学生养成有理智，讲道德，有效率，讲次序的好习惯，全面的提高大学生的独立生活能力，这就需要不断向大学生灌输健康的生活方式—合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
根据工作经验我觉得尤其应注意锻造以下几方面的生活习惯：（1）养成锻炼身体的运动习惯。教育学生保持足够而有规律的室外运动以保持身体洁净。身强力壮时，我们不会想到体弱多病的滋味，别等到失去某物时，才完全懂得它的价值。（2）严格作息制度，保证充足的睡眠。因为睡眠是“精力良好的天然恢复剂”，睡眠充足了精力才能充沛，然后集中精力才能提高记忆力，开发潜能。（3）要养成勤俭持家的好习惯。当今社会饱尝者金钱的挥霍之苦，而不是资金匮乏。赚钱往往比学会如何花钱容易的多。教育学生养成节俭的习惯，摒弃攀比心理和高消费现象，养成节俭的习惯既不需要极大的勇气，也不需要超凡的智商或品行。只要拿出一丝勇气和抵抗自我享乐的力量便可以达成。（4）培养良好的饮食习惯。教育学生在吃喝上有节制，对清淡、健康有益的简单食品有明智的选择，合理用好一日三餐。

3.养成教育与心理健康教育相结合为切入点

在政治思想品德和行为习惯的养成教育过程中，必须融入心理健康教育，使思想政治教育与心理健康教育互相补充、互相促进。坚持心理健康教育与思想政治教育相结合，既要帮助大学生优化心理素质，又要帮助大学生培养积极进取的人生态度。宣传普及心理健康知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义。介绍增进心理健康的方法和途径，帮助大学生培养良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，有效开发心理潜能，培养创新精神。解析心理现象，帮助大学生了解常见心理问题产生的主要原因及其表现，以科学的态度对待心理问题。传授心理调适方法，帮助大学生消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力，珍爱生命、关心集体，悦纳自己、善待他人。
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　关于心理健康教育，我认为应重点解决以下几个问题：（1）奉献意识的培养。人类生活在复杂的社会和文明中，每个人的内心深处都藏着一个论文导读：
精神家园，有限的生命中，人类应该为自己追求幸福，同时也为他人带去幸福，只有当幸福与无私、体谅他人联系在一起时，这种幸福才会是有深度、真正令人满意的幸福。因此，幸福的本质是奉献。曾经有人说过这样的话：“幸福是我们为在地球上占据的空间而支付的租金。”（2）平和心态的养成。一场争论、一次误会或者一些其他痛苦的事情总会让大多人产生愤恨之感，以至无法忘怀。每当我们积蓄愤怒时，就会将“小事”变为脑中的“大事”，这时我们应该做的就是创造一个更友爱的世界，把自己变得更平和。（3）学会摆脱自负和困惑。人类的自负多多少少会掩盖存在于人类心灵深处的光芒，我们必须让自负远离自己，产生无穷的乐观精神；当遇到学习和生活中的种种暂时的黑暗困惑时，不要马上采取措施，最好先屏住呼吸，镇定下来，在黑暗中打个盹。（4）加强承受挫折的能力。人生在世，挫折不时而至，面对挫折，绝不能悲观丧气，面对挫折，你要抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。 心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。

4.充分发挥辅导员这一骨干力量的作用为切入点

高校学生政治辅导员（以下简称辅导员）是高校教师队伍的重要组成部分，在高校学生思想政治教育工作中扮演着非常重要的角色。但随着高校培养创新人才的需要，辅导员的角色也呈现了多重性、多元化发展的趋势。已经由过去单一的思想政治教育者角色发展成集思想政治教育者、引路人、管理者、教育者、服务者、学者和研究员于一身的多重身份。因此，高校中青年学生的教育管理尤其是养成教育，辅导员起着举足轻重的作用。
为充分发挥辅导员的作用，我觉得应侧重以下几个方面：（1）学校、院系应高度重视辅导员极其工作，并时刻关怀辅导员。校方、院系方应慎重选拔、使用和培养辅导员，还应给他们搭建良好的工作平台并给与他们必要的政治地位和恰当的物质待遇，以使他们安心管理、踏实工作。（2）辅导员工作过程中要善于巧用师爱，严格要求学生、尊重学生、善于发现学生的闪光点，以人为本，创建和谐班集体。（3）辅导员要有适应新时期、新形势下的大学创新人才培养的理念及能力。温家宝于2012年4月22日傍晚与德国总理默克尔共同出席汉诺威工业博览会开幕式，并发表题为《坚持改革开放，推进创新发展》的演讲时说，“中国用30多年时间走过了发达国家上百年的工业化历程，不仅创造了巨大的物质财富，也得到了一些重要启示。2011年，中国的发明专利授权量上升到世界第三位，全国技术交易市场规模达到4760亿元。科技教育成为促进中国工业跨越式发展的重要支撑。但温家宝也坦承，中国的工业化没有完成，“中国制造”总体上还处在国产业链的中低端，与国际先进水平差距很大。他承诺，中国将坚持推进创新型国家建设，加快转变经济发展方式和调整经济结构，大力推动“中国制造”向“中国创造”转变。由此可见，高校中与学生频繁接触的辅导员要勇挑这一重担，前提是他们必须有这方面的观念和才能。 [科]