浅议新时期新时期高职学生心理健康教育深思

论文导读：
摘 要：随着现代社会经济发展，社会繁荣，市场竞争日趋激烈，高职学生的危机感日益增强，各种矛盾、困惑日益增多，心理负荷越来越大，这些压力影响到了高职学生的心理健康，也影响到了高职学生的生活质量和发展前景。所以，高职院校应关注学生的心理健康，让学生健康的成长和发展。
关键词：高职学生；心理健康；教育；思考
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是中国经济腾飞和全面建设小康社会的关键时期，国家需要大批有协调性、进取性、创造性等优良品格和全面发展的身心健康的复合型人才。高等职业院校是培养各类专业技术人才的基地，大学生们肩负着现代化建设的重大使命，是祖国未来建设的栋梁。但是，随着现代社会经济发展，市场竞争日趋激烈，大学生的危机感日益增强，心理负荷越来越大，这些压力影响到了高职学生的心理健康，也影响到了高职学生的生活质量和发展前景。所以，高职院校应关注学生的心理健康教育。

一、高职学生心理健康问题的现状分析

高职学生的心理健康问题是指他们在知、情、意、行等方面不符合心理健康标准的各种表现。高职学生心理发展很不平衡，容易引起各种冲突与矛盾。如果这些心理矛盾得不到合理地处理和引导，就容易导致心理问题。根据高职院校学生的素质和特点，高职学生常见的心理健康问题有以下几个方面：

(一)学习的困难与挫折引起的心理健康问题

学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对学生的影响最为显著，学习成绩差是引起学生焦虑的主要原因之一。高职学生在进入大学以后，与来自五湖四海的同学相比，原来的优势不见了，加上大学学习环境、学习内容、学习方法、授课方式等都与中学有很大不同，许多新生往往缺乏必要的心理准备，仍然抱着过去学习的心理，使用传统的学习方法。有的学生经过一段时间的学习之后，不适应教师的教学方法，不喜欢学校的教学环境，教师教学信息量的巨大和繁重的自学任务，使很多学生上课听不懂，下课不知道怎么学，有茫然失措的感觉。学生从刚进大学的兴奋和新鲜转为消沉和自卑，最后引发心理健康问题。

(二)复杂的人际关系引起的心理健康问题

同高中阶段相比，高职学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。高职学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系是他们心理正常发展，个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。高职院校大部分学生是独生子女，“以我为中心”的心理倾向比较严重。在人际交往中经常表现为自私自利，疑心严重，孤独、自卑。加上高职体素质不高，又缺乏人际交往的基本技巧，想交往又害怕交往，久而久之便产生恐惧心理、烦恼心情的不良症状。一些来自贫困家庭的农村学生，因为家庭贫寒，第一次离开父母，来到处处要花钱，天天要与人相处的校园，总害怕别人瞧不起自己，不愿与同学老师交流和来往，感觉大学生活空虚无味，整天无所事事，影响了大学生的心理健康。

(三)恋爱的受挫和苦闷引起的心理健康问题

爱情作为人类美好的情感被高职学生所向往和体验，而高职学生的恋爱也有着自身的发展规律和特点，因恋爱引发的心理困扰、矛盾、冲突与挫折也在大学生中自然存在着。
1、恋爱中绝大多数学生都能够遵守正常的人际交往道德和行为规范，也有少部分学生在恋爱过程中表现出一些心理问题，有时难以把握住自己的情感，易冲动，好走极端。
2、性心理主要是指与性生理、性行为有关的心理状况，也包括与异性有关的恋爱、婚姻等心理问题。随着高职学生的健康成长和心理变化，他们对性从心理和行为上会发生变化，但是，中学和大学都没有更多机会和时间了解性知识，使一些学生产生恐惧的性心理，常常陷入苦闷和彷徨之中。

(四)生活环境的变化引起的心理健康问题

生活环境对一个人来说是千变万化的，高职学生从家庭到学校，再从学校到社会，这种变化是角色成熟的主要经历，能不能完成角色转换是高职学生能不能继续适应生活的关键。来到大学后，大学生在自我认知、同学交往、自然环境等方面都面临着全面的调整适应。由于目前高职学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在高职学生中生活适应问题广泛存在，主要表现在生活能力、自理能力以及对挫折的心理承受能力弱等方面。

(五)由于就业和择业引起的心理健康问题

这个问题是高年级学生常见的问题。论文导读：
随着我国高校毕业生分配制度的改革和扩招，一方面使更多的学生享受了高等教育的机会，另一方面也增加了就业、择业的难度。有些学生缺乏走上社会的心理准备，在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业、如何规划自己的职业生涯、求职需要些什么样的技巧问题，都会或多或少给他们带来困扰和忧虑，主要表现为毕业生对自己的能力、兴趣、发展方向等的不确定，找工作“碰壁”带来的挫折感，就业压力等。

二、高职学生心理健康教育的原则

心理健康教育是一项科学性、实践性很强的工作。高职学生心理健康教育，应遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。为此，必须坚持以下基本原则：

(一)面向全体学生和学生主体性的原则

心理健康教育是素质教育的重要组成部分，因而必须面向全体学生，以全体学生为服务对象，全面普及有关心理健康的基本知识，以减少心理和行为问题发生的几率，增进学生心理健康的整体水平。在心理健康教育中，还要以学生为主体，学校心理健康教育的任何内容和形式，都要通过学生的主体活动，调动他们的积极性和主动性，形成智慧和潜力，从而形成高职学生健康的心理。

(二)参与性、性原则

学校心理健康教育是以学生和教师双方的充分参与为条件的。学生参与是个体表现和社会交往的需要，是心理健康教育有效性的实现所必须的。心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的实际需要只有通过参与的形式才能实现，效果才会明显。在心理健康教育的的过程中，尽管教师和学生所处的位置不同，所扮演的角色不同，但学生与老师在人格上是平等的，老师和同学之间应遵循和平等的原则，互相尊重，互相理解。老师应以朋友的身份和友好的态度真诚的对待每一个学生，做学生的良师益友，让学生主动给老师讲心里话、知心话，使学校的心理健康教育工作能贴近学生生活、贴近学生学习、贴近学生的内心世界，推动学校心理健康教育工作的有序开展。

(三)差异性、多样性原则

差异性原则，也叫个性化原则。学生心理发展的差异包括群体差异和个体差异。一般来说同一年龄段的学生群体，其心理发展具有大体相同和相对稳定的心理特点，而不同年龄段或不同年级的学生群体则无论是智力因素还是非智力因素都存在着明显的差异性。在学生心理健康教育的过程中，教育的内容和形式都应考虑学生群体心理发展的层次和水平上的差异性，这样做既能体现教育的针对性，又能把不同年龄段或不同年级学生心理发展的特点结合起来考虑，从而达到事半功倍的教育效果。
多样性原则是指在心理健康教育活动中，一定要分析学生群体和个体心理的差异性，认真把握学生心理需求的多样性，对学生心理与行为问题进行全面了解。使学生心理健康教育符合学生心理发展的特点，使心理健康教育的内容更加具体，形式更加丰富，真正达到启发学生、感染学生的目的，以此提高学生的心理健康水平。

三、高职学生心理健康教育的途径和方法

高职学生心理健康教育是学校有目的、有计划、有组织地对学生直接或间接的以提高学生心理素质，促进学生全面发展的过程，提高高职院校学生心理健康水平可从以下几个方面入手：

(一)建立完善制度，确保经费和人员到位

要做好高职院校的心理健康教育工作，提升高职院校学生心理健康水平，必须做到制度健全，经费保障，人员到位。一是高职院校要有完整的心理健康工作制度和明确的实施方案，对心理健康教育的目标、任务、职责要清楚。对不同学生的心理健康问题应有完善的干预方案和干预平台。二是心理健康中心的经费要以制度的方式落实到位。应按照教育主管部门规定的标准纳入学校年度经费预算，保证学生心理健康工作的正常开展。三是要建立一个立体化、专兼结合、多元组合的心理健康工作体系。把心理健康教育队伍与学生管理工作队伍融合起来，形成分管学生的院领导、学生管理部门、教学管理部门、系部、心理健康老师、学生辅导员、班主任一体化的管理模式，通过不同层面、不同角度、不同渠道的协同努力，实现学生心理健康教育工作的整体推进。四是应根据学校的学生规模配备心理健康教育活动场所。学校心理健康咨询中心应有专门的活动场所。应有独立的心理资讯室、团体活动室、宣泄室等场地，并按照心理健康咨询中心的建设标准，配备基础设备和各种测量工具和仪器，以利于团队辅导工作的开展。
（二）完善心理健康教育课程，提高学论文导读：生造成不必要的刺激事件和心理压力。为此，学校应切实加强校园文化建设，积极打造高雅的校园文化、营造积极向上的文化心理环境，让学生在良好的校园环境中健康成长。学校应开展各种心理健康专题讲座和科普宣传活动，普及心理健康知识，使学生树立心理健康的理念，高度关注和重视自身心理健康，积极预防心理问题的发生，提高心理健康
生的调控能力
心理健康教育不同于一般的学科教育，它更加关注学科知识的内化和各种心理调控技能的完善，最终目标是要培养大学生良好的心理素质。而心理素质的提高离不开心理学知识的掌握，系统学习心理学知识，了解自身心理发展变化的规律和特点，学会心理保健的方法，是高职学生心理健康发展的重要措施。因此高职院校应结合学生的实际需要、身心发展规律，根据心理健康发展的目标体系，为学生开设相关心理健康教育课程，如“大学生心理健康与成长”、“大学生社会交往心理”、“大学生心理常见问题分析”等课程，提高其对心理健康教育的认识，激发他们积极参与心理训练和自我心理健康教育。

(三)加强校园文化建设，美化学生心灵环境

学生心理的健康发展不仅需要专门的心理健康教育，还有赖于学校整个教育环境的优化组合。和谐健康的教育环境可以使压力事件的强度相对降低，有利于师生发挥潜能，形成健全的人格，积极体验的自我价值感。丰富的校园文化建设，能给师生营造规范有序而又宽松和谐的发展空间和心理氛围，为师生提供有利于心理健康发展的环境，消除有害压力源，减少对师生造成不必要的刺激事件和心理压力。为此，学校应切实加强校园文化建设，积极打造高雅的校园文化、营造积极向上的文化心理环境，让学生在良好的校园环境中健康成长。学校应开展各种心理健康专题讲座和科普宣传活动，普及心理健康知识，使学生树立心理健康的理念，高度关注和重视自身心理健康，积极预防心理问题的发生，提高心理健康水平的自觉要求，引导其主动开展自主性的心理健康教育。

(四)拓宽心理健康教育载体，锤炼学生心理素质

1、积极开展学校心理咨询服务。针对高职学生普遍存在的诸如适应、学习、人际关系、恋爱、择业等问题，对学生进行心理辅导，帮助学生解除心理困惑，消除心理障碍，从而帮助学生保持心理健康。
2、广泛宣传，加强舆论阵地建设。学校应建立心理健康教育网站，开辟日常业务、心理手册、近期活动、在线咨询等栏目，充分利于校园网络覆盖面广，内容更新便利等优势，进行网上心理宣传活动。也可以利用学校广播、电视、校刊、校报等宣传媒体，广泛宣传、普及心理健康知识。
3、开展新生心理健康水平的普查与建档，全面客观地了解学生的心理健康状况，便于针对性地开展工作和跟踪辅导。
4、开展各类个体和团体心理咨询活动，辅导学生解决心理问题。个体咨询包括面对面咨询、信函咨询、电话咨询等。团体咨询包括各类问题群体（如特困生、成绩落后生）自咨询和新生适应、毕业就业的心理。

5、成立学生心理卫生组织，通过开展系列心理卫生活动，让大学生学会心理自助。

心理健康教育是高职学生管理工作的重要组成部分，高职院校只有准确把握学生心理健康教育的性质及其与德智体美全面发展的关系，才能不断提高心理健康教育的自觉性，积极寻求有效的措施和对策，使心理健康教育真正成为素质教育的基础工程。高职院校的学生，只有整体的心理水平提升了，才能整体提升思想道德素质科学文化素质和能力素质。学生的整体素质提升了才体现高职院校培养的人才是合格和优秀的。摘自：毕业论文格式www.7ctime.com
［参考文献］
［1］黄希庭，大学生心理健康教育［M］.上海：华东师范大学出版社.2004
［2］宋海娟等，心理健康教育 ［M］.重庆：西南师范大学出版社，2009
［3］杨建明等，大学生心理健康教育导论［M］.长春：吉林大学出版社，2009
（作者单位：贵州电子信息职业技术学院，贵州凯里556000）