试论中国古典舞身韵课在舞蹈教学中重要性-站

论文导读：占“统治”地位的训练体系。中国古典舞追求的是神形兼备，而身韵课则是基于这一要求为中国古典舞的教学提供了最坚实的基础。（一）第一“明珠”——元素“身韵”使中国古典舞摆脱了戏曲的束缚，突破程式化的戏曲动作，融合当代美学观点和武术身法，提炼出“元素”化的舞蹈动作，以韵律为切入点，舞蹈动作千变万化，如燕子穿林
摘要：中国古典舞是中国舞蹈园地中一朵绚烂的花朵，它是中华民族沉淀下的艺术精华，在中国舞蹈史上占有重要的地位，是中国舞蹈艺术的典范。在我国舞蹈发展长河中，正是“身韵”的创立，才最终使中国古典舞成为独立的舞种，因此，在中国古典舞的教学中，身韵课承担着使古典舞训练实现规范化、舞种化的重任。
关键词：中国古典舞；身韵课；重要性
中国古典舞散发着中摘自：7彩论文网毕业论文文献格式www.7ctime.com
华民族浓郁的艺术气息，闪耀着中华民族舞蹈艺术的独特光彩，体现着中华民族的审美风范。除了继承传统舞蹈的独特神韵，中国古典舞还汲取了戏曲舞蹈的精华，结合现代审美特点，形成了异于其他舞种的特色舞蹈风韵。在中国古典舞蹈教学中，“身韵”的训练是极其重要的，是推进中国古典舞规范化、舞种化的重要动力。

一、你看你看“身韵”的脸

身韵课是一门新兴课程，通过广泛吸收各类艺术精髓发展而成，展现着中国古典舞的艺术魅力，是中国古典舞在当代实现新发展的里程碑，标志着中国古典舞进入了新的发展阶段。
“身韵”包含两大部分，即“身法”和“韵律”，“身法”体现的是外部表现的技法，“韵律”则体现了艺术的内涵和神采，身韵课便是通过“身韵”训练来提高身法和陶冶气韵，最终实现“以神领形、以形传神”。可以说，“身韵”在中国古典舞中占据核心地位，是中国古典舞的灵魂。
“身韵”的创始人之一唐满城教授指出：“‘身韵’从摆脱戏曲的行当、套路出发，从中国的大文化传统，包括书法、武术来探索它的‘形、神、劲、律、气、意’的审美规律，提炼它的元素，总结古典运动的路线、法则和阳刚、阴柔、节奏的内涵，从而使之不再有戏剧化、比拟化、行当化的痕迹，走向了舞蹈的主体意识和动作符号的抽象功能，他们把以往古典舞蹈中的动作规律，提炼总结为若干以腰部为中心、进行圆运动的基本动作，极大地拓展了中国古典舞的运动空间。”从而使古典舞“不仅从外形上而且从内在神韵上都找到了中国传统文化精神一致的东西，从而使中国古典舞形成细腻圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合，以及精、气、神和手、眼、身、法、步完美结合于高度统一的美学特色”。

二、“素手兰心舞中意”

任何一种舞蹈形式都需要与之相适应的舞蹈训练，也必定会有自成一派的训练体系，在中国古典舞中，身韵训练便是其占“统治”地位的训练体系。中国古典舞追求的是神形兼备，而身韵课则是基于这一要求为中国古典舞的教学提供了最坚实的基础。

(一)第一“明珠”——元素

“身韵”使中国古典舞摆脱了戏曲的束缚，突破程式化的戏曲动作，融合当代美学观点和武术身法，提炼出“元素”化的舞蹈动作，以韵律为切入点，舞蹈动作千变万化，如燕子穿林、云肩转腰、青龙探爪等，但这些舞蹈动作却是万变不离其“宗”的，即身韵中的“元素”——提、沉、冲、靠、含、腆、移。
中国古典舞身韵的七元素虽有相似之处，却是有最本质的差异，在区分它们之间的共性和个性的前提下，对它们进行合理的排列组合，才能够使古典舞展现出不同的风采。“提、沉”作为身韵中最基础的元素，是与人体自然呼吸相区别的艺术呼吸训练；“冲、靠”是斜前和斜后的动作姿势；“含、腆”是前和后的动作姿势；“移”是左右平势。

(二)第二“明珠”——呼吸

对中国古典舞中的身韵来说，呼吸的运用将直接决定舞蹈作品的表现力和效果。“呼吸”是身韵的核心，它是舞蹈动作变化的主要推动力，每一个舞蹈动作都需要吸气来带动完成，没有对呼吸循环机能的调控，中国古典舞便成了“无水之源，无本之木”。
身韵从“元素”出发，将“呼吸”融于其中。如在“提、沉”训练中，在开始阶段便与呼吸训练相结合：“提、沉”带动的是身体中段和头部的上下动作，将其与呼吸相配合，再配以多样的音乐节奏和相应的身体方位变化，这样的训练中，学生便能逐渐掌握外部形态与呼吸的有效结合方法，也能将身韵“元素”融适用性、训练性、审美性于一体，勾勒出中国古典舞的风韵。

(三)第三“明珠”——素质训练

身韵课的教学目标是将身韵渗透于古典舞的舞姿和技巧中，这体现在对节奏的把握、舞蹈动作的连接、舞蹈动势的处理、点线的渲染和舞者的内在等方面，想要灵活地运用这些技巧，加强身韵课的素质训练是必不可少的环节。
中国古典舞的基本训练主要解决的是学生身体的素质问题，使学生能够自如地运用跳、转、翻等技巧来增强表现力，这就需要在中国古典舞的素质训练中加强动作极限的练习。在身韵训练中，肌肉的素质、软开度、爆发力、耐力、韧性等问题都要引起重视，并加强在这些方面的强化训练。如“前旁搬腿”，不仅要求180°，还要求主力腿、动力腿是直膝，主力腿还要半脚尖，控制到最高度，保持两个八拍的时间。所以说，素质训练亦可看做是技法训练。
总之，在中国古典舞教学中，身韵课的重要作用是无可替代的，它推进了中国古典舞规范化、舞种化的进程，展现着古典舞的审美价值，浇灌着中国古典舞之花并使之盛开得更为绚烂多姿。
参考文献：
杨瑞燕. 对中国古典舞身韵基础教学的探讨[J]. 山西财经大学学报，2008（1）．
高伟，雷娟. 浅谈中国古典舞身韵课中“元素”教学的积极作用[J]. 艺术殿堂，2008（5）．
（作者单位：新疆石河子大学文学艺术学院音乐系）