中部地区普通高校冬季课外体育活动状况-

论文导读：
【摘要】目的　了解中国中部地区冬季大学生参加课外体育活动情况，为促进大学生冬季锻炼和改革体育课程内容提供理论依据。
方法采用自行设计的“大学生课外体育活动情况调查表”对武汉、长沙、南昌、合肥、郑州、南京等18所高校的2500名大学生2010年12
月－2011年1月期间参加课外体育活动情况进行调查。结果8

2.1％的大学生冬季会参加课外体育活动，虽然增强体质(43.1％)是他们

首位锻炼动机，但是受气候恶劣场地不足、学习压力大等因素的影响，活动强度较小(5

5.5％的被试参加小强度体育活动)、持续时间较短

(65.4％的被试每次参加体育活动的时间不足1h)。雪地活动(7

3.0％)最受欢迎，与朋友结伴(65％)是主要活动形式。结论中部地

区大学生冬季课外体育活动的质量明显较低。应改革体育课程内容，加强冬季课外体育活动管理和推动寝室体育文化发展。
【关键词】季节；体育运动；对比研究；学生
1000-9817(2012)05-0595-03
课外体育活动是促进大学生身心健康的重要途径。我
国幅员辽阔，地域气候差异较大，北方省份冬季严寒，可以开展
冰雪运动；南方省份四季如春，人们的锻炼行为受气候影响不
明显；而中部地区省份冬季干冷且缺乏开展冰雪运动的自然条
件。冬季又正值学期末，气候条件和学习压力可能影响大学生
的锻炼行为。冬季人体的抵抗能力下降，是疾病多发季节，
缺乏体育锻炼将威胁大学生的身心健康。本文旨在促进中国
中部地区普通高校采取有效对策，促进冬季大学生锻炼。
1　对象与方法

1.1　对象　于2010年12月-2011年1月，在中国中部地区武

汉、长沙、南昌、合肥、郑州、南京的18所大学源于：7彩论文网本科www.7ctime.com
校园内随机抽取
2500名在校大学生。其中武汉市调查700人(中国地质大学
(武汉)、华中科技大学、中南民族大学、武汉科技学院、长江职
业技术学院)，长沙市调查500人(湖南涉外经济学院、湖南大
学、湖南农业大学)，南昌市调查300人(江西财经大学、南昌大
学)，合肥市调查400人(合肥学院、合肥工业大学、安徽农业大
学)，郑州市调查300人(郑州大学、河南职工医学院、郑州轻工
业学院)，南京市调查300人(南京林业大学、南京大学)。共发
放问卷2500份，回收2263份，有效问卷2238份(男生1405
名，女生833名)，有效回收率为89.52％。

1.2　方法　查阅有关我国大学生参加课外体育活动的调研报

告并对17名大学体育教师(4名教授，13名副教授)进行访谈，
了解中部地区大学生冬季锻炼情况、各高校是否采取应对措施
和他们的建议。根据文献资料、实践经验和前期调查结论，设
计“大学生课外体育活动情况调查表”，并邀请17名具有高级
职称的大学体育教师对问卷效度进行评判，皆认为该问卷能够
满研究要求。

1.3　统计分析　调查数据采用Excel2003和SPSS15统计

软件进行统计分析。
2　结果

2.1　参加冬季课外体育活动的强度、频率和时间　冬季从事

大强度体育锻炼(大汗淋漓)的大学生比例为

3.3％，中等强度

(中等水平出汗)的为4

1.3％，小强度(稍微出汗)的为55.5％。

冬季每周锻炼／>2次的大学生比例为3

3.8％，每周锻炼I>3次

的比例为15.8％。冬季大学生参加课外体育活动的时段集中
在8：00—10：00(2

4.2％)、16：00—18：00(16.0％)和12：00—

14：00(1

4.0％)3个时段，这些时段气候比较温暖，且处于课余

时间段。10：00-12：00(10.0％)和14：00-16：00(

3.8％)锻炼

人数较少。8

3.9％的大学生在冬季平均每次锻炼30min以上，

但超过

1.5h的仅为18.5％，大部分锻炼0.5～1h(3

7.7％)。

根据仇军对中国体育人口的界定(每周锻炼3次，每次持续 20min)，冬季中部地区普通高校大学生中的体育人口仅为
1

4.46％。

7

6.19％的女生在冬季参加小强度锻炼，男生的比例为

4

3.3％；每周锻炼i>2次的男生为40.59％，女生仅为28.57％；

每次锻炼时间低于30min的女生(29.8l％)明显多于男生
(7.45％)，差异有统计学意义(X2=19

5.73，P<0.01)，平均每次

锻炼超过

1.5h的男生(25.88％)明显多于女生(6.83％)，差

异有统计学意义(X2=12

3.75，P<0.01)。

2.2　冬季选择的锻炼项目　调查显示，跑步、篮球、羽毛球、乒

乓球、足球是大学生冬季运动的主要选择。男、女生在运动项
目选择上存在差异，篮球(48.3％)、跑步(3

2.5％)、羽毛球

(28.4％)和乒乓球(2

5.8％)是男生的主要选择，羽毛球

(49.4％)、跑步(4

6.8％)、乒乓球(19.0％)和跳绳(1

7.9％)是

女生的主要选择。 调查发现，7

3.2％的大学生愿意在下雪天出寝室运动(男

生为73.9％，女生为7

1.9％)，选择“雪地漫步”(57.3％)、“打

雪仗”(4

4.2％)或“堆雪人”(20％)。

2.3　参加冬季课外体育活动的场所　冬季大学生选择校内场所锻炼的占89.8％，其中4

5.9％在校内室外场地锻炼，28.8％

在校内室内场地锻炼，还有1

5.1％在寝室锻炼(男生8.98％，

女生2

5.47％)。为避免妨碍室友，在寝室内锻炼的男生以俯卧

撑、仰卧起坐、哑铃为主；女生以呼啦圈、简易健身操、舞蹈为
主，少数学生会在寝室楼道活动。

2.4　参加冬季课外体育活动的形式　“与朋友结伴”(6

3.5％)

是主要活动形式，体育俱乐部和体育比赛促进大学生冬季锻炼 的贡献很小，获益人数分别为

2.6％和8％。室友是大学生结

伴锻炼的第二位对象(3

2.8％)，但他们宁愿“独自活动”

(1

4.9％)，也不愿“与陌生人一起锻炼”(5％)。论文导读：

2.5　参加冬季课外体育活动的动机　大学生冬季参加课外体

育活动的前5位动机是：增强体质(4

3.1％)、娱乐(39.8％)、防

寒(2

5.9％)、缓解心理压力(26％)和锻炼意志(19.3％)。

男、女生的动机存在差异，女生注重促进身体形态、理理功能改
善，男生锻炼意志、娱乐和提高运动能力的愿望更强。

2.6　冬季不锻炼的主要原因　与其他地区相比，制

约中部地区普通高校大学生冬季锻炼的主要因素包括：(1)天
气太冷。(2)支付体育消费。参加体育锻炼需要购置服装、器
材，有时还要支付场租费用。(3)不喜欢体育。女生受此影响
明显高于男生。女生健美减肥的愿望强烈，却宁愿节食、吃减
肥药也不愿意锻炼。(4)没有擅长的体育项目。为了考上大
学，大学生的中学体育课形同虚设，未能形成具有一定水平的
运动技能，使得大学生没有锻炼的手段，进而影响锻炼兴趣。
男、女生冬季不锻炼的原因存在差异，虽然“天气太冷”是
共同的首位原因，但这个因素与制约男生锻炼的其他因素相
比，并不突出。女生主要从自身(个人不喜欢体育、没有擅长的
体育项目)找原因，男生主要从外部(学校没有足够的运动场
所、室友不喜欢体育活动)找原因。
3　讨论
通过比较赵红卫于2007年9-11月对郑州市20所普通
高校的1200名在校大学生的调查数据和王鹏宇于2007年1
月对哈尔滨市7所普通高校的1344名大学生的调查数据可
见，中部地区普通高校大学生冬季锻炼项目缺乏季节性，锻炼
频度低、锻炼时间少。大学生冬季锻炼表现出较强的依赖性，
独自活动的比例较低，结伴而动的比例较高。除强身健体、舒
缓心情、消遣娱乐等一般动机外，冬季大学生通过体育锻炼“防
寒”和“锻炼意志”的愿望强烈。体育资源供给有限、个人运动
能力不足、学校组织管理缺位是制约大学生锻炼的一贯原因，
但“天气冷”的制约作用在冬季表现突出。
增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民
族未来的大事，党、国务院历来高度重视青少年的健康成
长。中部地区不具备开展冰雪运动的天然条件，其他运动
项目的开展又受气候环境的影响，所以各高校应结合《全国
普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，积极创新冬季
体育管理模式，促使大学生冬季参加锻炼，保障他们的健康
水平。综上所述，如果高校降低室内场馆的收费，改善室
外场地条件，可能促使更多的男生在冬季参加体育锻炼；如果
加强对女生进行课外体育辅导，开设符合女生生理特征和兴趣
爱好的公共体育课程，可能促使更多的女生源于：7彩论文网论文格式www.7ctime.com
在冬季参加体育
锻炼。
笔者建议：(1)加强对大学生参加课外体育活动的引导，增
强大学生对冬季锻炼重要性的认识，弱化主观制约因素的干
扰。(2)冬季在室外体育场所锻炼，将面临严酷的环境考验，势
必减弱大学生的锻炼积极性。高校应在大学生集中锻炼的
8：00-10：00、12：00-14：00和16：00-18：00免费开放室内体育
场馆。(3)加强冬季大学生体育锻炼管理，制定相应的计划，给
予相关的政策支持，督促大学生体育俱乐部、社团及协会发挥
积极功能。(4)改善冬季大学生的基本生活条件，特别是洗
澡、洗衣条件。(5)改革下半年的公共体育课教学内容，加强武
术、健美操、舞蹈等项目教学，学生可以在各种室内环境中锻
炼，将有助于缓解室内体育场馆不足的矛盾。(6)推行“寝室锻
炼”计划。鼓励大学生以寝室为单位，由寝室长负责，组织
大家参加锻炼。