试述体育锻炼体育锻炼坚持性影响因素调查前言
最后更新时间：2024-03-14
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论文导读：
【摘要】本文采用文献资料、问卷调查、专家访谈和数理统计等研究方法调查了大学生体育锻炼坚持性的现状，从性别、参与动机、个人兴趣爱好、体育氛围、体育消费带来的经济问题等方面来分析影响大学生体育锻炼坚持性的因素，这对培养大学生良好的体育锻炼习惯及坚持性，推进当前高校体育课程教学改革，提高教学质量，具有重要意义。
【关键词】体育锻炼；坚持性；体育参与；体育兴趣；体育氛围
1前言
随着社会物质生活极大改善，人们越来越关注自身的身体健康状况。然而，在实践调查中发现体育锻炼与容易，坚持难。国外有研究显示，通常在开始一项身体活动之后的3个月左右，就会有约50%的人退出来。数据统计显示，只有30%的成年北美人有规律地进行体育锻炼，50%的成年人锻炼时限不超过6个月（Easterbrook’s，2000）〔1〕。2010年中国群众体育现状调查报告指出，我国多数人口在进入青年时期就中断体育活动的现象出现加剧的趋势。一些研究也指出，在学校中由于学生没有形成自觉锻炼的习惯和培养成终身体育意识，体育锻炼也在一些迫不得的情况下没有坚持下来。大学生在体育课结束后大多数学生退出了体育锻炼的队伍，导致身体状况急速下降，在体育课程期间收获的锻炼效果没有得到可持续发展。高校体育教学是学校体育教育的最后阶段，又是与社会体育紧密衔接的关键环节。学生在校期间参与体育锻炼的态度、习惯如何，直接影响到他们今后对社会体育参与的程度和终身体育的形成。因此，了解当代大学生体育锻炼坚持性的现状，探明影响大学生体育锻炼坚持性的形成的因素，这对推进当前高校体育新课程教学，提高教学质量，培养大学生良好的体育锻炼习惯及坚持性具有重要意义。
2研究对象与方法
本文采用文献资料、问卷调查、专家访谈和数理统计等研究方法对463名大学生（其中男生236人，女生227人）就体育锻炼坚持性的现状进行了调查，从性别、参与动机、个人兴趣爱好、体育氛围、体育消费带来的经济问题等方面来分析影响大学生体育锻炼坚持性的因素。在进行问卷调查时并采用分半法，分别对收回的问卷进行信度检验，调查结果具有较高的可靠性和稳定性。采用特尔菲法对调查问卷内容的效度进行检验，本次问卷的效度较高。
3调查结果与分析
3 1个人兴趣爱好对体育锻炼坚持性的影响
兴趣是产生动力的源泉，有了一定的兴趣，学生才会积极参加练习，发挥自身的潜能。大量调查表明，学生对于感兴趣的体育运动具有一种强烈的加深认识，扩大认识范围的需要，进而有效地投入到这些体育运动中去〔2〕。大学生参与体育锻炼的态度是指，学生在了解与认识体育现象、获得体育知识过程中所产生的意识，是形成体育认识的基础。大学生对体育锻炼的态度在一定程度上反映了其参与体育锻炼习惯养成的思想基础。大学生经过了10多年的学校体育教育后，已初步形成了对体育锻炼的积极态度，对体育锻炼的意义有了更深层次的了解与认识。
由表1可以看出，大部分学生对体育锻炼重要性的认识是比较一致的，男、女生无明显差异。这一结果表明，大学生对体育锻炼的态度是良好的，已具有体育锻炼坚持性的基础。
从表2可以看出，大多数大学生已经认识到体育锻炼的重要性，有53 2%的大学生对“锻炼兴趣”作为影响个人锻炼坚持性形成因素的首要选择，这充分表明在体育锻炼坚持性的养成过程中，情感因素起着非常重要的作用。这也提醒我们，在体育教学过程中决不能忽视对大学生体育兴趣爱好的激发和培养；学校体育教学占49 1%，说明学校体育教学对大学生体育锻炼坚持性的形成起着重要的作用。因此，在体育教学过程中，要善于引导学生积极参与，激发学生的锻炼热情，逐步培养学生养成自觉参加体育锻炼，并且能够坚持下来。
调查结果发现，大学生喜欢的锻炼项目，男、女生有明显的差异，男生喜欢有对抗性、活动量较大的且有身体接触的运动项目，如篮球、排球和足球等；女生则喜欢倾向于具有一定的运动量，但对抗性比较小和少身体接触的运动项目，如乒乓球、健美操等，而作为基础项目的田径参与的人却很少〔3〕。从项目的选择上看，大学生参与体育锻炼方式已不局限于单一性活动，说明了大学生们选择的项目是根据自己的个性需要来考虑的，这也折射了学校体育应尽可能为学生提供宽松的体育锻炼环境。
大部分男生选择球类运动（篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等）作为体育锻炼项目，他们这样可以利用学校现有的体育场地锻论文导读：育投入资金和学校的校园面积所限，使原本不足的体育场地设施更显不足。场地器材等物质条件的缺乏一直是影响我国学校体育发展的重要因素，这些问题由于目前国家经济实力还相对薄弱，尽管正逐步加大教育经费的投入，然而在体育场地的建设和设施的配备上相当长时间内难有大的改善，存在着不能满足实际需要的客观事实，严重影响大学生
炼，不仅方便、省钱，而且还可以从中享受健康和快乐：女生则选择散步的占大多数，其次是选择健美健身运动。因为女生更侧重于内心情感的体验和外在的形体美，
3 2体育参与动机对体育锻炼坚持性的影响
个人因素是与行为主体自身密切相关的因素，是影响锻炼行为的最直接的和最主要的因素。锻炼行为是参加锻炼的个人所发出的行为，作为行为的主体的人所具有的特点直接影响着行为的发生、发展和保持〔4〕。赵洪斌（1997）的一项研究认为：影响大学生参加体育锻炼的主观原因是，26%的学生感到学习紧张，没有时问参加体育锻炼；11 6%的学生（主要是女生）认为自己参加体育锻炼会影响自己的形象，怕丑；41%的学生喜欢体育运动，但惰性大，参加体育锻炼缺乏持之以恒；3 5%的学生认为自己身体好，不需要锻炼，反映出“无病即健康”的陈旧健康观念〔5〕。
动机是行动的激励力量，是行为的起因，生物的社会属性越多，与动机的关系就越紧密。动机是促进人产生行为的原因，它能引起与维持人的行为，并使行为朝向一定目标。
从表3调查结果来看，有81 4%的学生认为参加锻炼是为了增强体质，可见，大多数学生锻炼身体的动机是明确的；而娱乐身心68 0%，健身美体55 2%，社会交往40 3%。这体现了体育的多功能作用和多数学生体育锻炼的正确认识，反映了当代大学生对体育锻炼的多元性需要，同时，也为我们高校体育教学改革提供了重要的参考依据。此外调查中还发现，大学生已把体育锻炼作为同学之间相互交流，沟通感情、融洽社会人际关系的桥梁。运动锻炼能够促进大学生的心理状况向着正确的方向发展，可以调节和缓解不良的心理症状，运动锻炼对促进人体的心理健康水平有着不可低估的积极作用，由于运动锻炼简便易行，便于自我调节和治疗，且有身心并治的效果，把运动锻炼作为解决大学生心理问题的一种方法，则有其他心理治疗手段无法比拟的优势。结果表明运动锻炼能有效改善大学生的心理状况，使大学生保持心理健康。
从调查统计结果可以看出，湖北科技学院的大学生对体育有较大的亲和力，有较正确的主观认识和积极的态度。他们参加各种体育运动的都是为了增加体质，而不是从根本认识到体育锻炼的意义，在遇到考试、升学、或者工作等方面都会停止锻炼或者放弃体育锻炼，从而使体育锻炼成为一种有可有无的运动，体育锻炼也没有坚持下来。
3 3体育锻炼所带来的经济问题对体育锻炼坚持性的影响
从1999年开始，中国高等教育进入一个超常规、跨越式的发展阶段，办学规模扩大，扩招加速，使中国高等教育迅速崛起。英国、法国、德国、日本、韩国等经济发达国家用十年、几十年才走完的高等教育从精英化向大众化转变的历程，中国高等教育在短短的几年内就实现了近几年，面临着高校扩大招生规模，大学生数量剧增，而受国家教育投资、学校体育投入资金和学校的校园面积所限，使原本不足的体育场地设施更显不足。场地器材等物质条件的缺乏一直是影响我国学校体育发展的重要因素，这些问题由于目前国家经济实力还相对薄弱，尽管正逐步加大教育经费的投入，然而在体育场地的建设和设施的配备上相当长时间内难有大的改善，存在着不能满足实际需要的客观事实，严重影响大学生体育锻炼积极性，是影响体育锻炼坚持性形成的一大障碍。
在经济因素中，大学生的收入水平是影响锻炼坚持性的最重要的因素。同时，消费水平、健全的体育消费市场、规范的体育服务体系、社会经济状况、国家经济政策以及国民生产总值等，也都对普通居民体育锻炼的坚持性产生着一定的影响。更何况对于我们大学生而言，大学生中有很大一部分的同学家境并不是很理想，他们连读书的钱都是在国家政府的帮助下完成，面对与体育锻炼带来的经济负担更使他们对于体育锻炼产生忧郁。调查中发现，场地需求低，器材便宜，是学生选择运动项目的一个重要标准，甚至部分学生由于场地器材不足（占47 9%），无法参加自己喜爱的体育项目锻炼，从而放弃了体育锻炼，这主要是近年来各高校扩招，教学设施建设远不能满足学生增长的需要，不能为学生充分提供锻炼场所以及运动器材。
3论文导读：
4体育氛围对体育锻炼坚持性的影响
3 4 1同学因素对体育锻炼习惯形成的影响
源于：毕业设计论文网www.7ctime.com
体育锻炼是一种有目的的有意识的行为过程，是人们为达到自身生活和社会交往目标的重要手段和方式，归根结底是个人的行为。因此，个人主客观因素对体育锻炼的影响是不言而喻的。引起人们有意识参加体育锻炼且能够长期坚持下去的原因是多方面的，归纳起来，不外乎有两种，即内在的主观因素和外在的客观因素。内在主观因素是支配有机体的内部动力，是提高体育锻炼略持性的内潜力；外在客观因素即外在诱因，是与内在需要相联系的外在刺激，它也能在一定程度上影响甚至起着根本性作用。而此时我主要讲讲外在的诱因。
从表4可以看出：同学因素是影响大学生体育锻炼坚持性的最重要因素，其原因为在校大学生尽管相互之间存在一定的独立性，但是人与人之间需要沟通与交流、协调与合作，处于青年期的大学生，思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，因此他们力图通过各种人际交往去认识世界，获得友谊，满足自己物质上和精神上的各种需要，体育活动方式便成为大学生交友的重要载体；其二，由于大学生在大学活动中主要是以班级集体为学习单位，以宿舍作为生活单位，因此，同学是大学生人际交往的最主要对象，自己的兴趣爱好和行为习惯最容易受到身边同学的影响。有关研究表明：在学习气氛的课堂环境中，学生能够有一个平等，互助的学习空间，学生更多关注到自己技术的进步，这样会使学生更喜欢上体育课，更愿意参加体育运动。相比之下，成绩气氛组的大学生缺少长期的体育锻炼〔6〕。所以在良好的学习课堂上，同学之前很大程度上可以引导其同伴参与体育锻炼，并且坚持。
3 4 2校园体育文化氛围
体育文化氛围是影响学生体育锻炼坚持性的第二重要因素，一个学校校园体育锻炼氛围对提高学生的体育文化素养，建立正确的体育价值观，形成体育锻炼坚持性等等有着潜移默化的影响。《全民健身计划纲要》第一期工程提出的加强全民健身的宣传工作，做到家喻户晓的政策措施，正在纠正体育宣传报道中过分集中于竞技体育宣传的偏向。也就是说国家和政府已经把体育的锻炼的形式降低，主要是为了达到强身健体的效果。王景亮（2000）的一项研究认为〔7〕，“学校的体育教育、大众传媒以及是否有锻炼伙伴是女大学生体育态度和体育行为形成与发展的主要因素。”方敏等（2001）研究表明〔8〕，影响大学生体育锻炼的个人原因中，24 9%的学生选择了不知如何锻炼这个原因在校园中的体育锻炼的氛围及其重要。所以，校园的体育氛围在很大程度上是影响大学生体育锻炼坚持性的重要因素。
校园体育文化的功能大体上可归纳为五个方面，即体育教育功能、促进智力功能、情操陶冶功能、心理疏导功能和社会实践功能。校园体育文化的最基本的功能是教育功能，传授体育基本知识，施展体育才能的校园体育文化活动能够满足大学生愉悦身心的需求，提高和丰富大学生有关体育的基本知识、身体锻炼的基础知识和运动训练的专业知识，大学生在实践中进一步检验自身从事体育锻炼的能力，以及对体育锻炼的结果进行自我检测和自我评价的能力。校园体育文化活动实际上是为学生提供了一个学习和运用体育与卫生保健知识、技术、技能的大课堂，同时也逐步使学生养成良好的锻炼身体的习惯，为发展终身体育教育打下良好的基础，使他们能够把体育当成是生活中必不可少的事情，从而对于体育锻炼也能坚持下来。3 5性别差异所带来的体育锻炼坚持性的影响
大学生参与体育锻炼的情况直接反映了其体育锻炼坚持性的影响程度。从表五的统计结果看，大学生对体育锻炼的认识虽呈良好趋势，但与其实际参与锻炼情况有较大的差距，经常参加体育锻炼的学生才有26 9%，有16 3%的大学生每周只参加1次体育锻炼，32 2%的大学生偶尔才参加1次；而且，越是高年级的学生，尤其是女生自觉参与锻炼的人数越少。这一现状反映了目前在校大学生中，虽然大部分学生对体论文导读：
育锻炼的态度是积极的、乐观的，但自觉坚持参加体育锻炼的人数偏低，形成了态度与行为的脱节。
其中男女大学生之间存在非常显著的差异，即男生在各锻炼维度上的表现明显好于女生，这与很多研究结果相似。男生在锻炼频度方面的表现最差，有28 4%的男生每周锻炼达到3次及以上；女生在锻炼各时间维度上的表现都不好，尤其在已坚持体育锻炼方面的表现最差，只有25 3%的女生坚持体育锻炼的时间达到半年及以上。造成男女大学生这一较大差别的原因可能是多方面的，既有传统观念方面的，也有生活方式上的，可能还有生理方面的，等等。因此，在提高在校大学生的锻炼参与性、锻炼频度及长期参加体育锻炼方面，应根据男女生不同的特点来研究措施，女大学生群体应该引起更多的关注，同时女生在锻炼坚持性方面比男生更有提高的必要和幅度。
4结论与建议
4 1结论
4 1 1大学生们选择的项目是根据自己的个性需要来考虑的，这也折射了学校体育应尽可能为学生提供宽松的体育锻炼环境。只有自己对体育的项目感兴趣，才会从心底去接受它并且以此来继续锻炼。
4 1 2运动锻炼能有效改善大学生的心理状况，使大学生保持心理健康。由于运动锻炼简便易行，便于自我调节和治疗，且有身心并治的效果，把运动锻炼作为解决大学生心理问题的一种方法，则有其他心理治疗手段无法比拟的优势。
4 1 3体育场地的建设和设施的配备上相当长时间内难有大的改善，存在着不能满足实际需要的客观事实，严重影响大学生体育锻炼积极性，是影响体育锻炼习惯形成的一大障碍。大学生如果有良好的体育场地，器材讲会提高他们的积极性，他们不会因为这些体育的硬件措施而烦恼，使其他们对体育锻炼的持续性得以增大。
4 1 4同学是大学生人际交往的最主要对象，自己的兴趣爱好和行为习惯最容易受到身边同学的影响。因此体育锻炼的持续性很大因素决定在寝室的文化上，而校园体育的干预也能促进大学生们对体育锻炼更加持久。
4 1 5在提高在校大学生的锻炼参与性、锻炼频度及长期参加体育锻炼方面，应根据男女生不同的特点来研究措施，女大学生群体应该引起更多的关注，同时女生在锻炼坚持性方面比男生更有提高的必要和幅度。
4 2建议
4 2 1影响大学生体育锻炼坚持性的养成主要因素是自身对体育锻炼的兴趣和学校体育教育的作用等。因此，新形势下的体育课程教学，必须强调以人为本、激发学生的运动兴趣，培养学生主动锻炼身体的良好习惯，使他们能够更好的接受体育，从而使他们在体育锻炼中坚持下来。
4 2 2老师在教导学生进行体育锻炼时，要了解学生的对体育参与的动机。结合他们对体育的动机，设定较好的学习内容，使他们把对体育的态度转变为终身体育的思想。为了提高大学生体育锻炼的坚持性，教师应该在课堂上更多的营造以学习气氛为主的体育课堂情境。减少不利于培养大学生体育锻炼坚持性的成绩动机气氛为主的课堂情境。
4 2 3大学生喜欢的运动项目大多集中在篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操、棋牌类和长跑。意识是人类的认识活动，它依赖物质条件，学生主动能力性的形成和增强必须要有体育场馆设施作保证，在调查中我们发现有相当数量的学生由场地缺乏，而导致他们刚燃起的体育锻炼熄灭了。因而，普通高校应根据学生的人数，新建或补充体育活动场地、器材等，以满足广大学生体育锻炼的要求。体育教师选择教材时应尽量满足学生的兴趣爱好，有条件的学校要开设体育选修课。并且在学校建立体育器材轮流制或者租借制，减少学校学生对体育器材的渴望，使其他们对体育的运动项目不在单一化。
4 2 4同学影响因素是影响大学生体育锻炼坚持性的最主要因素，因此，体育教师应创造条件让学生在自主、合作、探究的情况下学习，培养学生创新务实的能力，以适应现代社会对新型人才的需要。大学生参与课外体育锻炼周次数偏少、每次锻炼的时间偏源于：论文范文网www.7ctime.com
短。应加大宣传教育力度，加强体育理论知识教学，增加体育理论知识的课时量，开设健康教育课，使大学生真正懂得体育锻炼的价值，主动积极地参加体育锻炼。让他们从心底接受体育，热爱体育，从而培养体育锻炼意识，让他们更加热爱体育。
4 2 5根据女生的生理周期，调整不同的体育运动项目。男生多以对抗性项目为主，女生则以健身娱乐项目为主，使其他们对体育的多样化产生了解，从而接受，养成体育的习惯并且坚论文导读：
持下来。
参考文献
〔1〕Estabrs，Sustaining exerci panicipation mrough group cohesion Exerci and SponScien Reviews〔J〕.2000
〔2〕王佳 城市居民体育锻炼坚持性影响因素的调查研究〔D〕 武汉：武汉体育学院，2007
〔3〕马伟星.内在动因对体育教学效果的影响〔J〕.体育师友，2011（3）：31
〔4〕樊富珉 大学生心理健康与发展〔M〕 北京：清华大学出版社，1997
〔5〕家庭体育氛围对大学生体育锻炼行为影响的调查与分析〔D〕 济南：山东师范大学 2007
〔6〕赵鸿斌 影响大学生参加体育锻炼因素的研究〔J〕 湖北体育科技，1997，（2）：12-14.
〔7〕王景亮 对女大学生体育态度及体育行为的调查研究〔J〕 四川体育科学，2000，（2）：87-88.
〔8〕方敏，等 大学生锻炼行为与高校体育教学改革的设想〔J〕 四川体育科学，2001，（1）：65-66.
（责任编辑：李宏斌）
【摘要】本文采用文献资料、问卷调查、专家访谈和数理统计等研究方法调查了大学生体育锻炼坚持性的现状，从性别、参与动机、个人兴趣爱好、体育氛围、体育消费带来的经济问题等方面来分析影响大学生体育锻炼坚持性的因素，这对培养大学生良好的体育锻炼习惯及坚持性，推进当前高校体育课程教学改革，提高教学质量，具有重要意义。
【关键词】体育锻炼；坚持性；体育参与；体育兴趣；体育氛围
1前言
随着社会物质生活极大改善，人们越来越关注自身的身体健康状况。然而，在实践调查中发现体育锻炼与容易，坚持难。国外有研究显示，通常在开始一项身体活动之后的3个月左右，就会有约50%的人退出来。数据统计显示，只有30%的成年北美人有规律地进行体育锻炼，50%的成年人锻炼时限不超过6个月（Easterbrook’s，2000）〔1〕。2010年中国群众体育现状调查报告指出，我国多数人口在进入青年时期就中断体育活动的现象出现加剧的趋势。一些研究也指出，在学校中由于学生没有形成自觉锻炼的习惯和培养成终身体育意识，体育锻炼也在一些迫不得的情况下没有坚持下来。大学生在体育课结束后大多数学生退出了体育锻炼的队伍，导致身体状况急速下降，在体育课程期间收获的锻炼效果没有得到可持续发展。高校体育教学是学校体育教育的最后阶段，又是与社会体育紧密衔接的关键环节。学生在校期间参与体育锻炼的态度、习惯如何，直接影响到他们今后对社会体育参与的程度和终身体育的形成。因此，了解当代大学生体育锻炼坚持性的现状，探明影响大学生体育锻炼坚持性的形成的因素，这对推进当前高校体育新课程教学，提高教学质量，培养大学生良好的体育锻炼习惯及坚持性具有重要意义。
2研究对象与方法
本文采用文献资料、问卷调查、专家访谈和数理统计等研究方法对463名大学生（其中男生236人，女生227人）就体育锻炼坚持性的现状进行了调查，从性别、参与动机、个人兴趣爱好、体育氛围、体育消费带来的经济问题等方面来分析影响大学生体育锻炼坚持性的因素。在进行问卷调查时并采用分半法，分别对收回的问卷进行信度检验，调查结果具有较高的可靠性和稳定性。采用特尔菲法对调查问卷内容的效度进行检验，本次问卷的效度较高。
3调查结果与分析
3 1个人兴趣爱好对体育锻炼坚持性的影响
兴趣是产生动力的源泉，有了一定的兴趣，学生才会积极参加练习，发挥自身的潜能。大量调查表明，学生对于感兴趣的体育运动具有一种强烈的加深认识，扩大认识范围的需要，进而有效地投入到这些体育运动中去〔2〕。大学生参与体育锻炼的态度是指，学生在了解与认识体育现象、获得体育知识过程中所产生的意识，是形成体育认识的基础。大学生对体育锻炼的态度在一定程度上反映了其参与体育锻炼习惯养成的思想基础。大学生经过了10多年的学校体育教育后，已初步形成了对体育锻炼的积极态度，对体育锻炼的意义有了更深层次的了解与认识。
由表1可以看出，大部分学生对体育锻炼重要性的认识是比较一致的，男、女生无明显差异。这一结果表明，大学生对体育锻炼的态度是良好的，已具有体育锻炼坚持性的基础。
从表2可以看出，大多数大学生已经认识到体育锻炼的重要性，有53 2%的大学生对“锻炼兴趣”作为影响个人锻炼坚持性形成因素的首要选择，这充分表明在体育锻炼坚持性的养成过程中，情感因素起着非常重要的作用。这也提醒我们，在体育教学过程中决不能忽视对大学生体育兴趣爱好的激发和培养；学校体育教学占49 1%，说明学校体育教学对大学生体育锻炼坚持性的形成起着重要的作用。因此，在体育教学过程中，要善于引导学生积极参与，激发学生的锻炼热情，逐步培养学生养成自觉参加体育锻炼，并且能够坚持下来。
调查结果发现，大学生喜欢的锻炼项目，男、女生有明显的差异，男生喜欢有对抗性、活动量较大的且有身体接触的运动项目，如篮球、排球和足球等；女生则喜欢倾向于具有一定的运动量，但对抗性比较小和少身体接触的运动项目，如乒乓球、健美操等，而作为基础项目的田径参与的人却很少〔3〕。从项目的选择上看，大学生参与体育锻炼方式已不局限于单一性活动，说明了大学生们选择的项目是根据自己的个性需要来考虑的，这也折射了学校体育应尽可能为学生提供宽松的体育锻炼环境。
大部分男生选择球类运动（篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等）作为体育锻炼项目，他们这样可以利用学校现有的体育场地锻论文导读：育投入资金和学校的校园面积所限，使原本不足的体育场地设施更显不足。场地器材等物质条件的缺乏一直是影响我国学校体育发展的重要因素，这些问题由于目前国家经济实力还相对薄弱，尽管正逐步加大教育经费的投入，然而在体育场地的建设和设施的配备上相当长时间内难有大的改善，存在着不能满足实际需要的客观事实，严重影响大学生
炼，不仅方便、省钱，而且还可以从中享受健康和快乐：女生则选择散步的占大多数，其次是选择健美健身运动。因为女生更侧重于内心情感的体验和外在的形体美，
3 2体育参与动机对体育锻炼坚持性的影响
个人因素是与行为主体自身密切相关的因素，是影响锻炼行为的最直接的和最主要的因素。锻炼行为是参加锻炼的个人所发出的行为，作为行为的主体的人所具有的特点直接影响着行为的发生、发展和保持〔4〕。赵洪斌（1997）的一项研究认为：影响大学生参加体育锻炼的主观原因是，26%的学生感到学习紧张，没有时问参加体育锻炼；11 6%的学生（主要是女生）认为自己参加体育锻炼会影响自己的形象，怕丑；41%的学生喜欢体育运动，但惰性大，参加体育锻炼缺乏持之以恒；3 5%的学生认为自己身体好，不需要锻炼，反映出“无病即健康”的陈旧健康观念〔5〕。
动机是行动的激励力量，是行为的起因，生物的社会属性越多，与动机的关系就越紧密。动机是促进人产生行为的原因，它能引起与维持人的行为，并使行为朝向一定目标。
从表3调查结果来看，有81 4%的学生认为参加锻炼是为了增强体质，可见，大多数学生锻炼身体的动机是明确的；而娱乐身心68 0%，健身美体55 2%，社会交往40 3%。这体现了体育的多功能作用和多数学生体育锻炼的正确认识，反映了当代大学生对体育锻炼的多元性需要，同时，也为我们高校体育教学改革提供了重要的参考依据。此外调查中还发现，大学生已把体育锻炼作为同学之间相互交流，沟通感情、融洽社会人际关系的桥梁。运动锻炼能够促进大学生的心理状况向着正确的方向发展，可以调节和缓解不良的心理症状，运动锻炼对促进人体的心理健康水平有着不可低估的积极作用，由于运动锻炼简便易行，便于自我调节和治疗，且有身心并治的效果，把运动锻炼作为解决大学生心理问题的一种方法，则有其他心理治疗手段无法比拟的优势。结果表明运动锻炼能有效改善大学生的心理状况，使大学生保持心理健康。
从调查统计结果可以看出，湖北科技学院的大学生对体育有较大的亲和力，有较正确的主观认识和积极的态度。他们参加各种体育运动的都是为了增加体质，而不是从根本认识到体育锻炼的意义，在遇到考试、升学、或者工作等方面都会停止锻炼或者放弃体育锻炼，从而使体育锻炼成为一种有可有无的运动，体育锻炼也没有坚持下来。
3 3体育锻炼所带来的经济问题对体育锻炼坚持性的影响
从1999年开始，中国高等教育进入一个超常规、跨越式的发展阶段，办学规模扩大，扩招加速，使中国高等教育迅速崛起。英国、法国、德国、日本、韩国等经济发达国家用十年、几十年才走完的高等教育从精英化向大众化转变的历程，中国高等教育在短短的几年内就实现了近几年，面临着高校扩大招生规模，大学生数量剧增，而受国家教育投资、学校体育投入资金和学校的校园面积所限，使原本不足的体育场地设施更显不足。场地器材等物质条件的缺乏一直是影响我国学校体育发展的重要因素，这些问题由于目前国家经济实力还相对薄弱，尽管正逐步加大教育经费的投入，然而在体育场地的建设和设施的配备上相当长时间内难有大的改善，存在着不能满足实际需要的客观事实，严重影响大学生体育锻炼积极性，是影响体育锻炼坚持性形成的一大障碍。
在经济因素中，大学生的收入水平是影响锻炼坚持性的最重要的因素。同时，消费水平、健全的体育消费市场、规范的体育服务体系、社会经济状况、国家经济政策以及国民生产总值等，也都对普通居民体育锻炼的坚持性产生着一定的影响。更何况对于我们大学生而言，大学生中有很大一部分的同学家境并不是很理想，他们连读书的钱都是在国家政府的帮助下完成，面对与体育锻炼带来的经济负担更使他们对于体育锻炼产生忧郁。调查中发现，场地需求低，器材便宜，是学生选择运动项目的一个重要标准，甚至部分学生由于场地器材不足（占47 9%），无法参加自己喜爱的体育项目锻炼，从而放弃了体育锻炼，这主要是近年来各高校扩招，教学设施建设远不能满足学生增长的需要，不能为学生充分提供锻炼场所以及运动器材。
3论文导读：
4体育氛围对体育锻炼坚持性的影响
3 4 1同学因素对体育锻炼习惯形成的影响
源于：毕业设计论文网www.7ctime.com
体育锻炼是一种有目的的有意识的行为过程，是人们为达到自身生活和社会交往目标的重要手段和方式，归根结底是个人的行为。因此，个人主客观因素对体育锻炼的影响是不言而喻的。引起人们有意识参加体育锻炼且能够长期坚持下去的原因是多方面的，归纳起来，不外乎有两种，即内在的主观因素和外在的客观因素。内在主观因素是支配有机体的内部动力，是提高体育锻炼略持性的内潜力；外在客观因素即外在诱因，是与内在需要相联系的外在刺激，它也能在一定程度上影响甚至起着根本性作用。而此时我主要讲讲外在的诱因。
从表4可以看出：同学因素是影响大学生体育锻炼坚持性的最重要因素，其原因为在校大学生尽管相互之间存在一定的独立性，但是人与人之间需要沟通与交流、协调与合作，处于青年期的大学生，思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，因此他们力图通过各种人际交往去认识世界，获得友谊，满足自己物质上和精神上的各种需要，体育活动方式便成为大学生交友的重要载体；其二，由于大学生在大学活动中主要是以班级集体为学习单位，以宿舍作为生活单位，因此，同学是大学生人际交往的最主要对象，自己的兴趣爱好和行为习惯最容易受到身边同学的影响。有关研究表明：在学习气氛的课堂环境中，学生能够有一个平等，互助的学习空间，学生更多关注到自己技术的进步，这样会使学生更喜欢上体育课，更愿意参加体育运动。相比之下，成绩气氛组的大学生缺少长期的体育锻炼〔6〕。所以在良好的学习课堂上，同学之前很大程度上可以引导其同伴参与体育锻炼，并且坚持。
3 4 2校园体育文化氛围
体育文化氛围是影响学生体育锻炼坚持性的第二重要因素，一个学校校园体育锻炼氛围对提高学生的体育文化素养，建立正确的体育价值观，形成体育锻炼坚持性等等有着潜移默化的影响。《全民健身计划纲要》第一期工程提出的加强全民健身的宣传工作，做到家喻户晓的政策措施，正在纠正体育宣传报道中过分集中于竞技体育宣传的偏向。也就是说国家和政府已经把体育的锻炼的形式降低，主要是为了达到强身健体的效果。王景亮（2000）的一项研究认为〔7〕，“学校的体育教育、大众传媒以及是否有锻炼伙伴是女大学生体育态度和体育行为形成与发展的主要因素。”方敏等（2001）研究表明〔8〕，影响大学生体育锻炼的个人原因中，24 9%的学生选择了不知如何锻炼这个原因在校园中的体育锻炼的氛围及其重要。所以，校园的体育氛围在很大程度上是影响大学生体育锻炼坚持性的重要因素。
校园体育文化的功能大体上可归纳为五个方面，即体育教育功能、促进智力功能、情操陶冶功能、心理疏导功能和社会实践功能。校园体育文化的最基本的功能是教育功能，传授体育基本知识，施展体育才能的校园体育文化活动能够满足大学生愉悦身心的需求，提高和丰富大学生有关体育的基本知识、身体锻炼的基础知识和运动训练的专业知识，大学生在实践中进一步检验自身从事体育锻炼的能力，以及对体育锻炼的结果进行自我检测和自我评价的能力。校园体育文化活动实际上是为学生提供了一个学习和运用体育与卫生保健知识、技术、技能的大课堂，同时也逐步使学生养成良好的锻炼身体的习惯，为发展终身体育教育打下良好的基础，使他们能够把体育当成是生活中必不可少的事情，从而对于体育锻炼也能坚持下来。3 5性别差异所带来的体育锻炼坚持性的影响
大学生参与体育锻炼的情况直接反映了其体育锻炼坚持性的影响程度。从表五的统计结果看，大学生对体育锻炼的认识虽呈良好趋势，但与其实际参与锻炼情况有较大的差距，经常参加体育锻炼的学生才有26 9%，有16 3%的大学生每周只参加1次体育锻炼，32 2%的大学生偶尔才参加1次；而且，越是高年级的学生，尤其是女生自觉参与锻炼的人数越少。这一现状反映了目前在校大学生中，虽然大部分学生对体论文导读：
育锻炼的态度是积极的、乐观的，但自觉坚持参加体育锻炼的人数偏低，形成了态度与行为的脱节。
其中男女大学生之间存在非常显著的差异，即男生在各锻炼维度上的表现明显好于女生，这与很多研究结果相似。男生在锻炼频度方面的表现最差，有28 4%的男生每周锻炼达到3次及以上；女生在锻炼各时间维度上的表现都不好，尤其在已坚持体育锻炼方面的表现最差，只有25 3%的女生坚持体育锻炼的时间达到半年及以上。造成男女大学生这一较大差别的原因可能是多方面的，既有传统观念方面的，也有生活方式上的，可能还有生理方面的，等等。因此，在提高在校大学生的锻炼参与性、锻炼频度及长期参加体育锻炼方面，应根据男女生不同的特点来研究措施，女大学生群体应该引起更多的关注，同时女生在锻炼坚持性方面比男生更有提高的必要和幅度。
4结论与建议
4 1结论
4 1 1大学生们选择的项目是根据自己的个性需要来考虑的，这也折射了学校体育应尽可能为学生提供宽松的体育锻炼环境。只有自己对体育的项目感兴趣，才会从心底去接受它并且以此来继续锻炼。
4 1 2运动锻炼能有效改善大学生的心理状况，使大学生保持心理健康。由于运动锻炼简便易行，便于自我调节和治疗，且有身心并治的效果，把运动锻炼作为解决大学生心理问题的一种方法，则有其他心理治疗手段无法比拟的优势。
4 1 3体育场地的建设和设施的配备上相当长时间内难有大的改善，存在着不能满足实际需要的客观事实，严重影响大学生体育锻炼积极性，是影响体育锻炼习惯形成的一大障碍。大学生如果有良好的体育场地，器材讲会提高他们的积极性，他们不会因为这些体育的硬件措施而烦恼，使其他们对体育锻炼的持续性得以增大。
4 1 4同学是大学生人际交往的最主要对象，自己的兴趣爱好和行为习惯最容易受到身边同学的影响。因此体育锻炼的持续性很大因素决定在寝室的文化上，而校园体育的干预也能促进大学生们对体育锻炼更加持久。
4 1 5在提高在校大学生的锻炼参与性、锻炼频度及长期参加体育锻炼方面，应根据男女生不同的特点来研究措施，女大学生群体应该引起更多的关注，同时女生在锻炼坚持性方面比男生更有提高的必要和幅度。
4 2建议
4 2 1影响大学生体育锻炼坚持性的养成主要因素是自身对体育锻炼的兴趣和学校体育教育的作用等。因此，新形势下的体育课程教学，必须强调以人为本、激发学生的运动兴趣，培养学生主动锻炼身体的良好习惯，使他们能够更好的接受体育，从而使他们在体育锻炼中坚持下来。
4 2 2老师在教导学生进行体育锻炼时，要了解学生的对体育参与的动机。结合他们对体育的动机，设定较好的学习内容，使他们把对体育的态度转变为终身体育的思想。为了提高大学生体育锻炼的坚持性，教师应该在课堂上更多的营造以学习气氛为主的体育课堂情境。减少不利于培养大学生体育锻炼坚持性的成绩动机气氛为主的课堂情境。
4 2 3大学生喜欢的运动项目大多集中在篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操、棋牌类和长跑。意识是人类的认识活动，它依赖物质条件，学生主动能力性的形成和增强必须要有体育场馆设施作保证，在调查中我们发现有相当数量的学生由场地缺乏，而导致他们刚燃起的体育锻炼熄灭了。因而，普通高校应根据学生的人数，新建或补充体育活动场地、器材等，以满足广大学生体育锻炼的要求。体育教师选择教材时应尽量满足学生的兴趣爱好，有条件的学校要开设体育选修课。并且在学校建立体育器材轮流制或者租借制，减少学校学生对体育器材的渴望，使其他们对体育的运动项目不在单一化。
4 2 4同学影响因素是影响大学生体育锻炼坚持性的最主要因素，因此，体育教师应创造条件让学生在自主、合作、探究的情况下学习，培养学生创新务实的能力，以适应现代社会对新型人才的需要。大学生参与课外体育锻炼周次数偏少、每次锻炼的时间偏源于：论文范文网www.7ctime.com
短。应加大宣传教育力度，加强体育理论知识教学，增加体育理论知识的课时量，开设健康教育课，使大学生真正懂得体育锻炼的价值，主动积极地参加体育锻炼。让他们从心底接受体育，热爱体育，从而培养体育锻炼意识，让他们更加热爱体育。
4 2 5根据女生的生理周期，调整不同的体育运动项目。男生多以对抗性项目为主，女生则以健身娱乐项目为主，使其他们对体育的多样化产生了解，从而接受，养成体育的习惯并且坚论文导读：
持下来。
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（责任编辑：李宏斌）