简论投掷中学体育课应增加一些投掷内容教学

论文导读：程碑，它是希腊雕刻艺术的巅峰之作。它刻画的是一名强健的男子在掷铁饼过程中最具有表现力的瞬间，赞美了人体的美和运动所饱含的生命力，体现了古代艺术家们不仅在艺术技巧上，同时也在艺术思想和表现力上有了一个质的飞跃。这尊雕像被认为是“空间中凝固的永恒”，直到今天仍然是代表体育运动的最佳标志。以上只是泛泛而谈，
最近几年本市的初三体育加试新增加了原地双手前抛实心球的项目，很多学生都在这个项目上失分，按照原来的考试要求，原本可以拿满分的学生，都没能得到满分，当然，这里除了学生的自身原因外，还与学校的体育课的内容设置有关。因为初一、初二体育课投掷内容教学较少，而到了初三学生的升学压力和课程压曾力大，但为了中考的体育加试不失分，突击式的教学应付考试，学生的专项力量和素质无法达到要求，投掷实心球动作的细节无法准确的完全掌握，所以难免会收到满意的效果。
按照新课程标准，高中阶段的体育教学本应也有一定比例的投掷内容的教学，但是现在很多学校都搞特色体育，忽略了投掷内容的教学，再加上很多高中学校的场地要求跟不上，班级数量多，加上安全等因素，所以，连一个最简单的滑步掷铅球的教学内容都被简化掉，以本校为例：器材室的投掷器械除了学校运动会和高考运动队偶尔能有点用处外，大部分时间都是闲置的，而学校运动会中的唯一的一项铅球比赛，其投掷动作也是五法八门、“精彩纷呈”甚至有些同学最简单的持球都不会，更别说采用一些技术性的滑步和旋转动作了，连一些最基本最简单相关的项目规则都不知道。再来反观一下各个学校的田径场地，大部分田径场除了有两个铅球的投掷区外，田径场地内部都是那种水泥基础的人工假草坪，所以铁饼、标这两项投掷项目更是无从开展，在倡导素质教育的今天，很多高中学生还都是田径运动项目的“投掷盲”着实为体育工作者感到汗颜的一件事情。
从投掷运动的发展史来看，田径项目中的几项投掷运动的起源虽然都不在我们国家，但是它们都具有悠久发展史和竞技传统，拿铁饼项目为例，它起源于公元前八世纪时期希腊人投掷石片的传统。公元前708年第18届古代奥运会就被列为五项全能项目之一，男、女铁饼分别于1896年和1928年被列为奥运会比赛项目。伟大的雕塑“掷铁饼者”是希腊雕刻家米隆作于约公元前450年。这个作品是古希腊雕塑艺术的里程碑，它是希腊雕刻艺术的巅峰之作。它刻画的是一名强健的男子在掷铁饼过程中最具有表现力的瞬间，赞美了人体的美和运动所饱含的生命力，体现了古代艺术家们不仅在艺术技巧上，同时也在艺术思想和表现力上有了一个质的飞跃。这尊雕像被认为是“空间中凝固的永恒”，直到今天仍然是代表体育运动的最佳标志。
以上只是泛泛而谈，当然，从体育美学的角度分析，首先，美学教育是人格塑造的需要，美育是通向人格完善的必经途径。德国美学家库勒就指出：“要是感性的人称为理性的人除了首先是他成为审美的人，没有其他途径”。卢梭也曾说：“青少年是一个的时期”因为，此时虽然青少年的身体已经发育成熟，但心理上却仍然继续着不成熟的水准。伴随着青少年自我意识的争强、成人感的出现、性意识的觉醒以及闭锁心理的发展，使得现在的中学生心里比成年人相比，表现得更为敏感、复杂、强烈，情绪状态要较任何一个时期更为扰乱。在这一阶段美育可以把学生引入审美状态，以优美的身体语言、力与美的展示陶冶学生的心灵，丰富学生的想象，促成审美的条件反射。体育审美观是世界观的一个组成部分，是人们从审美角度对体育现象的一种评价。古希腊哲学家苏格拉底、柏拉图、格罗康等人早就主张心灵美与形体美的和谐一致是最美的境界。他们主张和谐美是美育的核心灵魂，是体育教育的一项重要内容。体育与美学关系密切，两者既不能相互替代，又不能彼此割裂。美育中的心灵美、行为美、人体美、艺术美等，都与体育交织在一起。在此阶段，如果教师能刻意的鼓励学生从塑造健美体型的角度去启发引导学生，使他们克服困难在苦和累的磨练中锻炼出坚强的意志和吃苦耐劳的精神，多让学生看一些投掷方面的视频和一些简单的柔韧和力量练习，既使学生感到了身心的欢愉，又达到了美育的目的，教学内容中这些具有美学价值的内涵都充分展示给学生，让学生在不知不觉中受到美的熏陶。学生了解一项运动，首先得知道它的美感在哪里，也应该先了解它们的起源和发展，继而了解这些投掷项目的历史甚至可以从中了解一个国家的部分历史，所有这些既能丰富学生们的知识，又开拓了他们的视野。
从投掷运动本身的锻炼对身体影响来讲，投掷项目的练习需要进行一些相关力量方面的锻炼，需要上下肢和腰腹力量具有一定的水平，力量的锻炼使骨骼变得粗壮和坚固，骨密质增厚，增强了其抗压、抗折、抗弯、抗扭转等方面的性能，有人作过骨压力实验，将经常参加力量训练的人和不经常参加运动的人腿论文导读：
骨放在压力机下进行抗压力实验。结果是：经常进行力量锻炼的骨骼要比一般人多承受更多的压力，这说明经常参加体育锻炼能提高骨骼的坚固性，促进骨骼发育质量。此外，投掷运动是一项全身性的运动，它是一个由下肢到上肢的一个协调发力的过程，完成动作时，需要快速的反应、转身、翻转和维持身体平衡，如何自如的操纵身体，能否在短时间内运用速度力量把器械投掷出去，需要人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。所以这里又涉及到了灵敏度的素质，它是人的运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现。要知道灵敏素质是运动技能、神经反应和各种素质的综合表现，因为投掷的每一个动作都不同程度的体现了力量、速度、柔韧等素质。通过力量特别是爆发力量，控制身体的加速或减速，通过速度，特别是爆发速度，控制身体移动、变换方向的快慢，速度的发挥和耐力素质的持久的摘自：毕业论文前言www.7ctime.com
工作能力，这些素质的综合运用才能保证动作的熟练程度，而动作的熟练程度必须在长时间的灵敏素质训练下才能自如运用。
由此可见，投掷项目，看似一项简单的内容，它所衍生出来的一系列教学内容，都是和学生的各项素质训练的内容是密不可分的。