探究成瘾中学生网络成瘾及其对策

论文导读：
1 中学生网络成瘾的概念
中学生网络成瘾是处于中学年龄阶段的学生由于长期对网络操作，随着虚拟世界对其认可、肯定以及乐趣的增强、自我需要的满足而出现的时空失控、欲罢不能的心理体验。
2 中学生网络成瘾的成因分析

2.1 求知强烈，追求时尚

如认为通宵上网、玩网络游戏是当代时尚青年的必修课，不玩网络游戏就没有与同学交流的谈资，听到同学、朋友大谈网络乐趣而自己插不上嘴则感到尴尬。当他们还没有培养起有益身心的兴趣爱好或没有能力从事其他的文娱活动时，网络便趁虚而入。

2.2 强烈的自我实现

在网络游戏中，网络游戏的高技巧性、复杂性使网络游戏者获得在现实生活中不易取得的成就感、力量感和自尊感，匿名带来的多种身份感，可以使上网者卸掉伪装，肆意宣泄人们潜在的攻击、愤怒乃至仇恨的情绪，展示自己人格在现实生活中难以表现的一面，使自我充分的张扬。

2.3 青春期性心理尚不成熟

中学生性开始发育并走向成熟，性生理功能的发展自然会产生性的冲动和，但因缺乏科学性教育的引导，他们不能从有效途径接受科学的性知识和心理调节的方法，而容易在网络中寻求感官刺激，满足性心理生理的需求，因而频频光顾。

2.4 中学生还未学会正确地应对现实中的困难挫折

不少中学生沉迷于网络往往是因为现实生活中遇到了问题或挫折，如家庭不和、对新环境适应不良、成绩下降、与恋人分手、与朋友吵架、受到委屈等，而又缺乏应对困境的方式和资源以及相应的勇气和信心，不去积极处理和解决自身的问题或采用较为有益身心的方式进行调节，而借助上网摆脱烦恼，从而沉迷于网络。

2.5 部分中学生缺乏学习与生活目标

因而在受到同学、朋友的邀请或偶尔上网后便沉迷于网络，虚度光阴。

2.6 中学生上网成瘾还与家庭和学校教育力度不够教育方法简单有关

家长是孩子最早接触、接触时间最长、影响最大的人。因此在未成年人思想道德教育中，家庭教育是奠基的一环。许多家长较重视孩子智力开发和投资，忽视意志品质教育和培养。忽略对孩子进行网络知识的教育和引导；一些父母自身文化较低和网络知识有限，难以对孩子及时和必要的指导；许多家长管理上缺少有效方法，只一味限制上网，不懂得如何转移孩子对上网的注意力，不注重培养正确的爱好。学校教育也存在一定问题，重智轻德现象较为普遍，对网络可能会对学生产生负面影响，没有引起足够重视，没及时进行相关的教育；另外学校对学生的评价方面存在着偏差，把分数作为衡量评价学生唯一标准，许多成绩不够理想的学生得不到全面的、客观的评价，他们饱尝失败的痛楚，体验不到成功的喜悦，而沉湎网络世界。这些都是造成中学生上网成瘾的重要因素。

2.7 中学生上网成瘾还与网吧违规经营、现行政策不到位有密切联系

有些网吧为了牟取私利，违规经营操作，接纳未成年人进入，有的甚至用内容吸引中学生，对中学生的身心健康造成了极大的危害。一些政策的制定也只能治标源于：论文书写格式www.7ctime.com
，不能治本，如“离学校周围200米以内不许经营网吧”的规定就失之偏颇，那201米距离怎能捆住中学生的脚？拢住中学生的心？
3 诊治中学生网络成瘾的对策建议
防患于未然很重要，需要综合防治，需要个人、家长、学校以及政府部门的共同参与。

3.1 家长、学校和社会要共同参与

家长和老师要提高对网络的认识，既不能放任孩子上网“开阔视野”，直到成瘾才引起重视，也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网，这会迫使他们走到社会上非法的网吧而事与愿违。这是预防网络成瘾极为重要的一个环节。家长和老师要通过正确引导和合理监督，不仅直接控制中学生在家、在学校上网的时间，而且要提高他们合理使用互联网的能力。学校开展学生上网教育，提高校园上网场所和上网监控，丰富校园生活无疑会减少网络成瘾的发生。

3.2 加强心理健康教育、重视心理治疗

首先，加强对中学生的认知教育，帮助中学生认清网络成瘾的原因及危害，帮助他们认清自身的需要、发现满足自己心理需要的其他途径所在，并给予相应的有针对性的指导，从而引导他们摆正电脑与网络的位置，改善上网的心态。其次，给予相应的现实生活方面的心理指导，如学习心理、人际交往心理等，帮助他们以健康的、科学的态度融人和适应现实生活和现实社会。
论文导读：的兴趣爱好、丰富业余生活业余时间多参加体育、文化娱乐或交际活动，不仅充实了生活，而且提高自己处理现实问题的能力，从而避免依赖于虚拟的网络世界的机会。3.5政府部门要加强对商业网吧的管理严格控制网络等不健康文字、图片、音像信息传播、打击非法网站，为中学生提供一个良好的社会环境。上一页12

3.3 中学生自身要养成良好的上网习惯

上网前要计划，明确上网的目的和上网的时间，避免无节制的上网。如果不是为了工作、学习，而主要为了娱乐，则更需要计划上网。漫无目的地“冲浪”、沉迷于网络聊天或网络游戏，时间在不知不觉中流失，尤其把它当成一种缓解精神压力时更应该节制。

3.4 要培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活

业余时间多参加体育、文化娱乐或交际活动，不仅充实了生活，而且提高自己处理现实问题的能力，从而避免依赖于虚拟的网络世界的机会。

3.5 政府部门要加强对商业网吧的管理

严格控制网络等不健康文字、图片、音像信息传播、打击非法网站，为中学生提供一个良好的社会环境。