试议体育游戏体育游戏与健康生

论文导读：
学校体育是终身体育的基础，运动兴趣是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，只有激发和保持学生运动兴趣才能使学生自觉积极进行体育锻炼。重视学生的运动兴趣是实现学生健康发展的有效保证。贝内克指出：人在未成年时期，游戏对身心上的发展比学习意义更大。体育游戏可以让学生表现和丰富自己的情感，有利于调节神经功能，改善人的心理状态，促使其性格、心理健康发展。青少年的健康体魄是中华民族旺盛生命力的体现，增进学生的身心健康是全面贯彻党的教育方针推进实施素质教育的重要任务。
游戏是人类的一种娱乐活动，它随着社会生活、生产力和生成方式不断发展。它是按一定目的和规则进行的一种有组织的体育活动。是将各种性质的游戏应用到体育教学中，使学生在游戏的条件下更容易学习掌握巩固体育运动的基本知识、技能，达到锻炼身体和娱乐身心的教育目的。
健康不仅是指没有疾病还包括身体、心理、社会适应在内的健全状态，分为身体健康和心理健康。适宜的体育游戏不仅能增强体质还能愉悦身心。这些心理素质对开朗性格、坚强意志和自信心的形成是十分有利的。
体育游戏以丰富多彩的内容，生动活泼的形式以及特有的趣味性、娱乐性、竞争性和观赏性，调动学生积极地从事体育锻炼，使学生在轻松愉快的活动中达到健身、健心的效果。有位心理学家做了一个有趣的实验：把同一窝生下的两个健壮的羊羔安排在相同条件下生活，唯一不同的是，一只羊羔边拴一只狼，而另一只看不到狼，结果看到狼的羊处于恐惧的心理状态，不吃东西，逐渐消瘦下去，不久死了，而另一只看不到狼的羊健康地活着。可见，拥有身体健康同时拥有心理健康多么重要。目前，“心理健康教育”在学校教育中越来越显示出它的重要性，“心理健康”已被学校教育视为一个不可忽视的阵地。
合理安排游戏对全面发展学生身体素质起到良好的效果。中小学生正处于身体发育的关键时期，但素质练习内容单调枯燥，学生不能自主地投入到体育锻炼中，而体育游戏既可把以往单调的体育内容变活又能充分发挥学生的积极性、主动性。在游戏中通过跑、跳、改变方向等动作来完成任务，寓一定技能于游戏之中。通过调查和实践，在教学中教师有针对性地选择符合学生身心发展特点的游戏进行教学，能提高学生的学习积极性，使单调、枯燥的技术练习变得生动活泼。例如：在“垫子上前滚翻—爬过高栏架—跳过小山羊—跨越低栏架—绕过障碍物—返回加速跑”的组合游戏中，增添了练习的趣味性，有效地巩固了动作技术的掌握，增强了学生的身体素质。

一、体育游戏能培养学生情操，塑造学生优良道德品质

目前将道德品质教育融入体育教学中受到了普遍关注，体育教师通过精心构思组织游戏可以帮助学生摆脱心理挫折，增加锻炼的乐趣和群体的和谐，冲淡心灵上失败的阴影。使人以一种良好的心境投入体育锻炼中，获得心理上不可多得的愉快感，促进紧张、焦虑、忧郁的消除。例如：在“跳山羊”教学中，许多学生对跳山羊都有畏惧感，为了增加学生自信心，我安排了一个小游戏——跳“人山羊”，把学生分成四组进行比赛，看哪一组最先完成任务。每一个人直到腿体前屈两手扶住自己小腿成“人山羊”，最后一个依次向前跳过一个个“源于：论文例文www.7ctime.com
人山羊”到最前方自己再成“人山羊”以此类推，直到一个轮次结束。每一个人既是“山羊”又是跳跃“山羊”的人。学生在体育游戏的过程中改变态度，在游戏中遵守游戏规则，使学生的大脑皮层的相应中枢有了相应地分化过程，掌握跳跃“人山羊”的一部分技巧。对山羊畏惧感消失，充满信心积极挑战真正的山羊，不仅提高学生学习兴趣，而且增加群体之间的相互信任感，培养出学生独立、协作等精神。

二、体育游戏对学生交往的人际关系有积极的影响

在学生的学习活动中，起主导作用的是学生的学习兴趣、情感等诸多因素，体育游戏的趣味性、竞技性、公正性正符合了中小学生的心理、生理特点。尤其是班级之间各种形式的对抗赛、全校性的运动会。它是青少年学生乐于参与竞争的心理需求，参赛学生和观赛学生都能产生一种凝聚力和向心力，激发他们对所代表群体的集体荣誉感。经常参与体育运动者更易与他人形成亲密的关系，人际交往能力更强。体育游戏中包含有很强的社会性成分，通过游戏使学生了解到集体中每个成员的权利和义务，逐渐培养起尊重他人的习惯，　培养团结协作精神、服务精神和道德责任感论文导读：生在和谐愉快的环境中运动并发展综合素质。促进学生的身心健康。现在学生尤其是独生子女占相当大比例的今天，他们都视学校是一个竞争的场所，每个人都想胜过他人。他们大都缺乏合作意识，缺乏与他人相处和交往的健康心理。适宜的体育游戏有利于培养学生的社会交往和团体协作能力。从而促进学生身体健康和心理健康。我相信，只要
。例如：在游戏“两人三足跑”“三人五足跑”到最后班与班之间“多人多足跑”比赛中，想要取得胜利就需要同伴间相互“沟通—实验—再沟通—再实验”等一系列练习，游戏者在合作的时候，团体凝聚力增强，相互沟通，思想和心理得到交流，心理问题得到倾诉。特别是在游戏的时候肢体的接触，内心不合群的心理语言在肢体表现上得到放松。最终达到最佳状态来参加比赛，力争获得胜利。通过此项游戏可以让学生在很大程度上学会尊重、忍耐、服从。理解合作在完成游戏任务中的作用，在与同伴的默契配合中互帮互助，在战胜困难、战胜自我的同时，体验到愉快和欢乐。身体得到锻炼的同时学生之间良好的交往心理准则与集体荣誉感得到培养。
实践证明，体育游戏对健康有着不可替代的功能，体育游戏的合理应用能调动学生的学习热情，发挥学生的主体作用，从而培养了学生对体育课的兴趣，使学生在和谐愉快的环境中运动并发展综合素质。促进学生的身心健康。现在学生尤其是独生子女占相当大比例的今天，他们都视学校是一个竞争的场所，每个人都想胜过他人。他们大都缺乏合作意识，缺乏与他人相处和交往的健康心理。适宜的体育游戏有利于培养学生的社会交往和团体协作能力。从而促进学生身体健康和心理健康。我相信，只要我们体育教师用心探索，就能让体育游戏在体育教学效果上产生事半功倍的效果。
（作者单位　江苏省睢宁县高集中学）