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论文导读：和经验尚浅，大都希望在生活上、学习上、工作上等，能找到组织的依靠和集体的庇护。因而，高校对青年教师进行压力管理要满足他们的精神归属需求。二、高校青年英语教师压力管理的基本原则结合高校青年英语教师需求和压力特点，高校在对其进行压力管理时应遵循以下原则：

(一)组织引导原则高校要充分发挥组织引导作用，引导适度的和

【摘 要】本文从高校青年英语教师的需求特点出发，阐述了对其进行压力应对管理应遵循的原则；提出了建立青年英语教师压力管理机制的理念及一系列管理策略。
【关键词】高校 青年英语教师 压力管理
在我国高等教育大众化的发展趋势下，高校办学规模迅速扩大，高校教师资源的压力日益增加。其中，高校青年英语教师作为大学英语教学的主力军，除了承担繁重的教学任务，还肩负着沉重的科研压力。同时，这一群体还面临着学历学位层次的提高以及职称的晋升等压力。同时，其所处的年龄阶段，使他们面临着成家立业的双重压力。
重负之下，很多高校青年英语教师的身体都处于亚健康状态。以针对湖北经济学院外国语学院青年英语教师的调查为例，90%的青年英语教师感到工作有压力，75%的青年英语教师常受到心理困扰，相当一部分青年英语教师存在不同程度的精神紧张、睡眠不足、慢性咽喉炎症、缺乏锻炼、精神低落、成就感低等职业倦怠现象，长期沉重的生活和工作压力甚至导致部分青年英语教师罹患高血压、高血脂和其他心脑血管类疾病。这不仅影响教师本人的健康成长和发展，同时也不利于高校教学工作的正常开展。
随着对教师压力问题的重视，许多高校和所在院系根据青年教师的特点，采取了一定措施，以缓解其压力，取得了一定的效果。但是，学校在青年教师压力管理中仍存在着一些问题，如缺乏机制建设，缺少管理策略研究。

一、高校青年英语教师的需求分析

高校青年英语教师是特殊的知识分子群体，其需求和职业压力也有着自身的特点。知识管理专家玛汉·坦姆扑经过大量的实证研究认为：知识型员工注重的前四个因素依次为：个体成长、工作自主、业务成就和金钱财富。源于：论文范文格式www.7ctime.com
因而，对高校青年英语教师进行压力管理，必须针对其需要特点来进行。结合马斯洛的需要层次理论和高校青年英语教师的特点，可以将其需要概括为以下三点：

(一)自我发展需求

高校青年英语教师对自我成长和事业发展怀有强烈的愿望，希望学校能提供良好的学习和工作环境，以满足他们自我成长和事业发展的需求，以及实现学历学位层次的提升以及职称的晋升等需求。

(二)合理财富需求

薪酬是劳动者衡量自我价值的尺度。由于特殊的年龄阶段，高校青年英语教师面临着一系列的现实问题，如结婚、买房、生子等，其对财富的需求相当迫切。所以，对这一群体进行压力管理必须充分考虑其合理财富需求。

(三)精神归属需求

高校青年英语教师工作经历和经验尚浅，大都希望在生活上、学习上、工作上等，能找到组织的依靠和集体的庇护。因而，高校对青年教师进行压力管理要满足他们的精神归属需求。

二、高校青年英语教师压力管理的基本原则

结合高校青年英语教师需求和压力特点，高校在对其进行压力管理时应遵循以下原则：

(一)组织引导原则

高校要充分发挥组织引导作用，引导适度的和产生积极作用的压力，避免压力的消极作用。

(二)因人而异原则

压力来源与个体的认知有关，因个体的认知变化而变化。因而，在进行压力管理时，就必须遵循因人而异的原则。

(三)程度适当原则

进行压力管理必须兼顾程度适当原则。积极的压力能促进高绩效的产生，过度压力或者压力不足，可能干扰工作，产生低绩效。因此，要控制好施加压力的程度，使其处在最适度的水平。

(四)来源区别原则

高校青年英语教师的压力来源不同，主要包括工作、学习和生活。不同压力源所带来的影响效应不同。因此，要区别对待不同来源的压力进行针对性管理。

三、高校青年英语教师压力管理的策略

(一)树立压力管理的理念

学校领导和管理部门要理念先行，确立压力管理的思想，科学合理地进行压力管理。

(二)建立完善的压力管理档案

要根据因人而异原则和个体差异及其变化，对青年英语教师进行压力管理，必须建立完善的压力管理档案，详细记录青年教师的个人基本信息、教学、科研以及性格特点、健康状况、压力状况等建立综合档案，全面了解压力状况、程度和影响，以便有针对地进行压力管理。

(三)形成合理的考评制度

为形成适度积极的压力，高校应建立科学的、多角度和多视野的立体考核评价系统，对其进行客观、公正、合理的评价，应含括：自我评价体系、学生评教体系、同行评价体系、专家评价体系等。

(四)建立有效的培训培养机制

高校应根据其压力来源有区别、有针对地进行压力管理。针对工作压力和学习压力，学校需建立完善有效的培训培养机制：①提供岗职前培训，使其尽快适应教学工作；②提供进修机会，加强学术交流和论文导读：1

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专业提升；③通过授课竞赛，切磋专业技巧；④通过导师带新制度，进行专业指导；⑤提供各种途径，鼓励攻读高层次学历学位。

(五)开通积极的交流疏导渠道

学校应开通交流疏导渠道，在精神上积极关心青年英语教师，减少并防止生活压力的产生。可以积极举办心理咨询和相关讲座，成立心理咨询室提供心理咨询服务，帮助青年教师了解压力、认识压力以及掌握应对压力的方法和技巧。
四、结语
总之，对高校青年英语教师进行压力管理，要充分了解其需求特点，遵循压力管理的原则，树立压力管理的理念，建立压力管理的机制。
【参考文献】
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