谈谈方法论中国传统导引养生术策略论特点及其当代价值

论文导读：
摘要：传统导引养生术是我国民族传统体育的重要内容,也是中华民族养生文化的瑰宝。传统导引养生术根植于优秀的中华文化,有着独特的功法和独到的健身养生价值。为了使它在现代社会中继续发扬光大,需要我们本着文化的自觉与自信态度以哲学层面上深入探讨它的策略论特点与当代价值,寻找导引养生术当代价值实现的论述及其革新进展的道路。本探讨以哲学和文化学为主要支撑论述,以导引养生术演变历史为经,中西方文化背景为纬,采取史学探讨法、系统浅析法和归纳、类比等思辨策略,同时辅以调查法,对导引养生术的策略论特点和当代价值进行了较深入系统的探讨。首先对中国传统导引养生术的进展历程进行了梳理,系统地了解它的演变历程,总结不同历史阶段的哲学思想和思维方式对导引养生术所产生的影响,并深入浅析了导引养生术与我国传统文化之间的内在联系。在以上探讨基础上,运用策略学和文化学论述以宏观角度探讨中国传统导引养生术的策略论特点,揭示了其具有中华文化特点的七大策略论特点：系统主义、自然主义、适中主义、结构主义、超越主义、体验主义、神秘主义,并对这些特点进行了诠释,对其精华与糟粕作以辩证浅析。导引养生术可分为医疗祛病、预防保健、强身壮力三大类,它们功法共同的特点是动静结合、内外兼修、顺应自然、适中绵和、因人而异等特点。其次以社会变迁和解决现代社会不足需要的角度,通过对中西方养生健身思想与策略手段的比较,探讨中国传统导引养生术的当代价值之所在。探讨结果揭示了在现代社会中导引养身术独到的健身养生、疗病保健的价值；对构建和谐社会、缓解人口老龄化压力等方面的社会价值；以及推动文化认同、彰显民族精神、传承和传播民族文化等文化价值。最后主要以实证的方式论证了蕴含着我国哲学思想及其策略论特点的导引养生术,虽产生于农耕经济时期,但至今仍然成为国人喜爱的体育文化,仍是我国人民健身、休闲和庆典活动的重要内容。在当今举国上下弘扬中华文化,努力建设社会主义文化强国的热潮中,无论在农村或在城市,甚至在高校仍有众多的爱好者和热心人在努力继承发扬它,让它在当代社会中充分发挥其现代价值。同时在广泛征求专家意见基础上,提出了它的革新进展之路。关键词：导引养生术论文策略论特点论文当代价值论文考察论文进展对策论文
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Abstract3-5
中文文摘5-8
目录8-12
Contents12-17
绪论17-43

一、不足的提出17

二、选题依据17-23

三、文献综述23-35

四、探讨目的和作用35-37

五、探讨内容与策略37-39

六、有关本探讨概念辨析39-43

第一章 传统哲学思想对导引养生观影响的历史追溯43-73
第一节 先秦时期哲学思想对导引养生观的影响43-54
第二节 秦汉时期哲学思想对导引养生观的影响54-58
第三节 魏晋南北朝哲学思想对导引养生观的影响58-61
第四节 隋唐五代时期哲学思想对导引养生观的影响61-64
第五节 宋元时期哲学思想对导引养生观的影响64-66
第六节 明清时期哲学思想对导引养生观的影响66-68
第七节 新中国时期科学思想对导引养生观的影响68-73
第二章 传统思维方式对导引养生术的影响73-101
第一节 整体性思维方式对导引养生术的影响73-81

一、整体性思维概念与特点73-74

二、整体性思维方式对传统导引养生术的影响74-81

第二节 直觉(顿悟)思维方式对导引养生术的影响81-85

一、少思寡欲、游心于淡的生命自我直观81-83

二、体验、顿悟生命体内外修炼独特策略83-85

第三节 取象比类思维方式对导引养生术的影响85-96

一、传统导引取象思维释义85-86

二、取象思维方式对导引养生术的影响86-96

第四节 朴素辩证思维方式对导引养生术的影响96-97
第五节 内向性思维方式对导引养生术的影响97-101
第三章 传统导引养生术的策略论特点101-127
第一节 系统主义：导引养生术天人合一境界的整体观102-105
第二节 自然主义：导引养生术遵循的法则105-109
第三节 适中主义：导引养生术的“和合”情结109-112
第四节 结构主义：导引养生术“应象”的特殊架构112-114
第五节 超越主义：导引养生术的不懈追求114-116
第六节 体验主义：导引养生术修炼始终遵循的要领116-119
第七节 神秘主义：导引养生术与现代社会不和谐之症结119-126
本章小结126-127
第四章 传统导引养生术功能类型特点浅析127-133
第一节 医疗祛病类导引术策略特点127-128

一、中医养生——医疗导引术的论述为基础127

二、身体疾患——医疗导引术的主要对象127-128

三、动静兼修——医论文导读：

疗导引术的策略特点128
第二节 预防保健、健身延年类导引策略特点128-130

一、“未病先防”的思想129

二、“健身延年”的价值追求129-130

三、导引与行气吐纳(动静)相结合的技术特点130

四、“形易小劳”的适量强度130

第三节 强身壮力类导引策略特点130-133

一、“刚柔相济、外动内静、动中求静”的导引原则130-131

二、体现“旋转屈伸、伸筋拔骨”的技术特点131

三、以“强身健体、内养外壮”为主要目的131-133

第五章 中西方健身养生观念与策略的差别与融合133-147
第一节 中西方健身养生术差别134-140

一、中西方健身养生观念的差别比较134-139

二、中西方健身养生策略之差别139-140

第二节 以中西方健身养生术的互补性看导引术当代价值140-145

一、西方健身运动对现代“文明疾病”的无奈140-142

二、中西方健身养生术的互补性142-145

小结145-147
第六章 传统导引养生术当代健身养生价值147-171
第一节 相关价值概念界定147-149
第二节 导引养生术价值取向哲学基础149-151
第三节 导引养生术当代“优势需要”151
第四节 导引养生术“治病保健、健身养生”的价值追求151-171
第七章 传统导引养生术的当代社会价值171-183
第一节 “缓解医疗经济压力”的社会价值172-175

一、人口老龄化社会对导引养生术的需要173-174

二、导引养生术适合我国农村与不发达地区健身的需要174-175

第二节 推动和谐社会进展的社会价值175-183

一、“修身养性”推动现代社会和谐175-177

二、“身国同治”蕴涵着个体与社会双重价值177-178

三、导引养生文化“和”的社会价值178-183

第八章 传统导引养生术当代文化价值183-221
第一节 传统导引养生术传承民族文化的载体183-198

一、中华民族传统文化的凝结和升华183-185

二、传统养生健身节的文化传承185-191

三、交流比赛对传统文化的传承191-198

四、传承民族文化的有效途径198

第二节 传统导引养生术推动民族文化认同198-201
第三节 传统导引养生术丰富大众文化生活201-208

一、河北省体育健身俱乐部201-204

二、十运会开幕式上展风采204

三、助力健康,百城千村交流展示204-208

第四节 传统导引养生术彰显民族精神208-213

一、自强不息的主体追求精神209-210

二、彰显温和谦逊的民族性格210-211

三、顺应自然与自然和谐共处的精神211-212

四、“致中合”的民族和谐精神212-213

第五节 世界健身文化领域的“特点品牌”213-219

一、导引养生术独特的养生思想214-216

二、中国传统功法在国外传播近况216-219

本章小结219-221
第九章 传统导引养生术当代价值实现及其对策探讨221-269
第一节 传统导引养生术当代价值实现案例221-249

一、案例1：安徽亳州传统华佗五禽戏221-235

二、案例2：北京体育大学导引养生中心235-243

三、案例启迪243-249

启迪一244-246
启迪二246-249
第二节 传统导引养生术当代价值实现对策探讨249-269

一、专家问卷调查帕累托截集结果250-253

二、导引养生术传承革新进展对策253-269

第十章 总体结论、探讨革新点269-271
附件1271-272
附件2272-273
参考文献273-283
攻读学位期间承担的科研任务与主要成果283-285
致谢285-287
个人简历287-289