老年高血压患者护理-

论文导读：克，同时，高血压常伴有动脉粥样硬化，故胆固醇每天限制在150mg以内;并注意限制总热量，防止体重超标，因为肥胖也是高血压的危险因素之一。大量摄入脂肪含量高，碳水化合物多的人和嗜盐的人易患高血压。合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，避免摄入过多胆固醇，避免摄入过多热量。高血压常用药有钙拮抗剂、血管紧张
1672－3783(2012)09－0166－02
【摘要】随着生活水平的不断提高，心脑血管疾病的发病率也不断在增加。心脑血管病在我国疾病发病率和病死率中处于第一位。高血压是老年常见疾病之一,高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。高血压疾病是最常见的心血管疾病，是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病，严重威胁着人们的健康和生活质量。有效地控制高血压，帮助患者正确认识高血压病的防治知识，对减少和避免患者重要脏器的损害具有重要的意义。
【关键词】：高血压患者 心理护理心脑血管疾病
高血压病人的心理护理
高血压是一种心身疾病,心理社会因素对疾病的发生、发展、转归及防治都有着重要的影响。高血压病人比健康人更内向、情绪不稳、焦虑抑郁，人际关系敏感、偏执等；心理生理研究提示,精神紧张可引起高血压。心理不平衡可促进心血管疾病发生, 而心血管疾病本身又可进一步造成心理紧张。护理高血压病人，需要从病人的社会环境、躯体状态和心理因素同时着手。对待患者应耐心、亲切、和蔼、周到。根据患者特点，有针对性地进行心理疏导。同时，让患者了解控制血压的重要性，帮助其训练自我控制的能力。老年人应减少高血压的危险因素如: 注意避免超重和肥胖，少或尽量不饮酒、采用低盐膳食、低脂、低胆固醇饮食，限制动物脂肪、内脏、鱼子、软体动物、甲壳类食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘，肥胖者控制体重，减少每日总热量摄入，养成良好的饮食习惯，避免过饱等不良的生活方式饮食 高血压病人要有良好的饮食习惯，调查显示有58%患者有不良的饮食习惯, 过咸、过肥腻。在日常生活中，应当坚持低钠饮食，每日食盐摄入量5-6克，同时，高血压常伴有动脉粥样硬化，故胆固醇每天限制在150mg以内;并注意限制总热量，防止体重超标，因为肥胖也是高血压的危险因素之一。大量摄入脂肪含量高，碳水化合物多的人和嗜盐的人易患高血压。合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，避免摄入过多胆固醇，避免摄入过多热量。高血压常用药有钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等。
钙拮抗剂：如心痛定（硝苯地平）、尼群地平等可有效地降压。不良反应包括心动过速、头痛和面色潮红、踝部水肿、便秘。。临床观察发现晚服硝苯地平剂量增加时，可出现多尿、口渴、停药后自行缓解，根据药理作用，由于钙离子拮抗剂可引起肾血流量增多，使大部分水钠丢失。所以轻度高血压患者一般以早晚餐后服药为宜，以减少夜尿增多，影响睡眠。利尿剂：利尿剂已广泛应用于一线高血压治疗，但在特殊患者，如颅压增高者，大剂量时可产生各种代谢方面的不良反应，主要是低钾、糖耐量降低、室性异位搏动和阳痿。小剂量利尿剂，不仅对降低增高的血压，而且对减少心血管疾病的发病率和病死率仍有效，利尿剂常与保钾药物或血管紧张素转换酶抑制剂联合应用，可以防低血钾，密切观察水电解质情况，监测血压及心率心律。血管紧张素转换醇抑制剂：如卡托普利能有效降低血压，多数患者都能很好耐受，而且不会产生任何代谢不良反应。但由于个体差异有个别患者常出现着持续性干咳，停药后自行缓解。因为血管紧张素转换酶抑制剂可激肽和前列腺素对源于：论文要求www.7ctime.com
肺血管的刺激产生干咳。
适量运动：根据病情与体质状况进行适量、有益的体育锻炼，运动内容以快步行走（80—100步/min）、慢跑(110～ 130步/min)、太极拳、骑脚踏车、游泳、散步或爬楼梯为主。养成从事规律的有氧运动的习惯，每周约3～5次，每次30—45min。运动应采取渐进方式进行，若有头晕、呼吸急促、胸闷情形应立即停止运动与医师联络。 运动不仅可使收缩压和舒张压下降（约6－7mmHg），且对减轻体重、增强体力、降低胰岛素抵抗有利。
气功及其他生物行为方法：气功是我国传统的保健方法，通过意念的有道和气息的调整发挥自我调整作用。长期的气锻炼可使血压控制较好、减少降低药量，并可使脑卒中发生率降低。
高血压常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害人类的健康。护理工作的好坏对治疗效果有着重要的影响，对提高患者的生命质量，具有深远的意义。合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、保持心理平衡，不仅能预防高血压的发生发展，而且是治疗高血压的必要措施。