论高职常见心理理由及应策略略

论文导读：
摘要：有关大学生的心理健康理由，近年来得到社会的广泛关注，大学生因群体的特殊性，其心理理由也呈现出相应的特点。当前高职院校大学生的心理健康理由主要集中在学习、就业、社会竞争、人际交往、家庭状况、恋爱、网络成瘾等方面，主要表现为抑郁、困惑、焦虑、自卑、孤独等心理障碍。心理健康教育是指教育者有目的、有计划、有组织地对受教育者普及心理学知识，引导受教育者提高认识自我心理状态，自觉进行心理健康调适的能力，保持身心健康发展，养成完美健全人格的教育活动。
关键词：大学生 心理 健康 策略

一、高职院校大学生心理健康理由的表现形式

大学生的心理正值一个发展时期，是青少年不成熟的人格状态向成熟状态转变的过程，是各种矛盾的思想观念发生碰撞、冲突的时期，还要面对复杂的角色转换理由等等，因而，大学阶段正是各类心理理由的高发阶段。当前高职院校大学生的心理健康理由主要表现为。
（一）人际交往中已成为障碍，现今大学生由于性格比较敏感，在处理人际交往理由理由中不能正确的处理，家庭经济环境的影响和自身的心理素质导致自卑感；自信心不足，感觉学历低，对未来不抱希望；辅导员工作方式的差异，使有的学生产生逆反抵触情绪；学校的活动场地太少，很多学生感觉没有去处，时间无法消磨；对出现的情感困惑不知所措；在现实中与父母沟通不畅，导致关系紧张；生活条件差（特别是伙食质量、宿舍的管理等）；面对就业的压力，感觉前途渺茫等等。

二、心理健康教育针对大学生心理理由采取的应对措施

(一)、充分发挥学校心理健康教育中心的作用

要充分发挥学院心理健康教育中心的作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询是大学生心理健康教育中最直接的工作，对解决单个学生特定的心理理由具有课堂教学无法替代的作用。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能，还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界新环境。

(二)、开展心理健康教育讲座

大学生良好的心理素质的培养，各种心理理由的预防与减少无不得益于成功的心理健康教育。开展心理健康教育的形式多种多样，开设大学生心理健康必修课或选修课，是保证其科学性、经济性和有效性的最好办法。根据大学生中出现的突出心理理由及不同年级学生的具体情况，还应设计举办大学生心理健康系列讲座，对大学生进行适应性指导。心理素质的提高离不开相应知识的掌握，通过开展不同内容的讲座，有助于先是了解心理发展规律，掌握心理调节策略，增强自我教育能力。如针对新生可开设《怎样和同学处理好关系》、《如何学会学习》等讲座。针对某些高职院校女同学较多的特点，可开设《珍爱女性健康明天》、《接纳自己欣赏自己》、《做一个健康的人》，等系列讲座。

(三)、开通心理咨询、为学生提供帮助

在成长的旅途中，有成功与收获带来的与喜悦，也有生活的磕磕碰碰导致的挑战与压力。当你身心疲惫、失落、孤独而无人倾诉时；当你徘徊在人生的十字路口无力选择时，心理咨询陪你健康成长，开通心理咨询电话和 24 小高职大学生常见心理理由及应策略略论文资料由论文网www.7ctime.com提供,转载请保留地址.时心理帮助为学生提供帮助，这种方式容易被学生们认可和接受。

(四)、利用广播、网络、报刊、板报等媒介多种形式宣传普及心理健康知识

要通过丰富心理健康教育活动的形式，创造良好的校园文化背景，从而为学生提供多种活动进而丰富其内心世界。首先，可以幵展“大学生心理健康教育活动月”活动；其次，开展多种形式的教育宣传活动，如心理知识竞赛、主题班会、心理剧表演、心理健康电影赏析、主题班会、团日活动、发放宣传单、广播等；再次，开设相关公共选修课程：大学生心理健康教育、人际关系学、职业生涯规划；最后，组织心里社团，吸收广泛的心理爱好者参与，使得心理健康知识得到阻碍学生中传播和普及。

(五)、组织学生积极参与发挥自我服务的重要作用

和谐校园离不开师生的共同努力，大学生心理理由的解决离不开专业工作者，同样也需要大学生的主动参与。心理健康教育中心注重发挥社团的作用，特别是学生心理健康协会的作用，指导学生心理协会通过心理健康知识讲座、心理游戏、心理调查、心理影片展播等活动在学生中宣传心理健康知识。学生的积极参与，扩大了宣传的力度，丰富了心理教育的形式，同时有利于发现和掌握学生的最新动态和大量的第一手资料，通过交流可进一步克服教师和学生在年龄和经验等方面差异带来的障碍，增进心理健康教育针对性和实效性。

三、高职院校大学生心理健康教育的完善与发展

(一)、加强师资队伍建设、逐步建立一支适合高职院校发展的心理健康教育工作队伍

重视心理健康教师师资培训，建设专职、专业化的教师队伍。实行严格的持证上岗制度，同时应建立相应的考评机制，一边进行有效地监督与管理。重视心理徤康教育学术研究，培养实践性、科学性较强的师资队伍。应鼓励心理健康教育相关理论和课题研究，同时积极幵展院校间或区域性的案例分析及学术交流活动，将理论与实践结合起来。随着招生规模的不断增加，我们必须逐步建立一只适应高职院校可持续发展，师资配备合理的、自己的高素质的心理健康教育队伍，定期对他们进行专业培训，提高业务水平，交流经验，为培养人格健全、心理健康的合格人才提供保障。

(二)、完善心理健康教育的工作体系、建立心理咨询互补体系

随着办学规模的不断扩大，学生人数的增加，出现理由的学生比例也会增加，仅靠心理健康教育中心开展工作远远满足不了学生的需求，应该建立由学院——院系部（书记、辅导员）——班级（心理委员）——宿舍（心理信息员）构成的四级预警机制，健全心理健康教育防护网，全面维护学生的心理健康。在同学中建立心理咨询互助体系，通过心理健康协会，网络咨询，朋辈咨询等方式，让更多的学生参与进来，以助人自助的原则开展形式多样的心理健康教育活动。

(三)、构建大学生心理理由高危人群预警机制，做到尽早发现及时干预，有效预防

除了加强心理健康教育外，学院还应构建大学论文导读：大学生心理健康状况和心理素质发展的规律进行系统规范的研究，以界定不同年级、不同群体学生在心理健康教育、心理咨询和心理治疗方面的需求，从而使不同心理健康需求的学生获得不同程度的改善和发展的能力。通过立项研究，进一步探索大学生心理健康教育工作的新途径、新办法、不断解决大学生心理素质培养中遇到的各类理由，努力
生心理理由高危人群预警机制，成立危机干预小组，特别注意防止因严重心理障碍引发或伤害他人的恶性事件的发生，做到心理理由尽早发现、及时预防、有效干预。加强对失恋学生、特困生、毕业生和心理异常学生重点人群的情感关怀好心理疏导。定期组织行为医学专家或心理医生对全体学生辅导员进行集中培训，建立异常情况报告和应急处理快速通道。

(四)建设心理教育健康网站，为学生构筑心理咨询与交流的平台

21世纪是信息化、网络化的新世纪，互联网正在转变着人们的工作方式和生活方式，它已成为现代信息社会不可缺少的、重要的基础设施。我校也在不断加大网络宣传的力度。我们应该充分利用网络资源的共享性，开辟网上心理健康教育的新阵地。充分利用好网上心理咨询深受大学生喜爱和隐秘性保护性这一优点，积极搭建一个面向全校师生公共的心理健康与服务平台，让更多的师生共同参与进来，通过学习、交流，提高自身心理健康水平。
现在科技网络的迅速发展，心里咨询和教育也应跟上网络的步伐，以来可以满足不同学生的需求，学校应重视心理健康教育的科研工作，组织相关教师对大学生心理健康状况和心理素质发展的规律进行系统规范的研究，以界定不同年级、不同群体学生在心理健康教育、心理咨询和心理治疗方面的需求，从而使不同心理健康需求的学生获得不同程度的改善和发展的能力。通过立项研究，进一步探索大学生心理健康教育工作的新途径、新办法、不断解决大学生心理素质培养中遇到的各类理由，努力开创大学生心理健康教育的新局面。（作者单位：河南财政税务高等专科学校）