试论少林禅医介绍养生小妙招

论文导读：场了。可以先在床上按揉一段时间，大概2～3分钟，等心律平稳一点了，再穿衣起床。
下面，是少林寺禅医介绍的养生小妙招。是否灵验管用，有意者不妨试一试。
顽固性失眠 每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底涌泉穴200下少林禅医介绍养生小妙招由优秀论文网站www.7ctime.com提供,助您写好论文.，促使心火下移，肾水上升，一段时间后睡眠就会有很明显的改善。
坚持必灵的补肾法 每天先身体后仰21次，再前俯21次，然后立正双手捶打两肾俞穴63次，接着下蹲抱膝数10个数，最后按摩肾俞穴5分钟。这个动作要反复慢慢做，一定要让腰热起来。
风寒感冒咳嗽 取7～8瓣大蒜（紫皮大蒜最好），拍碎或切成片均可，随后放在一个小碗里再加入一粒，再倒入大半碗水，加上盖子，然后放到锅里蒸15分钟左右，蒸好后趁热吃蒜喝汤。
肺火咳嗽 取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
酒后催吐 现代人应酬多，难免会碰到醉酒的时候。这时候你使劲儿掐按足三里很快就能吐出来，吐出来后最好再吃上几粒藿香正气丸来保护胃气。
心律不齐 肺经的经气运转时间是早上3点～5点，太渊穴又刚好在号脉的地方，可以用来探测心跳的速度。老人一般醒得早，早上天不亮就醒了，一般正好也在这个时间段。这时候，将右手搭在左手的手腕上，亲自感觉自己的心律，如果跳动的速度不平衡、不规律的话，太渊穴就要即时派上用场了。可以先在床上按揉一段时间，大概2～3分钟，等心律平稳一点了，再穿衣起床。 全文地址：www.7ctime.com/yxyxbylw/lw14651.html上一论文：试论温医附一院推出手机门诊服务