浅析高校声乐学生良好歌唱心理培养

论文导读：
【内容摘要】高校声乐专业大学生因为缺乏舞台演唱经验，更缺乏歌唱心理素质的训练，在登台演出时往往演唱效果不佳，从而导致学生学习信心不足，甚至有放弃自己专业学习的念头。为此，文章针对当前我国高校音乐专业学生出现的各种歌唱心理理由，提出一些见解。
【关键词】声乐专业 良好歌唱心理 自我培养 途径和策略
作为高校音乐学院或普通高校声乐专业的大学生，在毕业会演或各种场合歌唱演出时，都存在着各种心理理由，从而导致演出时效果欠佳甚至失败。这是一种普遍的歌唱心理没有得到很好的训练而造成的现象。歌唱艺术是一种高级的精神产物和心理活动，作为歌手在演唱过程中始终伴随着复杂的心理活动，它体现在演唱技巧和歌唱表现上。意大利著名的声乐心理研究专家，也是杰出的声乐教授兰培尔蒂指出，培养良好的歌唱心理是演唱成功的前提条件。还有一位意大利声乐教育家凯萨利也说过，美妙动听的歌唱声音来源于心理创造，是在一种精神操纵之下完成的，演唱时心理上要生机勃勃，精神上要处于一种亢奋状态，调动自己的思想和心理让声音振奋起来。就连我国著名声音教育家沈湘也指出：“歌唱时要有心理准备，要有非常好的心理状态和良好的歌唱，这样才能达到好的要求。”由此可见，在歌唱时不仅要具备扎实的演唱功底和技术技能，还要具备良好健康的歌唱心理素质。当然良好的歌唱心理素质不是一朝一夕就能培养出来的，也需要一个艰辛漫长的培养和训练过程。作为在校大学生首先要了解良好歌唱心理的含义，以及在演唱时良好歌唱心理的重要作用，才能通过各种途径和策略来加强这方面的训练。

一、良好歌唱心理概念及其作用

很多大学生还不懂得什么是良好歌唱心理，感觉这个概念很模糊很抽象。歌唱心理就是在歌唱时伴随着各种行为和心理活动，二者又相互作用。这种歌唱心理来源于歌唱者在声乐学习与演出过程中的心理变化规律和心理特征，通过大脑对歌曲与观众的情绪反应，反作用于歌唱行为。这是因为歌唱者的演唱活动受到大脑的支配而产生的一种情绪机能。歌唱通过呼吸、发声、共鸣、听觉等一系列动作的协调参与，在高级神经系统的制约之下，整体协调与配合完成的一项任务。我们只有弄明白歌唱心理这种心理活动规律，进行积极的研究，才能对症下药，培养自己的歌唱意识与良好心理素质，才能真正做到科学系统的歌唱心理培养。在准备登台演唱时一定要有充分的思想与心理准备，让心理处于一种既稳定又亢奋的精神状态之下，同时又具有强烈的表演歌唱。消除那种因心理紧张带来的恐惧感和不自信，把环境因素造成的紧张和怯场都抛到脑后，忘情于自己的音乐歌唱，忘却舞台下面的观众，这样就会处于一种非常放松的心理状态，从而收到良好的演唱效果。相反，如果不能克服各种心理障碍，势必引起歌唱时忘词与跑调等各种理由，造成演出的失败。列宁曾说：“心理的东西，意识等是物质的最高产物，是叫人脑的这样一块特别复杂的物质的机能。”我们只有很好地制约这种机能，才能把声乐演唱引向成功。良好的歌唱心理素质表现在自信力、情感力、意志力和表现欲等几个方面，相信自己能够胜任所演唱美妙的曲目，让自己潜意识充分发挥作用，放松心情，保持平衡的心态，在歌唱之前先感动自己才能感动观众，充分调动自己的情感表现力和舞台演唱的表现，使其歌唱水平发挥到最佳状态，甚至能够超长发挥自己的歌唱水平，通过自己美妙的歌声感染和打动观众。

二、影响学生舞台演唱效果的歌唱心理因素

我们既然知道了何谓歌唱心理这个概念和作用，那么是哪些因素造成歌唱心理理由呢？这些因素又是如何导致舞台演唱成败的呢？不妨从以下几个方面进行探究。
首先体现在平时的声乐学习过程中，没能进行很好的把握，导致演出歌唱时的心理理由。很多大学生在没有学习声乐之前，感觉自己的嗓音都比较正常，但是进入正规的学习声乐之后，由于声乐教师对学生提出了很多规范性的发音要求之后，学生反而短时间内不知道自己怎么发音了，原来自认为歌唱条件很不错的音色也找不到了，以前那种能唱的高音也唱不了，因此感到苦闷彷徨，部分学生因此失去了学习声乐的信心。再加上对声乐知识认识不足，不懂得协调高、中、低声区音色的统一，没有在把握气息基础之上进行发声，从而一味地认为练声时要飙高音，结果反而损害了一副天生的好嗓子。在平时声乐训练阶段，部分学生因为对声乐学习不太感兴趣，因而练习时不够勤奋努力，殊不知兴趣是最好的老师，在这个漫长的学习过程，难免遇到挫折和困难，一旦失去了学习兴趣，自然导致声乐学习的松懈，因此没有坚忍不拔的学习精神和韧劲，也就不可能取得优异的声乐学习成绩，从而导致歌唱效果不佳的状况也实属难免了。还有部分学生在学习声乐时注意力不能集中，其实声乐的学习是一个生理机能不断得到强化和训练的长久过程，不可能急于求成，在学习时只有集中精力做到点与面相结合，把学习频率和步骤协调统一起来才能有所进步。这些客观上的平时声乐技能学习和训练因素没能得到保障，因此上台演唱时自然力不从心，导致舞台演唱效果大打折扣。
其次体现在登台演出时的歌唱心理因素上，没能制约好情绪、性格、环境、技能、生理等多方面因素，从而导致歌唱效果不佳。如学生参加一些音乐演唱会、竞赛性演唱会、声乐考试演唱等专场歌唱时，因为时间的规定与限制、演唱质量上的规定与限制、声乐作品难度系数的规定等因素都会对歌唱者心理产生很多影响和刺激，形成不良的心理反应，从而导致歌唱时造成一种紧张的心理状态，严重影响歌唱效果。再如学生演出之前由于所演唱的曲目还没有完全熟练，准备不充分，甚至部分的节奏、音调都没有把握好，歌词都没能背熟就匆匆忙忙登台演出，也会造成心理极度的紧张和恐惧，歌唱时不是跑调就是忘记歌词。尤其那种患得患失的恐惧心理导致思想负担加重，害怕在师生面前丢人现眼，影响自己的声誉，在比赛时有的急功近利，情绪不稳定，看见别人演唱得很好马上自卑心理严重影响自己歌唱水平，这些心理都严重影响了歌唱效果。此外，还受内向型和外向型性格的影响，这些性格一旦受到外界不良情绪的干扰和破坏，也会出现怯场的心理状况。当然还有来自于生理方面的影响，如因为天气的突然变化导致感冒等身体不适，嗓音也受论文导读：到严重的影响，或者因为夜晚睡眠不足导致的声带疲倦，在演唱时力不从心。有的因为事前吃了一些刺激性的食物，或饮酒导致声音不和谐，甚至妨碍正常的发音。这样由于性格、情绪、心理和生理各种不利因素的影响，也使得歌唱效果大打折扣。上一页12
到严重的影响，或者因为夜晚睡眠不足导致的声带疲倦，在演唱时力不从心。有的因为事前吃了一些刺激性的食物，或饮酒导致声音不和谐，甚至妨碍正常的发音。这样由于性格、情绪、心理和生理各种不利因素的影响，也使得歌唱效果大打折扣。