谈述每月一穴、一药

论文导读：
“屁篓子”揉揉水分穴
放屁是正常的生理反应，但如果放屁不断也要当心。一般受风寒湿热等外邪入侵，体内有寒湿或湿热，暴饮暴食后脾胃虚弱，导致的运化失常，或是情志因素引起肝气郁滞，使脾胃气机运转不畅等都会导致放屁。无论是哪种理由，揉揉水分穴，都能起到健脾胃理气、消除积滞的作用。
水分穴位于肚脐正上方约一指宽处，用指腹以画圆方式按压，以带酸胀感为宜，每次15下，每天按2～3次。水分穴为任脉上的重要穴位之一，有分流水湿的作用，按压可治疗寒湿引起的腹胀、肠鸣、腹泻。消化不良、气滞引起的便秘，也可按这个穴位，可通调水道、行气消胀，推动代谢和排便。大便通畅了，放屁的情况自然就会减少。
清热解毒的连翘
连翘是清热解毒的中药，主治热病初起、风热感冒、发热、心烦、咽喉肿痛、急性肾炎等。连翘的药理作用如下：
抗菌、抗病毒 即对金葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。
抗炎、解热镇痛 增进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。中和、降解内毒素或者抑制内热原而发挥解热镇痛的作用。
强心、利尿、抗内毒素 能够直接灭活内毒素，提高机体对内毒素的清除作用。
胖大海 不能随便泡
几天前，田先生觉得嗓子有些难受，于是习惯性地用中药胖大海泡水喝。谁知道几天下来，嗓子难受不但没有缓解，反而出现了腹泻情况。一开始，田先生以为胖大海过期变质了，后来到了医院，医生才告诉他病因：可能是胖大海喝得不合时宜。
胖大海味甘性寒，归肺经和大肠经。实践表明，用胖大海泡水喝具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的作用，特别适用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等等。但是，胖大海不适合长期服用，而且由于风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等不适合用胖大海缓解，对于烟酒过度引起的声音嘶哑、咽部不适，胖大海也没有治疗效果。相反，由于胖大海性味寒凉，脾胃不好的人长期不当服用还容易引起腹泻。不过，对于秋冬季而言，如果因为上火、肺热引起的声音嘶哑、咽喉不适，适合用胖大海泡水的策略来缓解。如果与适量的蜂蜜一起冲泡，效果更好。
泡水时，胖大海不宜超过3枚，过多容易中毒。风热感冒引起的咽喉燥痛、干咳无痰、声音嘶哑，可以用胖大海3枚和甘草3克一起泡水服用。胖大海也可用于食疗，取胖大海3枚水煎取汁，与粳米30克一同煮粥，每天1剂，连续服用3到5天，有清热利咽、润肠通便的功效。
按摩
要选择适合自己的
按摩也就是推拿，推拿按摩是通过不同的手法，可以放松肌肉，缓解肌肉痉挛，但中医认为推拿按摩能“舒筋活络”、“散结”的说法很笼统。
现今市面上泰式按摩、日式按摩、热石按摩等各种按摩颇受欢迎，选择的按摩方式应适合自己，同时注意选择好的按摩师。一个好的推拿按摩师与他从事职业的时间长短和文凭高低没有关系，而是与他对按摩推拿手法的把握、选择和实施很有关系，要看他是不是能够根据医学理论因人因时因地的不同而采取不同的手法。 全文地址：www.7ctime.com/ywhxlw/lw47304.html上一论文：谈谈药闻速递