论高校开展生挫折教育原则

论文导读：
摘要： 挫折教育是采用理性和感性的方式，引导受教育者正确认识和处理挫折，提高其对挫折的耐受力和对挫折的超越力，以及对各种不利因素的适应力的教育活动。高校开展研究生挫折教育，要坚持理论教育与实践教育相结合、主体教育与客体自育相结合、集中教育与经常性教育相结合和校内教育与校外教育相结合的工作原则，提高研究生的抗挫折能力，推动成长成才。
Abstract： Frustration education means to guide the educatee to correctly understand and deal with setbacks in a rational and emotional way. It aims to improve their tolerance for frustration and transcendence ability and their adaptability for various adverse factors. The frustration education for graduate students in colleges and universities should adhere to the principle of combination of theoretical education and practical education， subject education and self-education， centralized education and regular education and the combination of school education and outside school education， so as to improve the anti-frustration ability of graduate students， and promote their growth.
关键词： 研究生；挫折教育；原则
Key words： graduate students；frustration education；principle
1006-4311（2014）11-0282-02
0 引言
人们在某种动机的推动下，在实现目标的过程中，遇到了无法克服的障碍和干扰的时候，不能满足其需要或动机的时候，所产生的紧张状态和消极的情绪反应，就是我们所说的挫折。[1]研究生阶段是高等教育的高端环节，是高层次人才培养的重要阶段。随着经济社会转轨转型，研究生在理想和现实面前面对的冲击日益增大，也不可避开遭受各种各样的挫折，如不能及时有效的疏导受挫带来的心理障碍，将会给研究生本人、家庭、社会带来极大的伤害。
挫折教育就是我们采用理性和感性的方式，正确引导受教育者对待挫折该如何进行处理，以此提高自身的耐受力，以及对各种不利因素的适应力的教育活动。[2]因此，探讨开展研究生挫折教育的原则，提高研究生的抗挫折承受能力，对于推动他们成长成才具有积极作用。
1 研究生面对的主要挫折
研究生作为学历层次较高的社会群体，特别是“90后”逐步成为研究生主体后，他们思想上更活跃，感受更敏感，自尊心更强，具有更高的抱负和追求。他们花费绝大部分精力在繁重的学术研究上，长时间单调枯燥的科研生活使他们缺乏应有的适应挫折、抵御和应对挫折的能力。当面对困难和阻碍，很多研究生只会采取消极的方式应对，从而产生挫折感。赵殿军等在对全国40所院校的在读研究生与本科生的测试中发现：30%的研究生有心理理由。[3]邱梅生认为研究生因心理脆弱而引发挫折主要表现为：现实挫折，学习挫折，社交挫折，经济挫折，恋爱挫折，就业挫折和健康挫折。[4]苏金旺认为研究生的挫折这要从：学业挫折，交往挫折，婚恋挫折和就业挫折等四个方面表现出
来。[5]我们从实际工作出发，不难看出当前研究生的挫折主要因为学业、就业、经济、家庭、情感和人际关系等六个方面，研究生新生，毕业研究生以及女博士研究生已经成为研究生遭受挫折的高发人群。
2 研究生挫折产生的理由分析
研究生挫折产生的理由可以从内部因素和外部因素两个方面来分析。

2.1 内部因素

2.1.1 性格和认知偏差。研究生是学术研究的生力军，相对封闭的学习科研生活缺乏人际交流，容易形成内向、自卑、敏感情绪等不稳定性人格特质，当他们在学习、生活和科研中遭遇负性事件时，自我评价低，容易产生“我是个失败者”等负性思维。从年龄层次上看，研究生已经是成年人，对自身有较高的期望值。但是由于社会阅历和社会经验缺乏，对于已成为研究生主体的“90后”，由于他们对社会认识和自我认识并不建全面，与他们自身的高学历也不相适应，因此当现实与理想产生冲突的时候，就会存在自我否定的受挫心理。
2.1.2 不合理的应对方式。我们根据认知心理学理论，可以看出研究生因为长期接受专业训练，养成了单线思维，遇事情就容易钻牛角尖等特点。[6]因此当他们面对困难的时候，就会自我封闭，导致个体自卑、无助、失落等负面情绪体验。

2.2 外部因素

2.2.1 家庭方面：首先，研究生作为高学历群体，他们承担着家庭很高的期望，自身的成就动机和抱负水平也随着学历的提高而提升。其次，部分研究生已婚，他们不仅要处理协调好学习与工作的关系，还要处理好与家人之间的关系。此外，部分研究生由于暂时放弃工作来就读研究生，经济紧张带来的压力如果不能得到及时有效的疏导，都会造成研究生沉重的心理负担。
2.2.2 学校方面：当前很多高校从事心理咨询的老师并非心理学专业毕业，有些甚至不是专职心理咨询老师，他们普遍认为研究生已经成人，是社会上的精英人群，具有良好的心理健康水平和心理调适能力。他们容易混淆了心理健康理由的概念，片面将心理健康教育工作的主要任务错误的认为是针对少数有心理障碍学生的治疗。现行的研究生教育在强调科研能力的同时忽视了研究生的健康心理品质的培养。[7]一方面由于科研论文导读：项目多任务重，导师在对研究生的指导片面地集中在学习和科研方面。另一方面一些高校也不注重在研究生当中普及心理健康知识，未开设符合他们学习科研特点的心理学课程，缺乏对研究生心理健康方面的指导，这也是导致挫折的一个重要理由。上一页12
项目多任务重，导师在对研究生的指导片面地集中在学习和科研方面。另一方面一些高校也不注重在研究生当中普及心理健康知识，未开设符合他们学习科研特点的心理学课程，缺乏对研究生心理健康方面的指导，这也是导致挫折的一个重要理由。