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浅议谈学生钢琴演奏临场紧张心理

最后更新时间:2024-01-27 作者:用户投稿原创标记本站原创 点赞:33587 浏览:156126
论文导读:
摘要:临场紧张是学生演奏钢琴时常见的心理理由,本文对这一心理理由产生的外在根源和内在根源进行了剖析,并从临场演奏前和临场演奏时两方面对如何改善紧张心理进行了论述,以期能给热爱音乐的人们提供借鉴参考。
关键词:学生演奏钢琴 紧张心理表现 归因 策略

一、学生临场紧张心理的表现

在公开或者正式场合演奏时,学生面容失色,目光呆滞,口齿不清,表现慌乱,或是忘谱,或是错音,进而思维混乱、自控失调,手脚不听使唤,甚至出现记忆瞬间空白,无法继续,诸如此类与平常练琴时的表现大相径庭的情况,都可以归为钢琴演奏临场紧张心理。

二、学生临场紧张心理归因

(一)外在根源

⒈在参加专业院校入学考试时,学生害怕演奏不能圆满成功,不能通过考试,不能进入梦寐以求的高等学府,往往过度地担心不能达到所希望达到的演奏目的。
⒉在专业院校参加学期期末或毕业汇报钢琴考试时,学生担心自己能否保持着原有的名次,担心自己的成绩如果比其他同学差,会遭人耻笑,很没面子。
⒊在参加各种类型的钢琴比赛时,学生担心自己的演奏不能够得到评委和权威专家的肯定,不能取得很好的名次,不能为自己的指导老师、父母和学校争光。
⒋在参加各种各样的演出时,不论是什么样的学生,只要登上舞台,看到台下的观众,心情都不可能像单独演奏那样平静。观众的目光似乎有一种有形的压力,令学生的心态难以平稳。单独练琴时,出点差错可以无所谓,可以保持平静的心态。但在公开场合演奏,在众目睽睽之下,按照一般人的理解,在这样的场合发生失误和失败就意味着丢人现眼。学生往往认为演出的成功与失败,即将成为众人注目的焦点,成为众人羡慕或讽刺、讥笑的对象。
⒌在大学毕业后找工作参加专业面试的时候,学生会认为这是决定自己未来前途、命运攸关的重要演奏,在这优者存活,劣者淘汰的场合中,自己万一演奏中出现错误或停顿,就会导致面试失败,失去就业的好机会。

(二)内在根源

⒈要求过高,期待过高
自我期待过高,对自己要求超过实际能力水平,又没有及时调整自我心理状态,还未上台,其实已经不能集中精力于演奏,心理紧张也就在所难免。
⒉盲目自信,经验缺乏
平日过于自信,眼高手低,平时会琴、练习过于自大、疏忽,不踏实,又欠缺临场经验,因而一上台错误一出再出,自然紧张。
⒊自卑内向,环境陌生
学生平时练习认真努力,但性格内向或者自卑,一到演奏现场,评委列席,观众在座,环境陌生,心一下子就提到嗓门眼了。

4.选曲不当,风格不适

选择适合自己风格的曲目,演奏自然得心应手,反之,曲目过难、风格迥异,学生演奏时自然难以发挥自己应有的水平。

三、缓解钢琴演奏临场紧张心理相应措施

(一)钢琴临场演奏前的准备

⒈选曲恰当
所选曲目,若能契合学生心理水平、能力水平,学生自然更乐意接受,在平时练习时也能更加如鱼得水,对于老师指出的不足,能够更快地领悟、接受并改正,上台演奏的紧张感自然也就会大大缓解。因此,作为学生,应充分了解自己的能力水平以及兴趣偏好,及时与老师沟通,以便确定曲目,而作为老师或者家长,应尊重学生的风格喜好和能力水平,不该张冠李戴,更不可揠苗助长。
⒉准备充分
在恰当选曲的基础上,做好充分准备,切实提升演奏技术是解决临场紧张的基石。演奏技术是表现音乐的重要手段,它在演奏中的重要性是不可低估的,有完美的技术,演奏者“手中有粮,心中不慌”,演奏自然得心应手。
如何才算准备充分?首先,应了解乐曲作曲家所处的时代背景、个人成长的经历、创作风格,以及这首乐曲的创作背景、创作意图、作曲家所要表达的情感。其次,要对作品进行音乐分析,包括调式调性、和声、曲式结构,以及不同的创作手法等等。最后,应结合自己的实际能力,分阶段加强练习,熟能生巧。如此才能更好地把握乐曲的风格与内涵,使自己对乐曲有深刻的理解,弹奏出来的音乐才会具有生命力和感染力。
⒊增强信心
成熟的演奏者,无不有一双隐形的翅膀:一是技术熟练,二是充满自信。自信是演奏者不可缺失的气场,唯有自信才能让演奏者从容应对演奏时的各种可能发生的情况。对于性格内向或资本者,应增强信心,可以加强自我暗示:我已经充分做好演奏准备了,我已经熟练掌握演奏技巧了,我可以如实地展现自我、展现作品了。在平时练习中可以预设想象、再现那些成功演奏者或自己顺畅演奏的情景,让自己处于自信的惯性思维中。
必须指出的,增强自信,不是盲目自信,应在充分准备、勤苦练习的前提下,对自己充满信心。
⒋熟悉环境
鱼儿离开水、鸟儿离开天空,都无法自由自在地生活。钢琴演奏与平日的会琴或者练琴大不一样,后者是演奏者熟悉的环境,自然气定神闲,前者是“三规”(规定的不确定性临场场合,规定时间,规定曲目),又有人为刻意营造的严肃气氛,自然更容易让人紧张。在同等条件下,如果提前熟悉环境,熟悉钢琴,调整琴椅等,有助于缓解内心的紧张情绪,更有利于演奏状态的发挥。

(二)临场演奏时的注意事项

⒈集中注意力
钢琴家巴考尔曾谈到她上台时的心情:“上舞台之前,我紧张得要命,就好像要上刑场赴死。我很清楚,如果我胆怯,那肯定会弹得一团糟,但当我在钢琴前一落座,精神便高度集中起来,琴声一响,我更是全神贯注于我的演奏之中,大厅里无论有什么动静,我都充耳不闻,视而不见,心中只有我的音乐。”当紧张不可避开时,倒不如就置之不理,调整呼吸,多做深呼吸,上台后就专注于完成演奏。当然,台上一分钟,台下十年功,专注力,是要有坚强的意志力支撑,因此平时应强化意志力练习,特别是有意注意的强化,也就是会琴、练琴时专心致志、心无旁骛。如此演奏时才能注意力集中于谈学生钢琴演奏临场紧张心理由提供海量免费论文范文的www.7ctime.com,希望对您的论文写作有帮助.演奏内容,从而缓解紧张心理。相关范文由写论文的好帮手www.7ctime.com提供,转载请保留. 全文地址:www.7ctime.com/xxsxljklw/lw38958.html上一论文:论大学生心理健康教育的实践模式