分析恋爱心理团体辅导方法与效果

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摘 要 本文根据国内外相关理论，使用羞怯量表进行前后测，对团体中的成员随机进行个案访谈，设计了适合大学生恋爱心理特点的团体辅导方案，并通过实施以考察其有效性、可操作性。结果显示羞怯量表前后测结果差异显著、有统计学作用，个案访谈亦显示了成员参与团辅前后的变化。最后得到结论该团辅方案有助于培养大学生科学的恋爱观及爱的责任，助其塑立恋爱信心，并提高其与异往、处理恋爱理由，以及承受恋爱挫折的能力。
关键词 团体辅导方案设计 大学生 恋爱心理
：A
近年来，大学生的恋爱现象越发普遍化、低龄化。大学生因恋爱理由导致心理理由、发生情杀或等恶性事件时有发生， 给个人成长、家庭幸福、学校教育及管理带来严重危害。因此，怎样帮助大学生正确处理情感，怎样助其调适恋爱过程中产生的自卑、虚荣、嫉妒、自私等不良心理，怎样引导其克服恋爱挫折归因不当、自我评价不当、爱情理想化等理由，均有着可行的现实作用。鉴于此，本研究依据恋爱关系有关理论、团体辅导设计原则及团体发展规律，针对当代大学生的恋爱心理特点，设计出大学生恋爱心理团体辅导方案，以期培养大学生科学的恋爱观及爱的责任，助其塑立恋爱信心和健康的恋爱心理，提高其与异往、处理恋爱理由，以及承受恋爱挫折的能力。
1研究对象与策略

1.1研究对象的筛选

通过在学校食堂、宿舍楼张贴海报的方式，从大学生中选取自愿报名者，经由领导人面试（领导人说明团体目的、征询学生参加动机后决定），筛选出团体成员12人。其中，男生4人，女生8人；5人有过恋爱经历，7人尚未恋爱；大一4人，大二6人，大三2人。

1.2研究策略

1.

2.1研究工具

本研究包括以下工具： （1）团体辅导全过程中使用的物质材料，包括彩笔、A4白纸、报纸卷等。
（2）羞怯量表，用来用来评定社会交往焦虑和评价行为抑制，共13 道题，按5 级评分。量表总分越高，说明人际交往越焦虑，交往行为抑制倾向越严重。
（3）团体成员自我评估表，用以评估成员参与团体的状况。
（4）观察员评估表。

1.2.2 干预方案

在干预之前对成员施测羞怯量表，然后对12名团体成员进行共大学生恋爱心理团体辅导的方法与效果相关范文由写论文的好帮手www.7ctime.com提供,转载请保留.计6次的团体辅导。每周一次，每次时间为90——120分钟。
每次团体辅导均按照“热身——活动——分享——总结”的程序进行，具体的方案如表1所示。
活动结束后，再次运用羞怯量表进行施测。用SPSS17.0统计软件对干预前后的结果进行配对样本T检验。并回收团体成员自我评估表和观察员评估表，结合随机个案访谈以评估干预效果。
2研究结果

2.1羞怯量表的前后测比较

根据表2，团体辅导后，羞怯量表的得分显著降低，差异具有统计学作用。
表2：恋爱团体辅导大学生羞怯量表前后测比较（n=12）

2.2个案访谈

团体辅导结束后半个月，研究者随机抽取了几名被试进行了简单的访谈，具体情况如下。
个案一情况：詹某，女，大二学生，暗恋同校学长1年，为是否应该向其表白而苦恼。
领导人：现在还在纠结于是否应该表白吗？
詹某：其实早在第三次团辅刚结束的时候我就抑制不住自己选择向学长表白了。之前我太过担心会被拒绝，认为女生主动会被拒绝是一件很丢脸的事、会被周围的同学耻笑，所以一直憋在心里。参加完第三次团辅后，我认识到敢于追求自己的幸福、哪怕失败，不仅不是一件丢脸的事，反而是一件值得敬佩的事，不断逃避才是胆小鬼。不过，我想我太过冲动了，可能吓到学长了，他一时之间还没有接受我，早知道应该向团辅里大家倡议的那样，有所计划，一步一步来…虽然还是会有一些遗憾，但我还会为此努力的，学到了那么多的“妙招”，我要慢慢试用。哪怕到最后也没有成功，我也不会后悔，其实表白完后我就有种如释重负的感觉，至少他知道了我的心意，这样我就不会后悔，而且我相信这对于我来说就是很重要很宝贵的一次经历。
个案二情况：唐某，男，大一学生，和女友相恋4年，近期争执不断，约会常常不欢而散，为此深感郁闷。
领导人：现在你和女友的关系是否有所缓和？
唐某：参加团体辅导后，我学习到和恋人以一种更加弹性的方式相处。之前很长一段的相处中，我们总是不断争吵，一度伤害了我们的感情，几近分手。当时我很害怕，其实我很怕失去她，毕竟这么多年感情。团辅中我了解到两个人在一起应该敞开心扉，就找她谈了一次，以一种真诚、不偏激的态度。才得知原来她也有同样的感觉，借着这次机会，我向她道歉，承认之前自己太自私，不够信任她没有给她足够空间，她也说自己太任性很少顾及我的想法。那次谈话之后，我们关系缓和了很多，我还把在团辅中学习到的秘笈应用到和她的关系中，和她一起协商、建立了我们之间的“约法三章”，而且相互承诺一定会遵守。最近20天的时间里，我们争吵的次数明显越来越少，有时候刚要开战的时候，我一句“存档”，两个人就相视一笑，好像找回了一些刚开始谈恋爱的感觉。我们的关系会好起来的！
个案三情况：邓某，女，大三学生，单身，为周围众多好友都已成双成对自己却形单影只而难过。
领导者：现在心情好一些了吗？
邓某：好多了！在团辅中认识到那么多的朋友，给了我很多鼓励。之前在团辅里学到扩大交友圈的策略，本来是抱着找男友的心态去实施的。我参与了一些活动，比如上周末我去电脑促销。虽然还是没有找到对象，但是我觉得自己心态变了，可能是去做这些事就让我的生活充实了很多，认识了更多新朋友，锻炼了自己的能力，以前大概就是太闲了才总是想要一个男友，现在我觉得生活挺有作用的。男朋友嘛，缘分到了自然就会有了，而且我现在也可以更大胆的跟异流了，这点让我很自信，当然我也会多参加一些活动，可能会让缘分来得早一些！3讨论

3.1团体辅导的有效性

从表2中可见，羞怯量表的后测显著低于前测，说明参与团体辅导后，成员的人际交往焦虑更低，交往行为抑制倾向更弱。通过个案访谈，可以了解到对团体成员来说，由恋爱理由产生的困扰得到了一定程度的解决。这说明恋爱心理团体辅论文导读：原文出自:中报教育网论文中心 www.zbjy.cn
导达到了其目的：培养大学生科学的恋爱观及爱的责任，助其塑立恋爱信心和健康的恋爱心理，提高其与异往、处理恋爱理由，以及承受恋爱挫折的能力。

3.2研究不足与展望

首先，研究工具不足，不能全面说明研究大学生恋爱心理团体辅导的方法与效果由专注毕业论文与职称论文的www.7ctime.com提供,转载请保留.的有效性，可以尝试自编恋爱态度量表施测或者加入其它相关量表。其次，研究所采用的被试的数目比较小， 并没有设立对照组， 还有待在更大范围的样本中进一步完善研究。再次，缺乏追踪研究，不能确定是否对被试的人格产生了长远影响。
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