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论文导读：浓越好吗？连线医生——辽宁省人民医院药剂科主管中药师吴志很多人以为中药煎得越浓效果越好。其实，这样的认识有失偏颇。煎中药是将中药中的有效成分不断释放、溶解的过程。如果有效成分已经溶解释放到药液中后，再连续不断地煎煮，反而让药液中的非有效成分（树脂、树胶、色素等）不断溶出医患连线论文资料由论文网{#Get
您有疾病防治方面的疑难理由吗？
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常年便秘 、排便不净会得大肠癌吗？
北京市读者张女士：我常年便秘，特别担心排便不净会累积“宿便”，增加体内毒素，得大肠癌，所以排便时间每天都在半个小时以上。请问我的担心有道理吗？
连线医生——北京军区总医院消化内科主任医师 韩 英 常年便秘的理由需要看专科。首先要弄清楚身体是否存在器质性理由，二是排除药物的影响，必要时可以做胃肠排空试验，看肠内容物究竟在哪一段通过困难。病因清楚后才好进行对症治疗。如果排除了上述理由，解决便秘理由最好通过饮食调理，必要时可吃些润肠的药物。至于怕积“宿便”而延长排便时间的做法是不对的。是否得大肠癌，影响因素很多，主要因素是：一要看有无家族史，二要看有无其它高危因素。大肠癌通过例行体检可以早期发现。
眼前黑影飘动是怎么回事？
天津读者梅先生：最近，工作很忙，用眼也就多了一点。前几天工作期间发现眼前有黑影在飘动。当时以为是累着了，休息一下就好了。可是过了2天眼前又出现黑影了。请问这是怎么回事？
连线医生——中国中医科学院眼科医院主任 谢立科 眼前黑影主要见于玻璃体病变，常见老年人玻璃体变性、视网膜或葡萄膜的出血侵入玻璃体、高度近视、玻璃体后脱离等导致玻璃体不同程度混浊。一般较严重的玻璃体病变，如重度混浊（常见玻璃体出血）、玻璃体寄生虫、增值性玻璃体视网膜病变，可行玻璃体切除术，能够成功治愈此类病例。但单纯的玻璃体退行性病变所致的玻璃体混浊一般无需手术，倡议中医治疗。
二十几岁就脱发怎么办
湖北读者董女士问：我今年24岁，长期伏案工作，两三年前开始脱发，轻轻一摸头发就会掉一撮。我的头皮很干，不出油，也不太痒。请问这是什么类型的脱发？该如何治疗？
连线医生——北京中医药大学东直门医院皮肤科博士 田 野 您的情况可能是雄激素性脱发。这种脱发多表现为头顶部头发逐渐稀疏，顶部脱发呈弥漫性，进程一般较缓慢。中医多认为雄激素性脱发分三型：血热风燥型；脾胃湿热型；肝肾不足型。从您的情况来看可能是肝肾不足型，倡议请中医师明确诊断。在日常生活中应注意合理洗发，不宜过勤，每周2次左右。平时多用手指梳头，边梳边按摩头皮，这样可以推动头皮的血液循环。还要注意避开精神紧张，保持充足睡眠。
鱼刺卡喉咙该怎么办
广西读者郝女士：我喜欢吃鱼，吃鱼的时候难免让鱼刺卡了喉咙，有时候吃块馒头就把鱼刺给一起咽下去了，有时候不太管用。请问鱼刺卡了喉咙该怎么办？
连线医生——山西医科大学第一医院耳鼻咽喉科主任医师 柴向斌 吃饭时不小心卡了鱼刺、骨渣等异物时，千万不能大量喝醋或吞咽饭团，以免使异物卡得更紧，加重咽壁黏膜或食道黏膜的损伤。这时可用汤匙或牙刷柄压住舌头的前半部，然后用手电筒仔细观察舌根部、扁桃体及咽喉壁，最后用镊子夹出。如果采取上述应急措施不能将卡着的异物取出的话，应尽快就医。
汤药是不是越浓越好
山西读者刘先生：冬季是喝汤药进补的好时节，我熬中药喜欢熬得浓一点，但是医院中医科的大夫告诉我这是一种错误的做法。请问汤药不是越浓越好吗？
连线医生——辽宁省人民医院药剂科主管中药师 吴 志 很多人以为中药煎得越浓效果越好。其实，这样的认识有失偏颇。煎中药是将中药中的有效成分不断释放、溶解的过程。如果有效成分已经溶解释放到药液中后，再连续不断地煎煮，反而让药液中的非有效成分（树脂、树胶、色素等）不断溶出医患连线论文资料由论文网{#GetFullDomain}提供,转载请保留地址.，可能使有效成分遭到破坏，导致药效降低。一般来说，用于治疗热病的清热药和治疗四季外感风寒、风热疾病的解表药煎煮不宜过浓。宜用武火，时间宜短，煮沸时间为10～20分钟即可，并趁热服；用于治疗虚损性疾病的滋补类中药，质地坚实、有效成分不易煎出的药物（矿物类、贝壳类、骨类等）以及毒性较大的药物（炙川乌、炙附子等）等应较长时间的煎煮，利于有效成分溶出，降低或消除毒性。总之，中药不是越浓越好，药液熬得浓或稀是根据药性和疾病的不同决定的。
忽然剧烈锻炼很伤身
河南读者李先生：我平时坐办公室，很少参加体育运动，前几天和朋友们一起打了一会儿篮球，第二天就感觉腰疼难忍。请问这是怎么回事？
连线医生——郑州人民医院骨科二病区主任 张 陆 这是因为，办公族久坐会使腰椎间盘长期处于高压状态，腰部肌肉力量减弱，如遇强烈的刺激，很容易发生劳损。因此，倡议久坐族平时可以经常做做“小燕飞”的动作，趴着双脚双手翘起，每天练习2～3次，每次几分钟就好。这样能锻炼腰椎附近的肌肉，从而减小腰椎间的压力，也减小了运动受伤的风险。
三类人踢毽子悠着点儿
南京读者马女士：我的父亲喜欢踢毽子，虽然入冬了，但是他和他的伙伴们依然坚持每天踢毽子锻炼身体。可是最近几天，他老觉得左腿不舒服。请问这是为什么？
连线医生——总医院疼痛科主任 李战武 随着天气转寒，一些不当的运动方式很可能让你的身体受伤，踢毽子尤其要注意。踢毽子造成膝关节受损的病例越来越多，并不是所有的人都适合踢毽子。起踢一瞬间向下的爆发力和扭腰带动的旋转力会给支撑的膝关节造成磨损，加上现在天气越来越寒冷，本来不少人就有“老寒腿”，久之更易加重“退行性病变”。此外，踢毽子动作单一，也容易造成反复踢的那条腿的膝关节外侧副韧带损伤。所以，倡议45岁以上的中老年人应尽量避开踢毽子，而肥胖的人、有腿关节疾病的人最好也避开做这个运动。
迎风流泪是怎么回事
河北读者刘女士问：我今年35岁，身体没啥病，但是冬天出门一吹风，就开始哗哗流眼泪，这是怎么回事？
连线医生——301医院眼科副教授 尹东芳 这是因为冬季气候干燥，当眼睛受到冷空气的刺激，泪腺分泌功能增强，便分泌出较多的泪液，这是一种保护机制，但此时泪道却不能及时排出泪液，就会产生迎风流论文导读：
泪的现象。另外，现代人由于过度使用电子产品，又经常熬夜，休息时间不足，眼睛长期处于疲劳状态，多少都会有一些炎症，这就越发加重了对眼睛的刺激。生活中应注意适当减少连续用眼的时间，最好每隔30～40分钟就让眼睛放松5～10分钟。特别敏感的人，外出时可以佩戴眼镜，避开冷空气直接吹到眼睛而产生刺激，阳光强烈时可以佩戴墨镜。如果迎风流泪的症状严重，可以在专科医师指导下使用抗过敏眼药水。此外，还要注意个人卫生，不要用手揉眼睛，脸盆、手巾不要混用，以预防感染。