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试论“宅”型生活对生理和心理影响

最后更新时间:2023-12-20 作者:用户投稿原创标记本站原创 点赞:5176 浏览:15861
论文导读:来越多的大学生成了“宅男宅女”,本文对这一现象进行调查,分析了“宅”生活方式对大学生的生理和心理影响及其理由,并据此提出相应的倡议策略。关键词:“宅”;生理;心理;策略“宅”现象是目前新兴的一种生活方式,这种生活方式是后工业社会发展的产物,依托经济发达、网络普及、高科技信息技术和社会价值观念多元化而产
摘 要: 随着网络的普及和发展,越来越多的大学生成了“宅男宅女”,本文对这一现象进行调查,分析了“宅”生活方式对大学生的生理和心理影响及其理由,并据此提出相应的倡议策略。
关键词:“宅”;生理;心理;策略
“宅”现象是目前新兴的一种生活方式,这种生活方式是后工业社会发展的产物,依托经济发达、网络普及、高科技信息技术和社会价值观念多元化而产生、流行。“宅”生活方式一方面丰富了文化的多样性和创造性,推动“宅”经济的发展,然而另一方面,“宅”生活方式也有可能导致个人人际交往障碍、身心进入亚健康状态等弊端。特别是在今天,“宅”型生活现象在青年群体,尤其是大学生群体中日益升温,甚至成为一种时尚的生活方式,许多大学生以宅男、宅女自居,“毕加索”(闭家锁)、“居里夫人”更是成为一种流行称谓,深受大学生群体的追捧。但是,这种“宅”生活热的背后不得不引发我们的冷深思,“宅”型生活对大学生到底会产生怎样的影响呢?什么理由导致了“宅”型生活在大学生群体中深受追捧?对此,我们又该有怎样的倡议呢?本文以调查问卷为基础,总共发放问卷82份,接受调查的均是成都市区及周边各大高校的在校大学生。期望能通过调查获得的数据以及各种相关资料进行比较,分析“宅”型生活对大学生生理和心理的影响,以及导致这种现象的理由, 并提出进一步解决此理由的措施和倡议。

一、 大学生“宅”型生活目前状况

本次调查总共收回了有效问卷82份,其中大学生男女比例各占50%。收回问卷的数据显示,“宅”现象在大学生中比较普遍,仅17.07%的大学生认为自己不“宅”,而大部分觉得自己“宅”,其中觉得自己有点“宅”的占45.12%,37.8%的大学生觉得自己非常“宅”;通过对男女大学生数据的对比分析,我们发现,男生“宅”现象较为严重,仅14.63%的男生认为自己不“宅”,而有接近20%的女生觉得自己不“宅”。而且,数据显示当今很多大学生对于“宅”型生活所产生的危害,存在认识不足的误区,36.59%的大学生认为“宅”现象不过只是一种生活态度而已,没有什么大不了的;甚至还有18.29%的大学生非常赞同这种“宅”型生活方式;觉得这是一种很好、很随性的生活方式,无可厚非;另外还有15.85%的大学生处于一种迷茫、不清楚的状态,他们根本没有意识到这个理由,对“宅”现象可能给他们身心带来的危害表示不清楚、不知道;仅有29.27%的大学生认为“宅”型生活是一种消极的生活方式,能够有所警觉。这种现象不得不让我们提高警惕,关于“宅”型生活对大学生生理和心理的影响值得我们高度重视,并进一步研究下去。

二、“宅”型生活对大学生的生理影响

1、从整体上来说“宅”型生活对大学生的生理影响不是太大

首先,数据显示,“宅”型生活对大学生的生理影响还没有存在非常严重的理由,只有18.29%的大学生感觉自己的身体比以前差,生病的次数明显增加;大部分同学(37.8%)觉得自己的身体状况和以前差不多,没有感觉到有特别明显的变化,生病的次数同以往相比,也没有表现出明显增加的趋势;还有25.61%的大学生认为自己的身体状况目前处于一种正常的状态;18.29%的大学生觉得自己身体还是非常棒的。

2、“宅”型生活对大学生的视力影响较大

本问卷同时涉及了大学生视力理由,情况却不容乐观:仅有20.73%的大学生认为大学期间自己的视力没有受到影响,不存在视力下降的理由;而75.61%的大学生都表示大学期间自己的视力变差了,其中15.85%的同学明显感觉到自己视力变差,眼镜度数呈不断上涨的趋势,甚至从以前“视力佳“变成了现在的“小四眼”,不得不佩戴厚重的眼镜来保持正常的学习和生活;另外还有59.76%的大学生认为大学期间自己的视力存在小幅度下降现象。
虽然从整体上来看,除了视力理由比较严重以外,似乎“宅”型生活对大学生生理影响不大,但是还需要考虑时间的理由,因为本次调查对象不止有50%左右的大四学生,还有50%的份额分布于大一至大三各个年级,生理方面的理由不容易在短时间内表现出来,让学生难以真正察觉。这也是我们不得不引起重视的理由所在。

三、、“宅”型生活对大学生的心理影响

本文运用了交叉分析法来研究“宅”型生活对大学生心理的影响。对于交叉分析,我们以“您认为自己宅吗”为自变量,以“您平时习惯使用的社交或联络方式”,“您认为与陌生人在网上交流,是否比与其面对面交流更轻松”,“当遇到困难时,您的第一反应”,“您觉得自己自信吗”等理由为因变量进行交叉分析。
交叉分析结果显示:在“平时的社交和联络方式”方面,认为自己非常“宅”的人更倾向于短信、e-mail 以及、人人、微信等相对比较间接、速度较慢的交流工具;而认为自己不“宅”的人则刚好相反,他们比较喜欢打电话,面对面交流等比较直接、快速的交流方式;在“网上交流与面对面交流”的比较中,“宅”型大学生在大部分时间都认为网上交流比面谈更轻松,而不是很“宅”的大学生却对这种情况表示没有感觉,或者只是偶尔觉得网上交流轻松一点;在“面对困难所采取的态度理由”方面,“宅”型人群很难克服困难,容易轻易放弃挑战,而非“宅”型人群一般态度比较积极,先自己努力想办法解决困难,实在不行也愿意求助朋友或老师,不容易产生轻易放弃的念头;在“自信心”方面,“宅”型人群显然对自己的认识还不是很清楚,大多数选择了不知道,仅有少数人选择了自信或非常自信,而这种情况在非“宅”型群体中则相对乐观许多。
总的来说,宅型生活对大学生有一定的心理影响,主要表现在以下几个方面:
第一,易造成心理封闭、社交能力退化和增加心理负担,主要表现如下:(1)不愿主动与陌生人交流;(2)与父母、亲人等的沟通越来越少,出现交流上的代沟;(3)习惯网络上与朋友交流,面对面交流反而出现失语状态。第二,沉迷网游或影视剧易产生厌学心理,阻碍社会经验的积累和能力的提升。据调查,46.34%的大学生待在寝室的大部分时间是用于上网、聊天、打游戏、看影视剧等等,只有2

5.61%的学生待在寝室是为了做与学习有关的事情。而对于参加大论文导读:

型活动的情况,仅有25%左右的大学生愿意主动出击,希望能成为活动的焦点(10.98%),或者主动找不认识的人聊天,结交新朋友(15.85%),大多数人(42.68%)倾向于只和熟悉的朋友待在一起,甚至还有接近30%的大学生要么被动等待,要么选择自我忽视。

四、“宅”型生活“热”的理由分析

大学生为何如此青睐“宅”型生活呢?通过调查研究,我们总结出以下几点理由:

1、电脑、智能手机等上网工具的普及;

2、近年来网购、外卖的流行,以及它们简单、方便、快捷的特点助长了“宅”文化的发展;

3、大学作息时间中存在大幅可自由支配空间,易助长大学生惰性习惯的养成,进而沉迷网游或影视剧;
4、部分学生对大学生活缺少合理的规划,没有制定明确的人生目标,易产生迷茫、跟风、得过且过心理。

5、部分家长及学校对大学生心理健康方面的关注和引导不够,导致部分大学生性格孤僻。

五、改善大学生“宅”型生活目前状况的有效措施

“宅”型生活对大学生生理和心理都产生了一定的负面影响,关注大学生的身心健康,改善大学生“宅”型生活目前状况成为了一个亟待解决的理由,对此,我们提出以下几点倡议:
1、社会应提高对大学生的关注度,适当增加一些志愿者活动,宣传鼓励大学生积极参与,塑造大学生的健康人格,进一步提高大学生的自我制约能力和认同感;
2、学校要加强校园文化建设,组织丰富多彩的实践活动和体育活动,引导和鼓励大学生参与;
3、大学生要制定自己明确的目标和计划;多尝试与别人面对面交流,定期与亲人、朋友联系交流;定期上心理健康课等。
(作者单位:成都信息工程学院)