谈述如何克服钢琴演奏中心理障碍

论文导读：达不到自身的期望值的时候，演奏者就会高度紧张，演奏效果也必定会受到影响，此时极有可能导致演奏失败。
摘要：钢琴演奏是一项专业性非常强的工作，在实际演奏过程中不仅要求演奏者具有高超的演奏技能，同时还要求具有较强的心理素质。由于钢琴演奏是公开演奏，在演奏过程中演奏者自身的心理必定要受到影响。从实际调查结果来看有不少演奏者存在着心理障碍，为了有效发挥技能，保证演奏效果就必须要加强对演奏过程中心理障碍的研究。要采取专门措施来克服演奏障碍。本文将结合心理障碍产生的理由来探讨如何克服钢琴演奏过程中的心理障碍。
关键词：钢琴演奏 心理障碍 环境 措施
钢琴演奏是练习钢琴的必经阶段，衡量一个人的钢琴水平也主要是通过观察其钢琴演奏水平来实现的。钢琴演奏水平不仅仅取决于演奏者自身的专业技能，演奏者自身的心理素质也会起到十分重要的作用。在实际演奏过程中经常会出现由于心理障碍的影响而导致演奏者不能够正常发挥的情况，这样长期以往必定会挫伤演奏者的积极性，进而会对钢琴演奏产生畏惧情绪，最终会造成恶性循环。在实际工作过程中为了避开这种情况的出现就必须要加强对演奏心理障碍的研究。

一、钢琴演奏的重要性

从属性上来看钢琴演奏仍然是属于一种公开演奏，是在众人面前来进行表演。公开演奏本身又可以分为在正式场合演奏和在非正式场合演奏两种形式。钢琴演奏实际上就是要把自己平时学到的钢琴知识、弹奏技巧和音乐技能展现给观众，同观众共同分享艺术的魅力。即便是在非正式场合有几个人的表演也是符合艺术本质的，是一件有作用的事。
通过钢琴演奏能够把艺术的美分享给别人，这实际上就是另外一种美的贡献，演奏者自身将会成为美的传递者。通过钢琴演奏能够愉悦他人，同时也能够感受到自身的价值和作用。在演奏过程中演奏者本人应该是全神贯注地演奏，经常性的演奏、彩排以及观摩将能够有效提升自己的演奏水平。通过钢琴演奏来提升工作人员自身的专业技能无疑是一种重要地方式。正是因为这样，在实际工作过程中演奏者就应该多参加钢琴演奏，要勇敢地展示自身所学到的音乐知识、弹奏技巧。这对于满足提升人们的审美情趣无疑是非常重要地。

二、常见的心理障碍

在平常演奏过程中演奏者自身经常会出现一些心理障碍，对这些心理障碍进行深入分析有着重要作用。在经过详细科学地分析之后就会发现常见的心理障碍主要表现为：

(一)过度紧张和放松

过度紧张是在演奏过程中经常容易出现的一种心理障碍。在演奏之前如果适度紧张是正常的，适度紧张就能够转化为适度兴奋感。这种适度紧张不仅不会对演奏效果造成影响，反而能够使得演奏充满。但是过度紧张就会造成一系列的理由。在实际演奏过程中一旦出现过度紧张的情况就经常会出现扯头发、摔东西以及兜圈子等行为，严重情况下甚至是会出现腹痛、心慌、头痛以及周身僵硬等现象。
过度放松是与过度紧张截然相反的。过度放松指的是在演奏之前演奏者本身对自己的技术水平过于自信或者是重视程度不够，抑或是为了克服紧张情绪而故意展现轻松从而导致演奏过程中情绪过度瓶颈，这样就会使得整个演奏缺乏必要的以及感染力，演奏效果必定会受到影响，这也是我们需要注意的。

(二)注意力不集中和大脑空白

集中注意力是钢琴演奏的一个重要要求，要想做到集中注意力就必须要张弛适度，可是在过度紧张的背景下，演奏者就会想一些同演奏毫不相关的事情，演奏者会过分地关注场内观众的反应，而无法做到集中注意力。注意力不集中，演奏效果必定会受到影响，这是我们在实际工作过程中需要高度重视的一点。
大脑空白是过度紧张的另一种表现。大脑空白实际上就是原来的思路中断了，大脑处于空白状态。这样演奏者原来心中已经熟练的乐曲将会突然从大脑中消失而且无法回忆起来。这类情况一旦出现就极有可能造成音乐中断等意外情况的出现。这种情况主要是由心理因素的影响造成的。

(三)怕出错和怯场

怕出错的心理是演奏者普遍存在的一种心理，每个演奏者在演奏过程中都不希望自己出错，都希望自己的演奏能够精准到位。但是在演奏过程中越是这样想就越容易出错。在这样的心理影响下一旦出现错误之后，演奏者自身的心理就会受到严重影响，演奏者也就无法再集中精力去演奏，持续下去必定会造成恶性循环，一旦出现这种情况造成的影响是极为恶劣的。
怯场同怕出错的心理是一致的，在临上场的时候演奏者突然间胆怯、心跳加速而且丧失演奏的信心。此时演奏者呼吸不畅、手脚发软、手指颤抖以及周身僵硬。这类理由一旦出现演奏效果就会受到影响。

(四)希望超水平发挥

在演奏过程中不少演奏者都希望自己能够超水平发挥，之所以会出现这种心理主要是因为这类人对临场时状态期望过高，希望自己能够超水平发挥。可是在实际演奏过程中演奏水平主要是取决于平日扎实的练习基础上的，如果平时不练习而寄希望于临场发挥，这样必定不会达到目的。在平常工作中还是需要加强练习。

三、心理障碍产生的理由

要想采取措施克服心理障碍就必须要了解障碍产生的理由，这样才能够做到有的放矢。从实际情况的分析来看钢琴演奏过程中心理障碍主要是由于以下几个理由造成的：

(一)主观方面的理由

主观方面的理由是导致演奏者出现心理障碍的主要理由。这里指的主观理由首先就指的是演奏者自身的专业技能。演奏者自身的技术水平同心理因素有着非常密切的联系。演奏者技术水平越高，在演奏过程中的胆子也就会越大，心理紧张程度也就越小。需要注意的是演奏过程中对演奏心理起着十分重要的作用是演奏者自身对专业技能的估计。如果演奏者自身估计过高心理紧张程度就会降低，如果自身估计过低，心理紧张程度就会上升。这是我们在实际工作过程中需要引起注意的一点。
其次指的是演奏者自身的期望值。钢琴演奏过程中演奏者自身都是对演奏效果是有期望的。对演奏效果的期望值会影响到演奏者的心理素质。当演奏者的期望值同自己的演奏效果相符的时候，演奏者就会表现出极高的表演。在之后的演奏过程中就会出现适度紧张，这种紧张感会促使演奏者去不断演奏。在实际演奏过程中当演奏效果达不到自身的期望值的时候，演奏者就会高度紧张，演奏效果也必定会受到影响，此时极有可能导致演奏失败。 全文地址：www.7ctime.com/xfxlxlw/lw45946.html上一论文：研究团体心理辅导对女大学生人际交往影响的