试议积极心理学视角下高校生就业心态刍议

论文导读：往过分注意自身的不足或缺点，不能充分认识自己的长处和优点，对自己能力评价过低，在面对竞争激烈的就业环境，缺乏信心和勇气，常常会心虚自卑，不敢应聘那些具有挑战性的、尽自己所能完全可以驾驭的职位。也有些学生了解社会环境之复杂、竞争之激烈，自己无法适应和面对，干脆采取躲避的态度，不去融入社会、参与竞争。3、消极
【摘 要】 在积极心理学视角下，高校毕业生应努力克服不良的就业心理，正确认知自我，避开焦虑盲从思想；大胆接触社会，克服自卑逃避心理；主动面对竞争，消除消极迷茫心态；积积极心理学视角下高校毕业生就业心态刍议由专注毕业论文与职称论文的www.7ctime.com提供,转载请保留.极调整心态，转变僵化偏执心理。
【关键词】 积极心理学；高校毕业生；就业心态； 树立策略

一、积极心理学的基本理念

积极心理学是美国心理学界兴起的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验策略与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。[1]目前关于积极心理学的研究，主要集中在研究积极的情绪和体验，积极的个性特征，积极的情绪对生理健康的影响以及培养天才等方面。传统心理学的实践表明，它并不能真正实现人文关怀，而积极心理学的本质与目标就是寻求人类的人文关怀和终级关怀。[2]

二、常见不良就业心态分析

就业是人生发展中的重大转折点，是从学生到职业人的重要转折阶段。目前，高校毕业生就业难理由已成为全社会关注的焦点。由于每个毕业生对自身条件、就业形势和社会环境的认识不同、职业目标不同等，以致每个人的就业心态也不同，时常会出现一些不良的就业心态。

1、焦虑盲从心态

随着毕业的临近，高校毕业生在求职屡次碰壁的情况下，往往会欠缺理智，由于担心是否能找到理想的工作尤其是对就业环境及待遇、是否会受骗上当、是否能实现自己的职业目标等理由的担忧，使得他们变得焦虑不安，或出现消极的盲目从众心理。

2、自卑逃避心态

自卑是自我评价过低，缺乏自信的一种心理现象。其典型表现是小看轻视自己、行为畏缩、紧张胆怯、瞻前顾后等。有些高校毕业生就业前往往过分注意自身的不足或缺点，不能充分认识自己的长处和优点，对自己能力评价过低，在面对竞争激烈的就业环境，缺乏信心和勇气，常常会心虚自卑，不敢应聘那些具有挑战性的、尽自己所能完全可以驾驭的职位。也有些学生了解社会环境之复杂、竞争之激烈，自己无法适应和面对，干脆采取躲避的态度，不去融入社会、参与竞争。

3、消极迷茫心态

一些高校毕业生平时过分依赖家长，缺乏独立竞争意识，直到毕业就业也消极等待家里做主安排。他们大多缺乏主见，自我意识模糊，在择业中常会茫然不知所措，自己独立进行择业决策的能力差，以致在人才市场上，父母代替子女，亲友代替本人与用人单位洽谈的场面屡见不鲜。迷茫心理是毕业生就业前常见的心态，主要理由是还没有做好就业的心理准备，没有认识自我、分析就业环境、社会就业需求，既渴望竞争又害怕失败，变得茫然不知所措。

4、僵化偏执心态

现在不少独生子女拈轻怕重、追求享受、怕苦怕累，择业时忽视自己的爱好、兴趣、理想，只关注工作待遇、收入等现实利益。以一种僵化、固定的态度看待就业，总是要求一步到位、一劳永逸。宁愿放弃理想、放弃专业也不愿意到条件艰苦的地区和职业中锻炼自己。这种心理使得许多毕业生失去更有发展机会的工作。[3]也有少数毕业生总是坚持自己在学校学习的专业，其它与本专业不对口的工作岗位一概不予考虑，偏执地认为只有在自己所学的专业上才能发挥其才能，离开自己的专业将一事无成。

三、积极心理学视角下就业心态的树立

心理学的研究不能仅仅关注对个体缺陷的弥补、伤害的修复，应该逐步转移并关注对人类自身存在的诸多正向品质的研究和培养。[4]积极心理学认为心理学不仅要致力于治疗抑郁痛苦的创伤，也要致力于帮助健康的人们实现人生的价值。作为高校毕业生在求职前应努力树立正确的就业心态。

1、正确认知自我，避开焦虑盲从思想

高校毕业生要以客观的、全面的、发展的观念评价自己，认识自己的优势和长处，同时，也要认识自己的缺点和不足，才能扬长避短，确定适当的就业目标，避开心虚自卑、好高骛远。一个人的就业目标只有和自身条件接近时，就业的几率才能更大，求职才能成功。每个人都有自己的性格气质等方面的特点，适合别人的工作，不一定适合你，别人认为好的单位和岗位对于你来说，不一定是好的，只有适合自己的工作才是最好的。所以，要找到你与他人的差异，求职时避开盲目从众。

2、大胆接触社会，克服自卑逃避心理

当今社会是竞争的社会，物竞天择、适者存活，这不仅仅是自然法则，也是社会法则。每个人都要自立自强，相信自己、依靠自己，多参加社会实践，丰富经历、提高阅历、加强历练。高校毕业生要在毕业实习时就要多接触社会，了解社会环境、就业状况，了解自己专业需求，利用课余时间做些工作，在职业方向和职业资格方面有目的地提前做好职业准备，积极做好职业生涯规划，避开临近毕业、就业时出现迷茫、不知所措的状况。

3、主动面对竞争，消除消极迷茫心态

积极主动应该成为每一位毕业生的就业信条，因为你在寻找合适的单位，而合适的单位却有无数的求职者在排队等候。如果消极等待，绝大多数人可能连面试的机会都没有，更谈不上录用了。积极主动的人比消极被动的人机会更多一些。因此，面对竞争，要积极主动、勇敢面对。

4、积极调整心态，转变僵化偏执心理

在求职时，要放松心态，保持平和的心态对待就业的失败，不要焦虑、急躁，要相信挫败是暂时的，在求职竞争日趋激烈、就业形势不容乐观的今天，在求职中遇到挫折和困难是正常现象，面对就业压力，只要锲而不舍的追求，一定能够找到适合自己的单位。成功就业了也不要骄傲，因为就业只是职业生涯的第一步，只有不断努力才能一步一步走向自己的职业目标，创造辉煌的事业。
【参考文献】
[1] Sheldon M. King L.Why Positive Psychology Is Necessary [J].American Psychologist，2001（3）.
[2] 崔丽娟，张高产.积极心理学研究综述——心理学研究的一个新思潮[J].心理科学，2005（2）.
[3] 郑云恒.大学生就业心理理由分析及策略[J].教育与职业，2011（2）.
[4] 周嵌，石国兴.积极心理学介绍[J].中国心理卫生杂志，2006（20）.
【作者简介】
张志斌（1966-），硕士，副教授. 全文地址：www.7ctime.com/xfxlxlw/lw39005.html上一论文：分析心理辅导活动课是沟通师生情感的桥梁