关于中职体育教学中加强学生心理健康教育

论文导读：不令而行之；其身不正，虽令不从。”教师的心理健康是优化体育课堂心理健康的前提。教师品质优良，心理健康，在思想品德、言语习惯、行为举止等方面以身作则，成为学生的表率，对学生心理健康教育具有积极的作用。由于体育教学的特殊性，师生之间，同学之间的交流合作与活动要远远大于其他课堂教学，学生在活动中能把自身的个性特点、
中职学生作为具有较高智力和较高文化的特殊群体，是未来社会发展的主力军，面对着更多的机遇和挑战，本身需要形成与完善心理健康素质。如何把心理健康教育融入到学校体育教学，充分发挥体育修身养性的特殊作用，中职体育教学可以寻求多种途径的心理健康教育和心理干预措施。

一、中职体育教学中加强心理健康教育的必要性

体育教学中蕴涵着丰富的心理健康教育资源，是实施心理健康教育至关重要的载体。一方面，学校体育与心理健康教育二者都以学生为对象，都是为保持学生健康，前者通过身体活动达到优化健康的目的，后者通过采用外在手段达到这个目的；另一方面，体育锻炼作为一种能有效增进身体健康的手段，对人们的心理健康也同样起到良好的调节与推动作用，而良好的心理健康水平又会使锻炼者更加自觉地投入到运动之中，这种积极的情绪体验具有直接的心理健康的效益。
体育教学融合心理健康教育，树立“健康第一”的指导思想，能对教师在体育教学活动中正确处理学生生理健康与心理健康的关系，重视心理健康教育，摆正体育卫生工作在整个学校教育中的位置起到改善的作用。中职体育教学因其教学活动的动态性、身体活动的实践性、人际交往的立体性、心理操作的复杂性、心理体验的复合性等教学功能，使它在帮助学生改善心理状态，有针对性纠正心理缺陷，提高心理品质，克服心理障碍等方面，具有其他教学无法替代的特殊作用。

二、中职体育教学的心理健康教育作用分析

1. 体育锻炼能有效的缓解中职学生学习的心理压力。现在的中职学生都面对来自各个方面巨大的压力，调查结果显示：78%的中职学生认为体育锻炼能很好的缓解心理压力，不足10%的学生认为体育锻炼不具备这种作用。
2.体育锻炼能很好地协调人际关系和提高社会适应能力。中职学校大多数的体育项目都是学生多人参与的，这就要求有团队合作的意识，需要学生不断的去和同学协调关系，以求取得好的运动成绩。调查结果显示：61%的学生认为体育锻炼能很好地协调人际关系，只有8%的学生认为体育锻炼与协调人际关系没有影响，55%的学生认为体育锻炼能极大地提高社会适应能力。
3.体育锻炼能极大增强自信心和培养坚强的意志。自信心是一个人对自己能力的感性评估，在体育锻炼过程中，体育动作都具有一定的强度和难度，这就要求每个参与的人要能坚持不懈地寻求突破，特别在很多关键时刻，比的就是你是否具有坚强的意志力。调查结果显示：66%的学生认为体育锻炼能给他们带来极大的信心，仅有10%认为体育锻炼与自己的自信心没有什么关联，67%的学生认同体育锻炼能极大地增强坚强的意志，只有11%否认这种作用的存在。
4.体育锻炼能很好的调节消极情绪和推动人格全面发展。体育运动中会有很多机会使学生正确评价自我和重新认识自己，体育锻炼能使中职生个体的自我概念增强，自我概念清晰度明显提高。学会在运动中学会延缓需要的满足，制约自己的需要和动机，从而使自己的个性更倾向于成熟。调查结果显示：70%的学生认为体育锻炼能很好地缓解消极情绪，52%的学生认同了体育锻炼能推动人格全面的发展。
5.体育锻炼能有效地增进心理健康。调查结果显示：75%的学生认为体育锻炼能有效地增进心理健康，只有5%的学生认为体育锻炼并不能增进心理健康，78%的学生认同中职中职体育教学中加强学生心理健康教育相关论文由www.7ctime.com收集,如需论文.体育与心理健康教育的内在联系。所以，中职体育锻炼对心理健康的积极作用已经得到了大部分学生的认可，这就要求我们中职体育教学者应该进一步探究不断推进中职学生心理健康教育的途径与策略。

三、中职体育教学开展心理健康教育的实践

调查发现，中职学生在心理品质方面存在着明显的弱点，如抗挫折能力、意志力、危机意识、协作精神等都比较薄弱。所以，心理健康教育是中职学校教育的一项重要内容，体育教学是对学生进行心理健康教育的重要渠道。
1.教师在体育教学中要做到为人师表。“其身正，不令而行之；其身不正，虽令不从。”教师的心理健康是优化体育课堂心理健康的前提。教师品质优良，心理健康，在思想品德、言语习惯、行为举止等方面以身作则，成为学生的表率，对学生心理健康教育具有积极的作用。由于体育教学的特殊性，师生之间，同学之间的交流合作与活动要远远大于其他课堂教学，学生在活动中能把自身的个性特点、心理健康状况、身体素质状况充分暴露出来。所以只有努力提高体育教师的素养，建立一支业务能力过硬，自身心理健康，具备教育心理学专业知识，懂得心理辅导技巧和策略的体育教师队伍，才能充分发挥体育教育在心理健康教育中的独特功能。 2.精选体育教学内容加强心理健康教育功能。兴趣是最好的老师，是推动学生乐学的先决条件，是学生主动参加学习活动的最大动力。选取适合学生身心特点，并能激发学生的运动兴趣的内容，激发学生学习的兴趣，达到寓教于乐，能使学生通过学习知识、技术，获得身体和心理上的满足，推动了学生心理健康水平和个性发展。
3.营造宽松的体育课堂教学心理环境。课堂体育教师的一个微笑、一个眼神、一句激励的话、一个动作都对学生有很大的影响，学生们的一言一行、一举一动也非常希望受到教师的关注和表扬。教师在教学过程中，要尽量做到身体力行，主动参与到学生的练习、活动和游戏中去，创造一个和谐、融洽的师生关系，学会包容、认真分析理由，耐心地对学生加以指导，并且在指导时教给他们一些心理调控的策略，不断修正自己的心态。
4.因材施教，不断加强体育教学的针对性。在体育教学中，学生的个体差异尤为明显，教师要从学生的实际情况、个别差异出发，有的放矢地进行有差别的教学，使每个学生都能扬长避短，获得最佳发展，给予那些由于受家庭或学校不良影响的学生多一些关心、爱护和帮助，有针对性地引导和缓解他们的不良情绪，以免他们的不良情绪得不到发泄和正确引导而产生心理疾病，影响心理健康。
5.挖掘体育教材的心理教育内涵。体育教材丰富多样，足球、排球、集体接力、拔河等集体项目对合作精神、团队意识等有很大的推动作用；篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球等论文导读：分挖掘教育的内涵，特别是心理方面的作用，使学生在体育活动中得到多种心理的良性功效。6.多种教学策略提高心理健康教育效果。对职校生的心理健康教育在体育教学中还可通过多种教学策略有机结合、灵活运用，实现教学手段的现代化和多样化，以适应学生个性发展。以集体教学、循环教学、电化教学、小组创编游戏，以及理论教学等
项目对心理方面的果断、机敏、自信心等有不错的培养效果；武术、体操等对提高胆量，掌握自我制约有很好的帮助；太极拳、慢跑、长距离的步行及游泳等项目可以适当地制约急躁、易怒的性格和情绪。为此，教师要充分挖掘教育的内涵，特别是心理方面的作用，使学生在体育活动中得到多种心理的良性功效。
6.多种教学策略提高心理健康教育效果。对职校生的心理健康教育在体育教学中还可通过多种教学策略有机结合、灵活运用，实现教学手段的现代化和多样化，以适应学生个性发展。以集体教学、循环教学、电化教学、小组创编游戏，以及理论教学等多样化形式进行教学，这对陶冶学生性情，激发学生情感很有好处。