试谈秋季胃病高发生 科学防治慎用药

论文导读：
入秋以后，天气渐凉，是胃病的多发与复发季节。
发生理由
秋季胃病患者增加的理由主要有三点：
1.因为秋季早晚温差大，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因此抵抗力随之降低。
2.由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二指肠的负担加重，容易引起胃病复发。
3.长期处在紧张工作状态上，精神压力太大，加之饮食、休息无规律，生物钟颠倒，引发胃功能神经紊乱，不知不觉患上胃病。
4.食无定时、吃饱后马上工作或运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等也是导致胃病的理由。
科学预防
1.饮食要清淡：胃病的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不吃生冷，并戒除烟、酒，以防刺激胃黏膜，促使溃疡恶化和复发。
2.情绪要乐观：研究表明，胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关，因此，要经常保持精神愉快、情绪乐观，避开焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
3.身体要锻炼：要积极参加各项体育活动，这有利于改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力；要科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳，减少发病的机会。
4.衣被要保暖：要随气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉而导致胃病发作。

5.禁烟限酒

众所周知，酒精对胃黏膜有较大的损害作用。那么，抽烟是不是好一些呢？实际上并非如此。中的尼古丁能作用于胃的迷走神经，破坏正常的胃肠活动，使幽门括约肌松弛，胆囊收缩，使碱性的胆汁易于返流入胃，以致破坏胃黏膜。尼古丁还可以推动胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜中前列腺素的合成（具有舒张血管作用），刺激胃酸分泌过多。此外尼古丁还能使胃窦部的细胞分泌胃泌素增加，进而促使胃黏膜分泌胃酸增加，进一步加重胃黏膜的损伤。
有统计表明，吸烟者患消化性溃疡的危险性要比不吸烟者高一倍，且患病率与吸烟量有密切关系；治疗过程中，吸烟者溃疡的愈合要比不吸烟者慢得多；因此，是酒的“帮凶”，胃炎、胃溃疡患者，无论是处于发病期还是愈合后都要做到戒烟限酒，以利于胃炎、胃溃疡的愈合或者防止复发。
适症防治
很多人一辈子吃药也治不好胃病，所以治疗的关键还是在于“饮食起居”四字。病者如不转变饮食恶习，即使不断吃药，胃病也会始终相伴左右。
得了胃病虽难治愈，但是平时注意保养再配合以药物治疗，效果还是不错的，所以胃病患者应注意以下几点：
1.患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，还要注意下肢和足部的保暖，免得寒从足下生，导致腹部脏器的气血失调。
2.体育锻炼有利于改善胃肠道血液循环，提高机体抗病能力和对气候变化的适应能力，减少发病的机会。
3.胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。同时，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更要戒烟戒酒。
4.胃病、十二指肠溃疡等症的发生和发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要经常保持精神愉快和情绪稳定，避开焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪的刺激。
严格用药
1.注意用药顺序：很多人胃不舒服时会吃两三种药，这样做效果可能变差。如多潘立酮片和硫糖铝、枸橼酸铋钾一般都在餐前半小时服，如果同时吃，吗丁啉在加快胃排空的同时，可能使其他药物来不及覆盖到胃黏膜上就被排出。
2.小心副作用：氢氧化铝、氢氧化镁、碳酸钙、碳酸氢钠等都是胃药的常见成分，长期吃这些药会造成铝、镁、钙、钠等成分摄入过多，从而引发各种各样的副作用。如高血压病、肾功能不好的患者长期吃碳酸氢钠可能加重原有病情；长期不当使用含铝的制剂会造成便秘、肠梗阻或软骨病；碳酸钙容易引起胃肠胀气；含镁制剂常见副作用是腹泻。胃病患者常会用到奥美拉唑（洛赛克）等质子泵抑制剂，这类药长期服用会增加心脏病、肺炎的患病风险。
3.“酸碱药”别一起吃：胃液、胰液、小肠液酸碱性质不同，很多胃药也分酸碱。如烧心、泛酸时吃碳酸氢钠片、铝碳酸镁等“碱性”抗酸药。食积、消化不良时也会有类似症状，但保和丸等中成药属于“酸性药”，混用会影响疗效。
4.注意用药指导：临床实践证明，某些中西药物的刺激，可使溃疡面扩大，病情加重。因此，胃疼了还是要到正规医院，在医生的正确指导下用药。 全文地址：www.7ctime.com/wswywxlw/lw50489.html上一论文：分析固化顽劣的烟草文化需要法治猛药