试谈选好晕车药 旅途不晕动

论文导读：皮疹等症状；与食物或牛奶同服可减轻本品的胃刺激；不宜与耳毒性药物合用。孕妇慎用。吗丁啉片。上车前一小时或餐前半小时服用，每次5～10毫克，可日服3次。使用本品偶见轻度胃部痉挛。与抗胆碱药合用可减低本品作用。孕妇、1岁以下儿童慎用。复方颠茄片。上车前半小时口服。每次1～2片，可日服3次。本品可致依赖性，不宜长
春节期间由于回家探亲访友及出游的人特别多，当大家使出浑身解数买票抢座之后，却发现春运高峰期的旅途依旧艰辛。都市白领小石在春节期间感受着长假带来的片刻轻松，走亲访友带来的喜悦，但旅途中的晕车毛病却让她身心疲惫，每次准备坐车时就像要经历一场炼狱。确实，春运高峰期的旅途本就艰辛，而晕车晕船晕机也更是让一些人备受煎熬。生活中，像小石这样晕车的人不在少数，为最大程度地解除大家的烦恼，特教您巧法来摆脱晕车。
1.晕动病
晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。常在乘车、航海、飞行和其他交通工具运转数分钟至数小时后发生。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增加和呕吐。症状一般在停止运转或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。亦有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡、四肢无力。重复运转或加速运动后，症状又可再度出现。但经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。由于交通工具不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕机病（航空晕动病）以及宇宙晕动病。

2.常用抗晕动药物

甲氧氯普胺（胃复安）。乘车前15～30分钟吞服，每次5～10毫克，儿童酌减。对于行程4小时以上无症状者，可再服1片。嗜铬细胞瘤、癫痫、乳腺癌、机械肠梗阻和胃肠出血者等禁用；肝肾功能不建全者慎用；孕妇不宜服用。
盐酸苯环壬酯片。乘车（船、机）前半小时口服1片。青光眼和对本品过敏者禁用。
地芬尼多（眩晕停）。上车前半小时口服，每次25～50毫克，可日服3次。小儿每次0.9毫克/千克体重，可日服3次。使用本品可见口干、胃部不适、头痛、头晕、耳鸣、皮疹、视力模糊等，停药可消失。青光眼、6月以下婴儿及过敏者禁用；严重肾功能障碍、胃溃疡、心动过缓及孕妇慎用。
茶苯海明（晕海宁）。可在上车前半小时服用。成人或6岁以上儿童，每次25～50毫克，每日可服3次；5岁以下儿童，每次12.5～25毫克，每日2～3次。使用本品可有嗜睡、口干及皮疹等症状；与食物或牛奶同服可减轻本品的胃刺激；不宜与耳毒性药物合用。孕妇慎用。
吗丁啉片。上车前一小时或餐前半小时服用，每次5～10毫克，可日服3次。使用本品偶见轻度胃部痉挛。与抗胆碱药合用可减低本品作用。孕妇、1岁以下儿童慎用。
复方颠茄片。上车前半小时口服。每次1～2片，可日服3次。本品可致依赖性，不宜长期使用。少数有轻微口干、视觉模糊、排尿困难、便秘等不良反应。青光眼、严重肝肾功能不建全者及肝硬化者禁用。
东莨菪碱贴片。出门前一晚贴在耳后皮肤上，也可在出发前5～6小时贴，乘车结束后取下药片。使用本品少数人有口渴、瞳孔散大、视力模糊、嗜睡、心悸、面部潮红、定向障碍、头痛、尿潴留、便秘等不良反应。本品禁用于对本品过敏者、青光眼、前列腺肥大者、严重心脏病、器质性幽门狭窄或麻痹性肠梗阻患者和哺乳期妇女。老年人、儿童、孕妇慎用。

3.选药要点

防治晕动的药物因其药理、药效、不良反应各有差别，因此应根据自己的情况来选药。①根据乘车时间长短选药：防晕动药有的可持续4～5小时，有的可达12小时以上，因此要依据乘车时间长短选用合适的药物。②根据禁忌选药：多数晕车药在服用后会想睡觉，如需避开，则应选用镇静作用弱的药品。抗晕动药不可和其他感冒药、抗组胺药、镇静药、镇咳祛痰药等并用，也应避开合用胃肠镇痛、镇痉药。对于青光眼患者，尽量避开使用此类药物，比如抗胆碱类抗晕动药可导致青光眼发作。③根据用法服药：旅途中假如出现相关症状，还要持续遵照说明书服用。④根据年龄选药：宝宝晕车，倡议不要随意给其服用晕动药，3岁以下的宝宝尤其要谨慎。对于老年患者及肝、肾功能不建全者，应减少用药剂量或者延长给药间隔时间。

4.什么理由导致抗晕动药失效

不少人在使用晕车药来缓解晕车，但效果却不怎么明显，那是什么理由呢？①用药时间太晚：不同的抗晕动药起效时间不一致，因此需要根据说明书规定的时间用药。有不少人坐上车之后才开始服药，结果药物还没开始发挥效果，就晕得一蹋糊涂了。②选药不适合自己：抗晕动药种类很多，作用机制不尽相同。某种晕车药用了不管用，可能是你没选对适合自己的。遇到这种情况，注意咨询相关的医务工作者。③药物相互作用：如果正在服用可能与晕车药冲突的药物，不但会影响药效，还可能增加不良反应。比如吗叮啉与抗胆碱药合用可减低其作用。④剂量过大：有些人为了保险起见，上车前吃了晕车药，上车后又追加吃药，这样做很危险。因为大部分晕车药都能维持较长时间的药效，过量服药会增加不良反应的机会，不但不能“治晕”，还可能“致晕”。⑤身体状态差或环境影响：有些人因为乘车时空腹或过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张或闻到汽油和油烟等特殊气味，这些都会促使晕车的发生和加重症状，因此在乘车船或飞机前要避开这些不良因素，尽量在上交通工具前做好一切准备，避开因为身体状态或者环境因素造成的晕车。

5.抗晕动小窍门

除了药物能有效抗晕动外，注意生活中的一些小细节，也能有效缓解晕动。①不宜在空腹的情况下乘车，也不宜过饱。您最好在旅行前只吃七、八分饱，尤其不能吃太多的肉，这样可减轻恶心、呕吐的症状。当然，在旅行前您也不要喝酒，喝酒会很容易晕车。②尽可能坐在比较平稳、与行驶方向一致的座席，从而减轻颠簸，保持平衡。③打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。④加强锻炼。多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动，可有效增强人的平衡能力，从而使晕车得到缓解。⑤保持充足睡眠。有晕车毛病的人在坐车的前一天晚上一定要保持充足的睡眠，如果因睡眠不足导致的晕车，宜闭目仰卧，坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避开较大幅度的摇摆。⑥保持愉悦的心情。其实，晕车有很大的心理作用的成份，也就是说，您只要不想着选好晕车药 旅途不晕动由专注毕业论文与职称论文的www.7ctime.com提供,转载请保留.晕车，晕车的可能性就会大大降低。比如您在上车（船）时论文导读：我已经服药了”、“我今天精神好”等，您还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事来转移自己的注意力，这样您就不会觉得晕了。另外尽量不要看窗外快速移动的景物。⑦避开在颠簸的车上阅读。如果您很容易晕车，就千万不要在颠簸的车上或船上阅读，也不要打牌，不然的话，您一会儿就晕了。上一页12
不要紧张，找个人跟您聊天，来分散注意力，或者想一想“我已经服药了”、“我今天精神好”等，您还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事来转移自己的注意力，这样您就不会觉得晕了。另外尽量不要看窗外快速移动的景物。⑦避开在颠簸的车上阅读。如果您很容易晕车，就千万不要在颠簸的车上或船上阅读，也不要打牌，不然的话，您一会儿就晕了。