浅谈积极心理学与心理健康教育
最后更新时间:2024-03-18
作者:用户投稿本站原创
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论文导读:
【摘 要】 积极心理学是20世纪末在美国兴起的一股重要心理学力量,主张心理学应该对人类自身的积极品质进行研究。将积极心理学理念应用于大学生心理健康教育,应正确把握教育目标的定位,丰富教育内容,拓展教育途径,构建和谐的大学生心理健康教育主客体关系。
【关键词】 积极心理学;大学生;心理健康教育;应用
积极心理学是在20世纪末于美国兴起的一个心理学界新的研究领域,它主张关注人的自身潜能和优秀品质,致力于使人生活得更加幸福,获得更好的发展。积极心理学主要强调研究人性的积极方面,研究人类的美德和力量,从而帮助人们不断的完善与发展自我,以实现发挥人性的优点与价值的主旨,进而推动人类生活得更加快乐、充实而有作用。从积极心理学的新视角审视当前的大学生心理健康教育工作,树立全新的积极的心理健康教育理念,构建符合时代特征的学校心理健康教育新模式,对于进一步提升大学生心理素质,推动其全面发展,具有重要的应用价值和实践作用。
积极心理学的研究领域包含三方面的内容:一是主观层面。侧重于研究人的主观体验,强调人在面对外界、面对自身时能够积极乐观,对生活持有满足感、安宁感和幸福感,重点是人的主观幸福感的研究。二是个人层面。侧重研究人身上所具备的人格特质,尤其是积极的人格特质,比如勇气、智慧等等。积极心理学研究了二十多种积极的人格特质,目标是提供一些思路和办法帮助个体拥有和扩大自身积极的特质,从而完善自己,更好地自我发展。三是群体层面。侧重对积极的社会环境的研究,基于人受到环境的影响,积极心理学主张建立积极良好的家庭、学校、组织和社会,从而更好地帮助每个个体成为有社会责任、乐于助人、与人和谐的,具备良好社会美德的公民。[2] 积极心理学理念的提出,在心理学界及其它多个学科领域都产生了重要的反响,也为高校将积极心理学引入大学生心理健康教育领域提供了人格养成和素质培养的新视角。
【摘 要】 积极心理学是20世纪末在美国兴起的一股重要心理学力量,主张心理学应该对人类自身的积极品质进行研究。将积极心理学理念应用于大学生心理健康教育,应正确把握教育目标的定位,丰富教育内容,拓展教育途径,构建和谐的大学生心理健康教育主客体关系。
【关键词】 积极心理学;大学生;心理健康教育;应用
积极心理学是在20世纪末于美国兴起的一个心理学界新的研究领域,它主张关注人的自身潜能和优秀品质,致力于使人生活得更加幸福,获得更好的发展。积极心理学主要强调研究人性的积极方面,研究人类的美德和力量,从而帮助人们不断的完善与发展自我,以实现发挥人性的优点与价值的主旨,进而推动人类生活得更加快乐、充实而有作用。从积极心理学的新视角审视当前的大学生心理健康教育工作,树立全新的积极的心理健康教育理念,构建符合时代特征的学校心理健康教育新模式,对于进一步提升大学生心理素质,推动其全面发展,具有重要的应用价值和实践作用。
一、积极心理学的理念
“积极心理学”(positive psychology)是宾夕法尼亚大学教授塞里格曼(Seligman)在1998年出任美国心理学会主席时提出的。积极心理学认为,每个人的内心深处都存在两股抗争的力量,一股力量是消极的,另一股则是积极的,这两股力量无论谁都可以战胜对方,关键要看个体自身能给哪股力量不断注入新能量,能够给哪一股力量创造适宜的存活心理环境。积极心理学强调人性中积极的东西,通过“激发人自身内在的积极力量和优秀品质,并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有理由的人、普通人或具有一定天赋的人,最大限度地挖掘自己的潜力,以获得良好的生活。”[1]积极心理学的研究领域包含三方面的内容:一是主观层面。侧重于研究人的主观体验,强调人在面对外界、面对自身时能够积极乐观,对生活持有满足感、安宁感和幸福感,重点是人的主观幸福感的研究。二是个人层面。侧重研究人身上所具备的人格特质,尤其是积极的人格特质,比如勇气、智慧等等。积极心理学研究了二十多种积极的人格特质,目标是提供一些思路和办法帮助个体拥有和扩大自身积极的特质,从而完善自己,更好地自我发展。三是群体层面。侧重对积极的社会环境的研究,基于人受到环境的影响,积极心理学主张建立积极良好的家庭、学校、组织和社会,从而更好地帮助每个个体成为有社会责任、乐于助人、与人和谐的,具备良好社会美德的公民。[2] 积极心理学理念的提出,在心理学界及其它多个学科领域都产生了重要的反响,也为高校将积极心理学引入大学生心理健康教育领域提供了人格养成和素质培养的新视角。