试论你心理“饱和”了吗？

论文导读：24岁的工厂青工小王上个月去医院看病，被医生诊断为“疝气”。由于小王识字不多，误把“疝”字认作了“癌”字，以为自己得了绝症。生来就性格特别内向的小王这下可瞬间觉得自己的世界要塌了，而他也不敢向医生求教。孝顺的小王还担心不仅最后自己没治好一命呜呼，还浪费了在家种地的老父母那点少得可怜的“血汗钱”，于是就这样越
孟馥
上海同济大学附属东方医院心身学科主任医师
“心理饱和”即心理的承受力到了不能再承受的程度。 “饱和”一词系化学术语。将糖加入水中，当它不能再溶解时就叫作“饱和”。而“心理饱和”则是指不断重复某项任务后心理的承受你的心理“饱和”了吗？相关论文由www.7ctime.com收集,如需论文.力已经到了不能再承受甚至非常厌烦的程度。
“心理饱和”损害生活和工作
有个中国商人去美国印第安人居住地旅游，他看见那里的编织草帽很漂亮，于是问道：“买一顶多少钱？”对方回答：“10元。”“如果我买100顶同样的草帽呢？”“每顶20元。”“为什么我批发反而更贵？”印第安草帽商是这样回答的，“编织一顶草帽让我们感到很新鲜，做10顶我们要耐着性子，而要做100顶相同的草帽，你知道我们将要怎样强忍着性子吗！”事实证明，“心理饱和”现象导致这笔生意“流产”了。
心理分析：上述这则故事提醒我们，在学习和工作中途也应多增加几次休息，一般来说一小时内应有一次约10分钟左右的休息时间。如你确实出现了“心理饱和”的感觉，不妨先放下工作，活动一下身体或远眺片刻，或是与别人说说话、聊聊天，分散一下紧张的情绪，这样就可以减轻“心理饱和”带来的精神压力。
容易成为身心出轨的“导火索”
就职于沪上某外企的小东和女友甜甜相恋已经有5年多了，终于在半年前结束了“恋爱长跑”，踏入了婚姻的殿堂。由于这对新人在婚姻前已经有了长达5年的恋爱时间，还曾有过同居生活，所以对对方的言行举止早已了然于胸。互相间要说的话都说过了，要做的事也都做过了，隐藏着的厌倦开始悄悄在这对新人的心灵深处“萌芽”。
故事的结局是，甜甜最后禁不住魅力上司的追求，先捅破了这层窗户纸，而小东也“顺水推舟”在几天前向法院正式提起了离婚诉讼，5年的恋爱和感情竟换来不足1年的婚姻生活。
心理分析：因“心理饱和”导致的婚外恋，是个比较复杂的社会课题，然而，只要“预防在先”，同样可以将它消灭于萌芽之中：一是夫妻双方都要自律，莫放纵，立场坚定地拒绝外来的性挑逗、性诱惑，对配偶负责，对子女负责，对家庭负责；二是婚姻也要“更新”，夫妻都应不断地提高自己的品位，充实自己，使自己成为一部让对方永远看不厌的“好书”，不让配偶产生“心理饱和”，毕竟，“新鲜感”是可以通过夫妻双方的努力不断创造的。
让疾病和不安“雪上加霜”
有位24岁的工厂青工小王上个月去医院看病，被医生诊断为“疝气”。由于小王识字不多，误把“疝”字认作了“癌”字，以为自己得了绝症。生来就性格特别内向的小王这下可瞬间觉得自己的世界要塌了，而他也不敢向医生求教。孝顺的小王还担心不仅最后自己没治好一命呜呼，还浪费了在家种地的老父母那点少得可怜的“血汗钱”，于是就这样越想越怕、越想越绝望，最终无奈的小王竟走上了的道路。
心理分析：因为对自己疾病是否能治愈而产生的“心理饱和”、从而放弃治疗、自暴自弃的例子却是屡见不鲜的。身为患者，首先要有坚强的信念，相信自己能战胜病魔。若解不开心中“千千结”，可以向书本讨教，请专科医师和心理治疗师加以解释、指导，哪怕对亲友倾诉，以求正确答案，将忧虑疏散开来，千万别让“心理饱和”成为自己的包袱，让原本可以简简单单就治愈的疾病更加雪上加霜。
预防“心理饱和” 当作“积极预警”
“心理饱和”其实是一种“不安定因素”，对人有害无益，不过，却也并非不治之症…… 全文地址：www.7ctime.com/rjgxxlxlw/lw5628.html上一论文：简谈青春期、更年期、老年期女性的心理养生方案