对于健康教育在高血压患者护理中应用

论文导读：
【关键词】健康教育；高血压患者护理
高血压病是以体循环动脉血压升高为主的临床症候群。迄今仍是心血管疾病死亡的主要理由之一[1]。目前我国高血压病具有患病率高、致残率高、病死率高的“三高”特点，同时又存在着知晓率低、服药率低、制约率低的“三低”现象[2]。因此，高血压患者的健康教育越来越引起高度重视。我科收住的高血压患者，除了进行正规的药物治疗外，我们对患者进行同步的护理干预，给予必要的健康知识指导，收到了很好的效果。现就我在高血压患者健康教育护理体会报告如下。
1 资料与策略
1.1 一般资料 2007年至2011年收住心内科的高血压病例468例，均符合世界卫生组织和国际高血压学会（WHO/ISH）提出的高血压分类标准。其中男306例，女162例，年龄在35-81岁，平均年龄为58岁。
1.2 策略 主要采用发放健康教育相关资料、口头讲解、健康讲座、个别指导等方式，使患者多方面了解高血压病的一些知识，转变不良生活习惯，积极配合我们的治疗和护理。
2 健康教育
2.1 疾病知识介绍 向患者及家属讲解有关高血压病的基本知识，告知患者的病情，包括患者自身疾病的程度、高血压危险因素及同时存在临床情况，让患者充分了解制约血压的重要性、个性化治疗的作用和终身治疗的必要性。教会患者和家属正确测量血压的策略，并做好记录，每次就医都要带上记录，以便医生调整治疗方案。
2.2 进行心理指导 精神紧张、情绪激动及外界环境的不良刺激均与本病的形成密切相关。加之这类患者多有焦虑、抑郁、易激动等心理特点[3]，为此，适时对患者进行一些心理干预对于高血压治疗很有必要，效果也非常好。首先要多与患者交流、沟通，多问候、关心体贴患者，给予情感上的支持。同时要指导患者调整心态，学会自我心理调节，保持乐观稳定情绪，避开情绪激动，以免诱发血压升高，使患者树立战胜疾病的信心，积极配合治疗和护理。
2.3 饮食指导 合理膳食是防治高血压的重要措施，宜选择低盐、低脂、低胆固醇、高维生素的饮食，养成良好的饮食习惯，晚餐宜清淡。

2.3.1 严格制约钠盐的摄入量，每天食盐摄入制约在5g以下。

2.3.2 鼓励多食含钙和钾丰富的新鲜蔬菜、水果、如土豆、茄子、豆类、虾皮、桔子、香蕉等食物，少食多餐为宜。

2.3.3 减少脂肪和胆固醇的摄入，补充适量蛋白质。

2.3.4 增加粗纤维食物摄入，保持大便通畅，用力排便可使血压升高。

2.3.5 戒烟限酒，禁食辛辣食物。

2.4 制约体重 对肥胖者限制总热量的摄入，使体重制约在理想范围（体重指数制约在<25），指导患者根据年龄和血压水平合理安排运动量。运动最好选择如步行、慢跑、太极拳等。一般每周3-5次，每次20-60分钟。
2.5 用药指导 首先，护士在给患者药物治疗前应了解患者的病情及所需的治疗方案，告知患者所用药物名称、剂量、服药策略及可能出现的副作用。其次，让患者知道长期坚持规律服药，保持血压稳定的重要性，患者不能自行停药和更换药物。有些降压药可健康教育在高血压患者护理中的应用由提供海量免费论文范文的www.7ctime.com,希望对您的论文写作有帮助.引起体位性低血压，嘱患者转变体位时动作要缓慢，特别是从卧、坐位起立时动作宜缓慢，以免体位转变而突发意外。
2.6 生活指导 养成良好的生活习惯，生活起居要有规律，保证充足睡眠，避开劳累，过度兴奋和激动。养成宽容待人的态度，克服对立情绪，保持良好心态。
3 结 果
通过对468例高血压患者健康教育效果进行统计，健康教育内容基本掌握率78%，部分掌握率22%。患者在住院期间对高血压疾病知识有了比较全面系统的了解，增强了自我保健意识，提高了患者的生活质量。
4 讨 论
高血压病是一种身心疾病，患者除了有遗传因素外，其个性行为，社会因素，生活事件等在疾病的发生、发展、治疗和护理过程中也起到较大的作用。精神压力过大、暴饮暴食、脂肪和盐摄入过多、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒等均是高血压的危险因素。它又属于慢性病，发展缓慢，如得到合理正确治疗，预后良好，否则易使病情恶化，导致发生靶器官损害。因此高血压病的治疗是长期的甚至是终身的，患者要长期规律坚持服药以及进行自我保健。而每个患者由于生活方式、个性特征、所处环境等的不同，疾病的进展和预后也有不同，因此对不同的高血压患者的疾病、药物、饮食、心理、生活方式等进行不同的健康教育，指导其转变不良生活习惯，从而更加有效地形成健康的生活方式，提高治疗依从性，可以降低并发症的发生，提高高血压患者的生活质量。
参考文献：
[1] 陆再英，钟南山.内科学第七版.人民卫生出版社，2009：251.
[2] 林菊英，金乔.中华护理全书.江西科学技术出版社，1994：273.
[3] 何丽.高血压患者的健康教育.中国实用医药杂志，2009：217. 全文地址：www.7ctime.com/nkhllw/lw2535.html上一论文：浅析再论如何做好长期卧床患者的护理