浅析高校实施休闲体育教育必要性

论文导读：
【摘 要】适应高校体育发展的需要，应运而生的现代的一种健康、文明、急急道 生活方式——休闲体育。已经乘着教育大众化、教育中深化的浪潮，开始走进各大高校，营造了校园良好的体育锻炼氛围，开创了一种有特色、积极阳光、健康、丰富多彩的休闲体育活动。为我国高校体育教育的开展开辟了新的道路。
【关键词】大学生；高校；休闲体育；体育教育
休闲体育是一种健康、文明的余暇生活方式，在21世纪的我们，已经摆脱了老一辈食不果腹的艰苦岁月。老一辈的人们，整体想的是今天吃什么，过了今天，明天又会怎么过……当时，生产力水平低下，人们的生活水平不是很高，物质资料满足不了人们的生活水平，何谈健康、享受。在人体需求的金字塔中，物质条件是基础，只有满足了人们的物质方面的需求，人们才会有精神方面的追求。现如今，我国已基本进入小康社会，更何况外国资本主义国家发达国家的生活水平了，人类的休闲观念也随之发生了本质的变化。我们国家也在逐步融入休闲文化背景中，由此而来的人们的人生观、价值观也有了转变。由维持存活向追求发展进而转向享受。在当代，人们谈论更多的不是做什么，而是怎样做的更好。就例如许多的健康类访谈节目、养生堂等，也是符合人们的口味而开设的栏目。高校，这样一块沃土，休闲体育、休闲运动已成为时展的必定。也同样对大学生生活和成长有着重要的影响。我国提倡的以“人”为本，意思就是以人为中心，以符合和适应人类的发展需要而发展。而高校学生，拥有越来越多的自由时间，如果充分利用起来，将会对高校的学生的学习、生活、心理素质产生很大的作用和影响。因此，休闲体育活动也日益成为高校学生日常生活的重要内容。

一、是高校体育与健康课程改革的需要

与“健康第一，终身教育”的新型体育教育思想相一致的休闲体育课程，展现了现代化需求和高校实施休闲体育教育的必要性论文资料由论文网www.7ctime.com提供,转载请保留地址.一种重要的社会需求。休闲体育的实施体现了“着眼全体、尊重个体、全面发展”的素质教育理念，使学生的身体心理素质得到很大的发展与锻炼，以适应未来职业工作的需要。休闲体育教育理念，打破了传统的教育思维方式，更尊重人的个性，以人为本，理论与实践的结合，知识与能力并重的一项新的教育模式。在当下改革创新，事物飞速发展的21世纪，教育必须适应现展需要，与时俱进，步入一个多元化的新型的系统的教育模式。将高校的教育发展推向一个新的台阶。休闲体育也更加激发高校学生的热情和兴趣。摆脱了以往传统的死板的教育模式，以积极健康的方式激发学生进行休闲体育锻炼，从而达到休闲与体育发展的双赢之路。休闲体育之势不可挡，在当今高速发展快节奏的生活中，让休闲体育成为一种潮流和习惯，不仅有利于缓解人们的巨大的身体和心理压力，而且锻炼了身体，增强了体魄，以最好的状态投入到明天的工作中去。

二、是实现终身体育目标的重要手段

休闲体育突破了传统体育课程的弊端，发挥了学生的主人翁的地位和作用。其表现出的不仅仅是人们传统的认为的头脑简单，四肢发达的体育生。休闲体育，不是一下子就发展壮大的，在很短的时间内的作用和效果不是很明显，但如果长期坚持和发展创新，相信他们的潜力是巨大的。休闲体育也是有阶段特征的，而最显著的高校的体育课程中，初步认识和了解休闲体育，是建立良好的行为习惯和培养兴趣爱好的关键时期。良好的运动锻炼习惯，加上长期的坚持，将会发挥出他们的无限的优越性。兴趣的培养更是关键，如果认准了一件事，又会有很高的兴趣和热情，那么做起事来，肯定会达到事半功倍的效果。现代社会中，科技日益发达，电子产品，多种游戏等也开始发展起来，在众多的诱惑中，如何使大学生的自由时间得到充分的利用，不沉迷这些低俗的娱乐中，对大学生以后的发展奠定了良好的基础。休闲体育也有利于学生综合素质的自我完善，达到自我的超越与发展。以及创造力的激发，保持学生个性，提高体育素质，升华健康意识，达到终身锻炼，终身体育的活动和目标。

三、是休闲体育功能决定的

休闲体育在进行体育活动中，充分调动了身体的各方面条件，全身肌肉、精神的集中。在休闲体育过程中，身体的各个部分都得到了很好的锻炼，在休闲体育锻炼之后，全身心都在运动后得到放松，就好像身上有再大的再多的压力和困难都不是理由。经常参加体育锻炼，尤其是休闲体育的锻炼，更好的放松身心，满足人体生理和心理机能的需要，从而增强身体的抵抗力、免疫力，很大程度上抵御了一定的疫病和伤害。另一方面，经科学研究证明，经过休闲体育锻炼的人群，能更多的分泌快乐素。俗话说，态度决定一切。每天拥有一个积极乐观的心态和消极腐败的心态。这两种作用所产生的结果是截然不同的。在高速发展的今天，人们必须打起十万分精神来工作、打拼，稍不注意，就会被时代远远地抛在身后。从心理角度来理解，当体内能量积累到一定程度时，就会引起烦躁不安、紧张、不平衡状态。休闲体育就能宣泄，疏导这些情绪，使其感到快乐，有一种积极向上的心态去面对一切。电话不仅方便了联系，却也疏远了感情；高楼减少了距离，却也远离了心的距离。人们现在更是很少有时间去亲近大自然，舒展筋骨，锻炼身体，很少有一个环境能直接享受，自然的交际环境。在高校中，休闲体育，可以更好的拉近学生间的距离，拓展人际交往。培养了他们的交往能力和处理人际关系的能力，为以后待人处事和同事邻里之间的相处也起到了一定的影响。

四、是高校学生个性特点决定的

高校学生的自主性、随意性特点，体现了以兴趣为主要方面的学习方式，这种学习的随意性强，稳定性差，娱乐性和参与面广的特点，也影响了休闲体育在高校生活学习中的不稳定性。他们随时可能失去兴趣和爱好。跟风等现象。就是这种状况，我国曾因为奥运会，残奥会等掀起的乒乓球热、足球热、篮球热等现象。这种不确定性和自主随意性对休闲体育的发展是十分不利的。所以，学校应加强相关媒体的报道和宣传，使学生树立健康正确的休闲体育观念，养成良好的习惯和态度，使其逐渐成为一种自发自觉健康文明的科学的运动方式和生活习惯。 全文地址：www.7ctime.com/xxsxdylw/lw15499.html上一论文：浅析低调的德国，安静的教育