研讨焦点解决短期心理咨询（BT）在军校心理服务工作中实践应用

论文导读：
摘 要：焦点解决短期心理咨询（BT）是一种新兴的心理咨询模式，其短时的、积极的、正向的理念恰恰符合了军校的管理特点、学员的心理特点，特别是针对学员一般性的适应理由，焦点解决短期咨询能有效和快捷地处理。
关键词：焦点解决短期心理咨询 ；心理服务 ；军队院校
2014年9月10日，在第30个教师节参观北师大时强调，心理学在人才培养机制和儿童青少年健康发展研究中发挥着重要作用。军事院校旨在培养“能打仗、打胜仗”的优秀军事人才，过硬的心理素质是一切行动的前提和基础。军队心理服务工作担负着心理教育训练、心理咨询疏导等工作，如何在心理服务中引入先进的理论和技术，并将其应用于实践，是军队心理教育工作者面对的理由。焦点解决短期心理咨询正为军队心理服务工作提供了一个有效的途径。

一、焦点解决短期心理咨询（BT）主要理论

焦点解决短期心理咨询（Solution-Focused Brief Therapy，BT）兴起于20世纪80年代初，由美国咨询家Stevede Shazer和Insoo Kim Berg夫妇及他们的同事发展而来。所谓焦点解决短期心理咨询，是在不注重寻找理由发生理由的情形下，探求发掘来访者自身的资源可以做什么不让理由再继续下去，以便使理由在短期内得到解决的咨询策略，这种策略尤其适合学校心理咨询。

(一)BT的基本理念

1.事出并非定有因

与其他的咨询流派先去寻找理由不同的是，BT的一个重要的理念是——事出并非定有因，或明确的因果关系，在治疗中BT强调建构解决策略而不是寻找理由理由。

2.从正向作用出发，寻找“例外”事件解决来访者的理由

BT认为凡事都有例外，来访者所抱怨的理由一定有例外存在，只是被来访者忽略了，咨询师的责任是协助来访者找出例外，引导来访者去发现所困扰的理由没有发生或没那么严重的时候，到底发生了什么事。

3.来访者是自身理由的专家

BT相信来访者本身具备所有转变目前状况的资源，强调利用其自身的资源达到转变的目标，提供机会让来访者去积极发现转变的线索，咨询师的任务只是“引发”来访者运用自己的能力及经验产生转变，而不是“制造”转变。

4.从正向的作用出发

BT强调来访者的正向力量，而不是去看他们的缺陷；强调他们成功的经验，而不是失败；强调来访者的可能性，而不是他们的局限性，即来访者想要什么，而不是不要什么，来拟定治疗目标，强调做什么能够解决理由。

5.雪球效应，小的变化引起大的转变

BT认为，小的开始是成功的一半，小的目标可以带动来访者解决行动的信心与动机，尤其是当最先出现的小转变曾经获得过成功，那么行动起来将更容易。所以， BT认为咨询师在治疗过程中要引导来访者看到小转变的存在、看重小转变的价值，推动小转变的发生与持续。

(二)BT的技术与流程

在咨询的基本流程方面，焦点解决短期咨询也和一般的咨询不同，其特点是将每次60分钟的咨询分为三个阶段：
第一阶段是建构解决的对话阶段，是以咨询师与来访者的对话为主，期待透过建构解决途径的对话架构，包括目标架构、例外架构、假设解决架构等，完成数据收集、确立目标。分为三个区块：设定目标会谈区块、寻找“例外”会谈区块、发展未来想象区块；第二阶段是休息阶段，这时咨询师会离开会谈场所，回顾和整理第一阶段中来访者所提及的有效解决理由的途径，及深思如何对来访者进行有效的回馈。也可以和观察员或其他咨询师进行讨论；第三阶段是正向回馈阶段。此时，咨询师再回到会谈场所，并以正向的回馈、有作用的讯息及家庭作业，提供在休息阶段所设计的介入策略给来访者参考，以促使来访者的行动或转变。

二、BT在军校的适用性

(一)从理念上来说：符合军校积极的育人导向

军校对学员的培养往往是通过正面教育、积极引导、正向激励对学员施加教育影响，这种积极的视角对官兵士气、学习动力、训练热情都是有益的激发。BT的咨询理念也是以“积极心理学”为导向强调来访者想要什么，而不是不要什么，来拟定治疗目标，强调做什么能够解决理由。从某种作用上来说，这种正向积极的关注能使来访者有勇气从自责的、负性的谈话与想法转向谈论他们以往的成功经验及关于他们还能再做些什么的想法，有助于激发军校学员的心理潜能、推动军校学员的人格完善。

(二)从对象上来说：符合军校管理环境和学员心理特点

军校学员的管理模式比较特殊，学员的作息时间统一，自由支配的时间相对较少，有严格的管理制度和条例，有繁重的学习和训练任务，他们遇到理由时前来咨询时间和咨询次数往往也是有限的，很多时候他们都是希望一次或几次咨询就能帮助他们解决某个理由。所以焦点解决短期咨询的策略和模式比较适合军校学员。根据这些情况，以注重“理由解决”的历程为特色的焦点解决短期咨询的策略和模式是比较适合他们的，因为与传统的精神分析或行为治疗不同，焦点解决短期心理咨询所需的会谈次数很少，每次会谈也只有40分钟。
军校心理服务的对象都是成长中的青年学员，他们大多因为学习训练、人际关系、情绪情感、青春期性心理、压力承受等理由而来求助。在理由性质上多属于适应性理由，而且理由的理由往往比较简单明了，没有太多深层次的东西，因此发展性、正向鼓励的咨询模式比较适合于他们。

(三)从应用者来说：符合易、简、平、快的应用需求

军校心理学教员是心理服务的主要力量，但基层队干部如教导员、学员骨干也是心理教育疏导的重要力量。由于学员的很多心理理由或心理倾向最初表现在学习、训练和生活中，自身未能意识到或意识到了未能到咨询室咨询，基层干部、思想政治工作者或学员骨干若能有一套简便易行的专业策略便可以将一些心理或思想理由化解。就焦点解决短期心理咨询策略本身来说，这种策略理论明确、层次清晰，每一阶段都有特定的任务与技术，只要用心学习并实践，即使没有心理学专业背景的教育者或管理者也可以很快掌握，非常适合军校基层思想政工干部和学员骨干应用。 全文地址：www.7ctime.com/dxsxllw/lw46301.html上一论文：探讨高校贫困生心理贫困理由的成因及策略