当前学生心理危机干预对策研究-

论文导读：的先进人物事迹展播、邀请成功企业家讲述成功史及总结发生在我们身边的好人好事，使学生从中感受到榜样的激励作用，继而生发出学习榜样的动机，激发出奋发向上的昂扬斗志、克服困难的坚强意志；通过教师依据不同层次学生的实际，树立不同方面的典范来激励每个学生都能形成积极进取的良好心态。这就要求教师必须用一双善于发现的眼

一、心理危机的预测

心理危机是个体运用惯常的应对方式无法解决所遇到的内外部应激事件时所发生的一种心理反应。虽然具有突发性、严重性、危急性等特点，但它是可以预测的，可以通过学生在生理、情绪、认知、行为等方面的变化来测知学生是否处于心理危机之中。
1.生理上的变化。部分学生因经验和阅历不足，自我分析不够全面，自我控制水平较低，所以对现实生活中可能遇到的困难与阻力往往估计不足、不能及时应对而出现负面反应。时常伴随如头痛、头昏、失眠、多梦、疲惫、萎靡、食欲不振、胃部不适、内分泌紊乱等一系列生理上的改变，应引起人们的高度重视。
2.情绪上的变化。部分学生往往因环境不适而深感忧虑、失落、孤独、空虚；因家庭经济困难而深感自卑、羞愧、愧疚；因对自我认知偏差而深感懦弱、忧愁、痛苦；因学习矛盾突出而深感焦虑、紧张、不安；因缺乏合作精神而深感孤独、冷漠、自闭；因交往受挫而深感消沉绝望、悲观厌世；因目标不能实现而深感茫然、彷徨、颓废。有以上明显不同于往常的消极情绪反应时，便有可能引发心理危机。
3.认知上的变化。当学生的认知发生改变时，常常会对一切事情都提不起兴趣，得过且过，丧失信心且反应迟钝。不能集中精力来思考、分析和判断问题，记忆力下降，难以辨别事物的优劣，处理事件的能力受到限制。有的学生在逆境中还会转化为从内心彻底否定自己，不能自我接纳、正视现实，甚至自暴自弃，一蹶不振，严重影响和阻碍自身的进步和发展。
4.行为上的变化。消极负面的情绪反应必然会导致学生行为上的反常变化。具体表现在：无心向学、不思进取；缺乏目标、止步不前；脾气暴躁、喜怒无常；言行不一、一意孤行；暴饮暴食、作息颠倒；孤僻怪异、独往独行；逃避现实、消极被动；易做出报复性或破坏性行为，使学生深陷其中而不能自拔；有的学生还表现出企图的倾向或行为，更需要及时救助与干预。

二、心理危机的预警机制

1.建立完善的心理预警制度。通过建立心理健康普查制度、对学生进行心理健康量表的测试及调查访谈来加强对学生心理状况的基本了解，建立相应的心理档案，以便定期了解学生的心理发展动态，及时掌握学生的心理危机信息，形成统查、指导、跟踪、观察、治疗一体化的工作机制，对出现心理危机的学生做到及早发现、及时预防、最佳干预。通过建立班主任谈心制度、心理辅导员值班制度、学校领导走访班级制度，对学生在学习、生活中可能出现的心理危机事件采取必要的防控和疏导措施，提高对学生危机干预的科学性和针对性。
2.建立有效的心理预警途经。一是开设心理健康教育、生命教育课程。将其纳入学校的教学计划，以必修课、选修课或专题讲座的形式来丰富学生的心理健康知识，树立正确的生命观，指导学生如何预防心理危机，增强积极应对危机的能力。二是开展心理咨询与辅导。面向全校学生，通过建立心理咨询室、开办心理咨询信箱、开通学生心理、开辟宣传专栏及个别面询、团体辅导、素质训练等多种形式，聘请有资质的摘自：毕业论文格式范文www.7ctime.com
专业人员有针对性地向学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务，帮助学生打开心灵窗户，宣泄不良情绪，提高心理调节能力。三是建立网上心理咨询室、开通网上专栏、设置心理咨询专用电子邮箱，使心理咨询工作更全面、更快捷、更深入。
3.建立健全的心理预警体系。因心理危机事件具有突发性和危险性，为确保信息畅通，有效预防危机，就必须建立学生宿舍、班级、处室、心理咨询室和学校五级预警体系。通过宿舍集体生活，设立寝室信息员，对有问题的学生进行细致的观察，及早发现他们在情绪上和行为上的变化；通过班集体的共同学习、活动，发挥班团干部的作用，及时掌握班级学生的心理现状及思想动态；通过处室的大力监管，建立班主任、辅导员谈心制度，对于可能发生心理危机的个体或群体进行心理评估，对于引发危机的条件和负变量的变化进行临界值的监测；通过心理咨询室的开放，心理医生为学生提供专业的心理咨询和服务；通过学校的宏观调控，为心理危机干预提供全面的协调和指导。预警体系作为一项系统工程，需要各个子系统之间的密切配合，层层防范，联动干预。最终化危机为转机，降低危机事件发生的频率和应激强度，最大程度地减少危机事件带来的不良影响。

三、心理危机的干预机制

1.加强对危机源的控制，是心理危机干预的首要任务。通过对学校学生进行心理健康问卷调查，可以看出，造成当前学生心理危机的应激源，即学生在环境适应、经济负担、自我认知、学习竞争、人际关系、情感交往、目标实现等方面的危机影响最大。因此，控制危机源发生的频率和强度对预防心理危机具有重要的作用。具体说来，可通过邀请相关教师针对学科特点讲解学习方法或邀请成绩优异的高年级学生为新生做现身说法、介绍学习技巧，帮助那些因不懂得怎样学习而苦恼迷茫的学生尽快进入状态；通过班会、文体活动等形式，增加人际交流，缩短同学间的距离，达到互助互爱；结合马加爵事件，深入剖析、挖掘本质，培养学生树立科学的理想信念及正确认识生命、尊重生命、热爱生命，正确对待生死、成败与荣辱，乐观向上、积极进取的人生态度；通过军训及暑期社会实践活动的亲身体验来磨砺学生的坚强意志，锻炼学生在困境中生存和协作的能力、应付突发事件的能力，培养学生吃苦耐劳的精神、克服困难的勇气和耐挫力。
2.加强榜样激励教育，是心理危机干预的重要手段。通过活生生的榜样教育来激发学生思想上的共鸣，引导学生学习和效仿，提高他们的思想素质和明辨是非的能力，培养正确的行为规范，增强战胜心理危机的信念与决心。例如可通过组织学生观看《感动中国》电视片中的先进人物事迹展播、邀请成功企业家讲述成功史及总结发生在我们身边的好人好事，使学生从中感受到榜样的激励作用，继而生发出学习榜样的动机，激发出奋发向上的昂扬斗志、克服困难的坚强意志；通过教师依据不同层次学生的实际，树立不同方面的典范来激励每个学生都能形成积极进取的良好心态。这就要求教师必须用一双善于发现的眼睛关注学生学习、工作、生活的全过程，努力发现他们身上的点滴进步，找寻他们身上的闪光点，做到及时表扬，充论文导读：有效排解各种心理矛盾和冲突，使危机及时消除在萌芽状态，保持全面健康的心理品质。4.构建心理支持系统，是心理危机干预的重要保证。良好的心理支持系统有利于学生的身心健康。对学生心理支持越多，学生承受危机的能力就越强。心理支持系统主要来自于自我救助，来自于学校的教师与同学、家庭的父母与亲人、社会的朋友与邻里的
分肯定，鼓励大家学习他人之长。从而，使每名学生都能体验到光芒时刻，榜样的力量，进而转化为积极前行的动力，逐渐形成自我约束、自我教育、自我管理的优秀品质，并将其贯穿于学生生活、学习、人际关系、情感交往的方方面面，使学生正确处理好各种矛盾与冲突，尽快摆脱不良的心理危机反应。3.加强校园文化建设，是心理危机干预的有效途径。良好的校园文化是一种重要的教育力量，它以某种潜移默化的作用影响着学生的思想、行为和心理，发挥着对学生心理危机的预防功能。丰富多彩的校园文化生活则有助于培养学生高尚的思想境界，树立正确的世界观、人生观和价值观，增强承受心理危机的能力。具体地说，可通过学校组织的各种学习活动，使学生在灵活多样的学习形式中获得对知源于：标准论文格式www.7ctime.com
识的更加深刻的再认识，并将其与实践相结合，从而指导自身的行为，预防或消除危机；通过聘请教育专家来校作辅导以疏解学生理论学习与思想上的困惑，使心理负荷得到有效缓解；通过开展校园文化艺术节、科技节、田径运动会、趣味比赛、辩论会、演讲比赛、歌咏大会、献爱心活动、卫生达标竞赛、植树节等寓教于乐的校园文化活动来充分展现学生才华、释放内心情怀、提高竞争意识、陶冶情操、增强自信、增进同学之间的相互了解与友谊，满足他们交往、尊重和目标实现的需要，有效排解各种心理矛盾和冲突，使危机及时消除在萌芽状态，保持全面健康的心理品质。
4.构建心理支持系统，是心理危机干预的重要保证。良好的心理支持系统有利于学生的身心健康。对学生心理支持越多，学生承受危机的能力就越强。心理支持系统主要来自于自我救助，来自于学校的教师与同学、家庭的父母与亲人、社会的朋友与邻里的支持。其实，心理危机对于每个人来说都有可能发生，重要的是身处危机中，如何积极克服和应对。首先，学生要学会心理危机自救。最佳途径可通过坚持读书、努力学习来不断改造主观世界，提高自身修养，增强抵御危机的能力；还可通过坚持体育运动来提高学生的生理机能，宣泄、释放学生的内在压力，有效抑制心理危机的发展。其次，教师和同学的支持是学生处于危机事件时最易获得帮助的资源。这就要求学校经常组织丰富多彩的活动来增进师生之间及同学之间的交流与沟通，在相互交往中进行科学的评估和及时的干预。再次，父母对学生的影响是巨大的，学校教育需要家长的积极配合。这就要求家长要不断地更新教育理念，学习心理知识，了解孩子的心理特点，做好孩子心理压力的调节和疏导工作，使其身心和谐、健康发展。最后，朋友与邻里可以为学生提供陪伴支持、情感支持、困难协助、信息获取及反馈等。
参考文献
段鑫星，程婧.大学生心理危机干预.北京：北京科学出版社，2006.
B E Gillilan，R K James.危机干预策略.北京：中国轻工业出版社，2000.
（责任编辑郭振玲）