如何对待高三学生心理健康-经典

论文导读：
摘 要：高三学生的心理健康，早恋学生的教育，独生子女的教育，网瘾学生的教育，高考焦虑的教育。
关键词：高三学生；心理；早恋；教育；独生子女；网瘾；焦虑
“健康”在很多的人的眼里就是吃得、睡得、走得、身体没病。但是随着社会的进步和科学技术的发展，“健康”的概念已大大超越了传统的医学观点，它不仅仅是指躯体和生理健康，还包括精神和心理健康。美国健康教育专家鲍尔和霍尔曾经指出：“健康就是人们身体、心情和精神方面都自觉良好，精力充沛的状态。”我国的很多中学生都或多或少存在着心理不健康的问题，特别是随着独生子女增加；单亲家庭，隔代抚养的普及；社会网吧的泛滥；黑色高考的竞争，使得高三学生缺乏良好的家庭环境、社会环境和教育环境，严重影响了他们的身心发展，致使部分学生的心理严重歪曲，对社会造成了非常大的隐患，曾经震惊教育界的马加爵事件就是一个突出表现。所以高三学生的心理问题是社会和学校都应该引起重视的，因为他们有一定的知识，将要走入社会，教育得好对社会是有贡献的，教育不好就会对社会带来无法预测的后果。那又该如何对他们进行心理教育呢？

一、早源于：7彩论文网大学论文格式范文www.7ctime.com

恋学生
随着男女身体形成的变化和第二性征的迅速发育，高三的学生性意识和性情感已经开始萌发，又存在着“青春期骚动”，这样一来就很容易产生早恋现象。但是心里的害怕和自身的不成熟使得不少男生常反问自己：我的长相怎样，是不是具有成熟男子汉的气质；而女生常反问自己：我的外貌如何，有没有青春女性的现代风度。一旦得到别人的肯定和认可，就会兴高采烈、兴奋无比；一旦获得别人的否定性评价，就可能伤心烦恼不已，甚至茶饭不思。如果双方互相爱慕,就掉入爱河,成绩将会一落千丈,任你怎么教育都无法让其马上回心转意,只有慢慢疏导,使其懂得生活的真正意义,才能有所突破.

(一)关爱学生，帮助学生树立正确的学习观、道德观。

前苏联心理学家赞可夫曾说过，若在教师的眼里学生只不过是一种什么容器，把一定的知识技能灌进去，那么，这样的看法当然不会促进他对学生的爱。相反，只有当老师把每一个学生都理解为他是一个具有个人特点的、具有自己志向、自己智慧和性格的人，才会有助于教师去热爱学生和尊重学生。关爱每一个早恋学生,尊重理解他们,做到“晓之以理，动之以情，导之以行”，让他们知道早恋不但对自己没益处，对别人也是一种伤害，引导他们树立良好的道德观。

(二)鼓励学生消除自卑自贱心理，积极主动参与班级管理。

每个学生都是课堂“社会”的主人和班级“社会”的公民，只有当学生真正在集体中享受、平等、自由的公民权利，才能真正唤起和激发学生参与管理的社会责任感、使命感和义务感。

(三)及时与家长沟通，争取家校统一思想。

由于家长们工作忙，不可能经常来到学生的身边看望、关心学生，可采用电话家访、写纸条或面谈等多种方式与家长联系，汇报学生在校进步和退步的情况，让家长产生自豪感和责任感，与家长共同商讨教育子女的方法。有条件可召开家长会，让善于教育子女的家长介绍经验，提倡家长间合作，交流教育方法而且一定要让家长多夸自己的孩子。

(四)开设性心理健康讲座、开通咨询，疏导学生的性困惑。

由于学生对性的了解比较少，加上知识面不广，长辈又避而不谈，老师对此方面的知识也不太好意思讲，因此在学生的心中总是想去探究清楚，有的甚至不惧违纪，所以要经常开设性心理健康讲座，进行生理知识，性知识辅导，培养良好的性道德，让同学们感到“性”不再神秘，也不必“谈性色变”。
二、网瘾
据《2005年中国青少年网瘾报告》显示，目前中国青少年患上网瘾的比例达13.2%，另有13%的青少年存在网瘾倾向。到了高三由于部分学生对高考失去了希望,加上家庭压力太大,为了寻求精神上寄托,他们只有上网才能得到解脱,并从网络中发泄自己对现实的不满,对于他们的教育有着深远的意义。

(一)加强对学生的认知教育。

要让他们知道，互联网顶多也只是我们生活中的一个重要的组成部分，互联网以外同样有很多精彩、有趣的事物，互联网永远不可能、也不应该为我们生活的全部。教育他们分清现实世界与虚拟世界，告诉他们什么是真实存在的东西。引导他们分清网上的善恶，掌握网络，运用网络，发挥网络的有利之处。

(二)父母要积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀。

家长应该积极与孩子进行平等的沟通，去了解他们的内心世界，了解孩子所需所想，给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。

(三)积极采取措施转移学生注意力，将他们的求知欲引向正确的轨道。

从高三学生多数人都积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，增强其自制能力,积极鼓励学生参加社会实践活动和各种有益的团体活动等，有意识地将他们的视线从上网中转移出来。

三、高考焦虑

高三学生面对即将到来的高考挑战，学生往往感到压力倍增，心理活动复杂多变,加之他们阅历浅显、经验有限，一时难以承受突如其来的挑战，一些日常生活中的偶然考试失败、成绩滑坡、同学关系不和、教师的批评、家长的不满等常会震撼学生心灵，引起情绪上的强烈反应，造成心理失衡，出现心理上的高考焦虑、抑郁、自卑、失眠，严重影响了他们身心的发展。

(一)正视考试。

要使学生认识到，考试在我们现在的学习生活中，在未来的工作生活中，都是不可避免，必须面对的，我们惟一能够做的就是面对考试、学会考试。从社会发展的角度来讲，考试是人才培养、人才选拔和人才激励、促进人才平等竞争的重要手段，直到现在为止，仍然不可能有其他形式可以代试。

(二)准确定位，了解自我。

不能正确认识自我评价自我往往是形成心理困扰的重要原因，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，保持正常心态，不仅要了解自己长处、兴趣、能力、性格，还要了解自己的不足和缺陷，从而为自己准确定位打下基础。

(三)合理宣泄，克服不良心境。

俗话说：“一个欢乐两人分享，欢乐变成两个；一个痛苦两人分担，痛苦变成半个。”心中的不良情绪如果长论文导读：
期强制压抑，会导致内心体验更加深刻强烈，导致多种心理问题甚至身体疼痛，要教育高三学生通过倾诉、自我宣泄等方式把内心的苦恼、焦虑、伤心发泄出去，减轻自己的心理负担，求得心理平衡。

(四)劳逸结合，提高效率。

高三的学习任务很重，如果过度用脑则会使大脑的神经活动遭到破坏，导致心理疲劳，使智力下降、精神萎靡、失眠疲惫。要教育学生科学安排时间，各科最好交替复习；保证充足的睡眠；加强身体锻炼，松紧有度，才能更好地提高学习效率，保证身心健康。
总之，面对高考这种选拔性考试，高三学生的心理状况很值得关注。保证他们的心理健康可以在某个层面上维护他们的生理健康，使其达到最佳的学习效果；在竞争中取胜；避免不良人格倾向的产生。因此在高三年级的教育教学中，要把握手段适度、作用适度的原则，科学、合理的在最大程度上减轻高三学生的心理压力，帮助学生正确面对高考挑战，调适良好心理状态，引导他们淌过这黑色七月。
参考文献
［1］ 姜莹,游川,丁辉.北京市中学生心理健康水平现状及其影响因素研究.中国妇幼保健,2008.
［2］ 苏霍姆林斯基.《给教师的一百条建议》［M］.天津人民出版社，1981年版.
［3］ 秦安兰．中学生考试焦虑内在成因及应对策略［J］．中国学校卫生，2004.
［4］ 王丽敏.哈尔滨中学生心理健康状况及其心理健康教育对策.中国行为医学科学,2003.
［5］ 肖玮，肖琼．中学生考试焦虑相关认知评价特征［J］．中国心理卫生杂志,2005.
［6］ 陈纪方,梁彦秋等.学生心理健康维护.学校管理心理学,1988.