网络对心理健康影响问题研究-

论文导读：生实现社会化、丰富社会性，健全心理状态的重要途径。如果沉溺于网络交往而不能自拔，陶醉于整日坐在计算机前与所谓的“好友”聊天，很有可能误入歧途，上当受骗。而且会出现在线时精神亢奋，离线时精神倦怠，对身边的人和事漠不关心、冷漠无情，陷入孤立疏懒、空洞贫乏的人生状态和空虚苍白的心理状态。此外，网络交往的匿名性也容
摘　要　网络已经成为大学生生活的重要组成部分。网络在给大学生的学习生活带来积极影响的同时也造成了许多心理问题，源于：7彩论文网论文格式排版www.7ctime.com
对其健康成长十分不利。本文着重分析日前存在的大学生网治心理问题，多方面分析讨论了网络对大学生的心理及社会化的影响，并提出相应对策。关键词　网络　大学生　心理健康：A

一、 网络对大学生心理健康的负面影响

(一)网络对大学生人格的影响。

从心理学的角度讲，人格是个体的文化心理结构，是个体赖以立身处世的一套心理、行为方式，是心灵面向外部世界而力求协调内外关系的一套防卫与适应机制，它既包括外在行为及其表现，也包含内在的心灵与精神状态，大学生作为一个特殊的青年群体，其人格表现出自身所独有的人格特质:大学生的自我意识逐渐增强，对社会的责任感、义务感以及对他人的同情感等相应地有所减弱;大学生行为选择逐渐趋于多样化，对异己的言行和不同的价值观念表现出比较大的理解和宽容，集体意识逐渐淡漠，个体化行为不断展现出来;在价值观念体系中，存在着理想与现实、自我与集体、社会、他人利益的冲突;情感的表达上注重主观感受和内心体验，缺乏一定的严肃思考和理性选择，因而，不容易被他人理解和接受，从而易导致人际关系的紧张和冲突等。
到目前为止，网络带来的心理问题受到国际社会首先是发达国家的普遍关注，尤其是互联网带来的网络成瘾综合症，全球亿万网民中部分有不同程度的上瘾，并且这一社会问题的严重性与网络自身发展的速度同步。网络成瘾患者多沉溺于网上自由说谈或网上互动游戏，而忽视现实生活的存在。患上网络成瘾的学生成绩下滑、人际关系淡漠。由于无节制地“泡”在网上持续浏览聊天，造成情绪低落、生物钟紊乱、思维迟缓、出现、自残的意念和行为，上网不能自拔，人格所具有的正常双重性被唯一的网络生存方式夸大了，从而产生人格整体上的分离。

(二)网络对大学生人际关系的影响。

在网络人际交往中，由于没有了面对面的交流，对方的相貌、神情、体态都无法直接感受，只能依靠文字描述或声音来判断或想象对方，因而很容易被网络交往对象的文字描述所迷惑，稍有不慎就会受到对方的影响。网络的匿名性和相对的安全性，使得那些心怀巨测之徒更方便发表、散布、传播反动、的言论和信息，散布和传播腐朽没落的思想意识。大学生长期触网，必然会使得相当一部分大学生受到这些污七八糟的社会垃圾的污染，导致人生观、价值观、道德观的扭曲、变形。
网络的依赖过度，还可能使大学生消极的对待现实的人际环境，这很容易导致人的异化和人性的迷失。人际交往是大学生实现社会化、丰富社会性，健全心理状态的重要途径。如果沉溺于网络交往而不能自拔，陶醉于整日坐在计算机前与所谓的“好友”聊天，很有可能误入歧途，上当受骗。而且会出现在线时精神亢奋，离线时精神倦怠，对身边的人和事漠不关心、冷漠无情，陷入孤立疏懒、空洞贫乏的人生状态和空虚苍白的心理状态。此外，网络交往的匿名性也容易导致大学生产生攻击性心理和，网上信息容易诱导性犯罪。

二、针对负面影响采取的有效措施

第一、培养大学生自律、自信，养成良好的“滇独”习惯。滇独，即是说人们在独处时，能用理智控制自己的思想行为，不放任自流，自强，自重，严格要求自己，这也是一种良好的品德。大学生应该认识到网络社会与现实社会就其本质上是一致的，网络社会中的“自我”既要自信、自强，又要自律、自重。面对网络中比比皆是的诱惑，莫衷一是的论断，纷纭交织的各种文化与价值理念，要学会自我负责、自我控制。只有自律才能充分体现个体自尊、自主与自由，也是境界的升华和展示。
第二、心理咨询辅导工作势在必行。针对时下纷纷沉溺网络的大学生群体和由此而滋生的种种网络心理问题，学校的心理辅导与咨询工作势在必行，并显得尤为重要。这种经过专门心理咨询人员，运用心理学的原理和方法，通过各种方式提供心理帮助的过程，是直接针对大学生化解网络造成的心理障碍，增强自信心，重新积极投入生活学习的最有效的方法。高校应该重视和加强网络背景下的大学生心理问题咨询辅导工作。努力建设一支具有专业心理咨询知识和技巧的高素质的人员队伍，认真研究大学生群体的网络行为，发挥心理健康教育超前预防、警示，及时辅导帮助的功能，为大学生心理的健康发展“保驾护航”。
第三、 开辟网上心理健康教育新阵地。心理健康教育吸引大学生的关键在于能否对大学生的成长和发展起到切实的帮助和引导作用。面对网络负效应给大学生造成的心理问题，高校必须积极应对，而其中一个重要的举措就是开辟网上心理健康教育园地，在大学生经常光顾的网站、栏目、聊天室、BBS上渗透有关心理健康方面的内容，创造条件引导大学生关注自身的心理健康问题，对已经出现的心理问题，鼓励学生勇于求助于网上心理咨询栏目，倾听专家作出深入的解析与建议，及时调整和克服自己的不良行为、心理倾向，让网络真正成为不断促进个人主体性全面发展的崭新舞台。□　参考文献： 颜剑雄,刘宏程. 网络心理咨询的实施及面临的问题. 社会心理科学, 2008,(05) . 申腊梅,石向实. 网络心理咨询研究述评. 社会心理科学, 2009,(06) .